Автор: Алексей Смирнов

Что обещает диета? Диета не обещает ничего. Она предлагает идти правильным путем, и говорит лишь о том, что будет, если твердо и неукоснительно ей следовать.Тогда будет ощутимый результат.

Список продуктов первого диетического стола В таблице представлен перечень разрешенных и нерекомендуемых продуктов в рамках стола № 1 по Певзнеру. Что разрешено в диете № 1? Что запрещено

Охлаждающий напиток из имбиря и лимона Для начала поставим воду закипать. А тем временем подготовим лимон и имбирь. Имбирь в конце весны я нашел уже с явно выраженными

Голубика Это листопадный кустарник, который в природе редко превышает 50 см. Изначально голубика – ягода северных лесов. Однако, благодаря селекционерам сегодня существует огромное множество сортов голубки садовой, которую

Почему голос становится осипшим? https://youtube.com/watch?v=ds3vvV3dLhY Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь

Салат из свеклы с имбирем Эту пряность довольно часто добавляют в различные салаты. Существует большое количество рецептов, самый интересный из них – свекла с имбирем. Некоторые считают, что

Калорийность, БЖУ и гликемический индекс Зеленый лук — источник витаминов, микро– и макроэлементов, антиоксидантов. Продукт содержит около 30 мг аскорбиновой кислоты в 100 г, что составляет 50% от

Обертывания Целлюлит – это отложение лишнего жира в подкожном слое, наблюдающееся вследствие нарушения микроциркуляции в тканях и отечности. При его наличии трудно говорить об идеальном теле. Для избавления

Причины неправильного питания Практически все списывают неправильные пищевые привычки на бешеный ритм жизни и постоянную нехватку времени. Отчасти это действительно так, но есть и другие причины, которые намного

Глобальная экологическая проблема №5: Загрязнение почвы Ежегодно люди загрязняют окружающую среду 85 млрд. тоннами отходов. Среди них твёрдые и жидкие отходы промышленных предприятий и транспорта, с/х отходы (в

Противопоказания и особые указания Лечение гастрита семенами льна приносит хороши результат. Но не стоит думать, что этот натуральный продукт будет лекарством от «всех недуг». Это не так! К

Преимущества Щадящая диета – это обогащенный минералами и витаминами рацион для относительно быстрого похудения. С его помощью удается вывести из организма шлаки и токсины, копившиеся долгие годы. Впервые

Меню и варианты Самая продолжительная питьевая диета длится 30 дней, однако нет строго регламента по количеству дней и есть различные вариации. Самыми популярными и менее стрессовыми для организма

Использование при болезнях ЖКТ Разные виды заболеваний желудка и кишечника сопровождаются специфическими признаками. Часто эти симптомы являются противопоказаниями к лечению шиповником. Рассмотрим подробнее, при каких формах гастрита разрешено

Как себя вести в период пандемии пациенту с хроническим заболеванием печени и желудочно-кишечного тракта? В связи с риском более тяжелого течения COVID-19 и развития обострения заболевания пациентам, имеющим

Основные принципы диеты В течение недели после начала острого воспаления постепенно переходят на малокалорийное питание. Разрешается есть, все, что не вызывает обострение симптомов. Потребление белка должно составлять 1,5

Польза напитка Несмотря на потрясающие ароматические и вкусовые свойства, этот чай ценят, прежде всего, за неоценимую пользу для организма. Это настоящая кладезь витаминов, минералов и макроэлементов. Полезные свойства

Симптомы панкреатитов Ведущим проявлением панкреатитов является боль. Именно болью это заболевание впервые заявляет о себе. Болевой синдром при воспалении поджелудочной железы имеет свои особенности. Прежде всего, это связь с

Продукты, которые можно есть при акне Несмотря на внушительный список запрещенных при лечении прыщей продуктов, диета предполагает употребление вкусных и полезных блюд. При соблюдении основных положений правильного питания

Как влияют блюда из сельдерея на похудение? Сельдерей считается идеальным продуктом для похудения. Из него можно приготовить различные блюда, которые прекрасно обогатят меню и рацион диеты. Сельдерейная диета

7 продуктов, которые снижают иммунитет Для поддержания полноценной работы иммунной системы и профилактики различных сбоев следует отказаться от ряда вредных продуктов питания. Нежелательно употребление таких продуктов: Фаст-фуд. Регулярное

Можно ли стручковую фасоль беременным и кормящим В отличие от фасоли в зернах, стручковая не является тяжелой пищей. Из-за высокого содержания в ней качественной клетчатки исчезают проблемы с

Виды лечебного голодания Лечение полным отказом от пищи активно применяется в альтернативной медицине. Начинаясь на интуитивной основе, методика постепенно обросла исследованиями, наблюдениями и научными заключениями. Голодовка дает результат

Консервация компотов Это самый простой способ заготовки фруктовых напитков на зиму. Для консервации компота используются свежие, только собранные, хорошо вымытые ягоды, иначе закупоренные банки могут «взорваться». Крупные плоды

Лекарственная терапия Анальгетическая терапия. Поэтапный подход – нестероидные противовоспалительные препараты, парацетамол. Принципы терапии боли аналогичны лечению любой хронической боли. Опиоиды рекомендуются пациентам, если другие варианты лечения исчерпаны. Антидепрессанты.

Антисекреторные препараты, блокаторы Н2-рецепторов Это лечение первой линии при ГЭРБ легкой и средней степени тяжести и эзофагите I-II степени. В клинической практике обычно используются четыре блокатора H2: ранитидин,

История шпината Шпинат Дикий шпинат можно отыскать на просторах Азии. Считается, что выращивать его начали в Персии. В Китае он оказался в 7 веке, пройдя весь Великий шелковый

Приготовление в домашних условиях В продаже сухофрукты из клюквы часто встречаются излишне сладкими. Более полезный и натуральный продукт можно получить в домашних условиях. Для приготовления сушеной клюквы нужно

Щадящая диета при пониженной секреции желудка При пониженной секреции желудка — щадящая диета. Говоря о щадящих диетах, нельзя не упомянуть особый их тип. Речь идет о таком режиме

Противопоказания и побочные эффекты Препарат ЛиДа оказывает воздействие на обменные процессы. Выводит распавшиеся жировые частицы, что уже не нужны организму в прежних объёмах. Однако есть и противопоказания к