Питание

Потеря функциональности Функциональность – это одна из важнейших способностей, которая облегчает жизнь после 60-ти и позволяет значительно улучшить ее качество в глубокой старости. Ниже мы поэтапно рассмотрим, как

Источники МЗ РФ. Клинические рекомендации. Когнитивные расстройства у лиц пожилого и старческого возраста. Фармакотерапия в неврологии и психиатрии: / Под ред. С.Д. Энна и Дж. Т. Койла. –

Голубика Это листопадный кустарник, который в природе редко превышает 50 см. Изначально голубика – ягода северных лесов. Однако, благодаря селекционерам сегодня существует огромное множество сортов голубки садовой, которую

Как влияют блюда из сельдерея на похудение? Сельдерей считается идеальным продуктом для похудения. Из него можно приготовить различные блюда, которые прекрасно обогатят меню и рацион диеты. Сельдерейная диета

Творог при гастрите Почти каждый человек, страдающий гастритом, вынужден разбираться в списке продуктов, допущенных в меню и рекомендуемых к удалению. Градация выглядит логичной: на избранные продукты воспаленная слизистая

Чем полезны ягоды Годжи Этот углеводный продукт богат кальцием и железом. Аспарагиновая кислота регулирует работу эндокринной системы, участвует в процессе выработки некоторых гормонов. Глутаминовая кислота снимает возбудимость нервной

В каких продуктах содержатся антиоксиданты Чтобы получить достаточное количество антиоксидантов, необязательно покупать витаминные добавки в аптеке Можно уделить внимание продуктам питания, в которых присутствует максимальное количество ценных веществ

5 правил употребления кофе в период лактации Сказать решительное «нет» любимому напитку на неопределенный срок достаточно непросто. Многие мамы решают не отказываться от кофе и понемногу балуют себя

Как правильно выбрать хурму (видео) Выбирать ягоду следует спелую, ярко-оранжевую или ярко-красную в зависимости от сорта, без черных точек и нарушений целостности оболочки. Более подробно об этом в

Противозачаточные таблетки и беременность — эффективность Женщины охотно выбирают противозачаточные таблетки из-за их высокой противозачаточной эффективности. Эффективность различных методов определяется так называемым Индекс Перла, который показывает, сколько пар,

Факты о ГИ в разных продуктах Молочные продукты – основа питания большинства населения. Их ГИ – 15-80. Содержащие сахар имеют более высокий индекс. Мучные изделия имеют ГИ 35-100. На его

Оригинальные рецепты из кабачков Кабачок не был бы универсальным, если бы кулинары со всего мира не стремились создать на его основе что-то новенькое, дабы поразить гостей. Спагетти из

Что нужно знать при варке? Основные продукты в приготовлении киселя – ягоды (или фрукты) и крахмал. Иногда молоко или геркулес. Для начала ребенку нужно варить однокомпонентный напиток, а

Какую минеральную воду пить при беременности Лечебные свойства минеральной жидкости формируют  соединения, входящие в ее состав Приобретая минеральную воду обязательно обращайте внимание на химический состав напитка (минералы, соли,

Содержание сахара в бананах При нарушении правильной работы поджелудочной железы вырабатывается недостаточное количество гормона инсулина, участвующего в переработке глюкозы. Больные панкреатитом часто вынуждены контролировать потребление сладкого, не допускать

Примерное меню Людям со 2 группой крови рекомендуется четырехразовое питание. По резус-фактору диета не различается, рацион для положительного и отрицательного остается одинаковым. Ниже приводятся варианты продуктовых наборов на

Бинтование ног перед операцией. В некоторых случаях требуется бинтование ног перед оперативным пособием для профилактики тромбозов вен нижних конечностей. Об этом сообщает врач накануне операции. Можно использовать эластичный

Питание при остром эрозивном гастрите Прежде всего, в рационе не должны присутствовать залежавшиеся продукты питания, тем более, просроченные. Они провоцируют новое обострение. Все блюда подлежат хранению в холодильнике

Примерный рацион Лучший вариант сбалансированного рациона поможет составить диетолог Продукты можно варьировать в любой последовательности. Вот какой рацион может быть: 1. Первый завтрак: овсяная каша/запеканка из творога и

Что делать при высоком билирубине? Чтобы снизить концентрацию печёночного фермента, нужно выявить и устранить основное заболевание, которое вызвал повышение показателей. В терапии используют комплексный подход, – медикаментозное лечение,

Синдромы при язве желудка Болезнь может сопровождаться несколькими типичными синдромами. Болевой синдром. Он считается основным симптомом язвенной болезни. Живот может болеть после приёма пищи, по ночам, на фоне

Краткие ответы на вопросы Ниже рассмотрены самые популярные вопросы касательно употребления гороха: Дневная норма и правила приёма. Рекомендуемая суточная норма свежего гороха – 50-200 грамм в сутки. Противопоказаний

Почему панкреатита опасаются? Клинические проявления хронического панкреатита появляются через пять лет от начала процесса, течение его отличается от острого панкреатита — клинические симптомы мягче и не столь агрессивно течение, нет общей неотвратимости скорого

Состав Имбирь обладает многими целебными свойствами, благодаря уникальному сочетанию входящих в его состав полезных компонентов. Особую значимость среди них представляют: Антиоксиданты, позволяющие продлить молодость и сохранить жизненную энергию.

Недостаток секреции Внешнесекреторная недостаточность — угасание производства панкреатического сока. Она проявляется пищеварительными нарушениями с «жирным» стулом — стеаторея. Объём стула больше стандартных 200 грамм, кашицеобразный или водянистый, почти что диарея. Поверхность

Какую пользу принесут организму фисташки Последние в нашем списке, но не по своей полезности, орехи фисташки содержат в себе практически всё необходимое: полезные жиры, волокна клетчатки, кальций, железо,

Что нельзя печени? Как уберечь печень от повреждения? Для этого необходимо отказаться от вредной еды, есть продукты, полезные для печени. что нельзя печени Недоброжелатели печени: Алкоголь провоцирует цирроз,

Основные тренировочные правила и приемы Полная амплитуда Высокий рост имеет не только недостатки в плане силового тренинга, но и преимущества. Одним из этих преимуществ является весьма широкая амплитуда

Почему голос становится осипшим? https://youtube.com/watch?v=ds3vvV3dLhY Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь

7 продуктов, которые снижают иммунитет Для поддержания полноценной работы иммунной системы и профилактики различных сбоев следует отказаться от ряда вредных продуктов питания. Нежелательно употребление таких продуктов: Фаст-фуд. Регулярное