Автор: Алексей Смирнов

Основные правила Важно помнить, что такая жесткая диета требует специальной подготовки. Те, кто уже пробовал голодать в течение недели, утверждают, что организм нужно хорошо к этому подготовить За

Потеря функциональности Функциональность – это одна из важнейших способностей, которая облегчает жизнь после 60-ти и позволяет значительно улучшить ее качество в глубокой старости. Ниже мы поэтапно рассмотрим, как

Что нельзя печени? Как уберечь печень от повреждения? Для этого необходимо отказаться от вредной еды, есть продукты, полезные для печени. что нельзя печени Недоброжелатели печени: Алкоголь провоцирует цирроз,

Овсянка подарит красоту и избавит от лишнего веса Овсяную крупу изготавливают в процессе переработки овса. Овсяная каша является идеальным завтраком. Она не нагружает организм, а заряжает его энергией.

Другие напитки с имбирем Существует множество разнообразных рецептов на основе сушеного имбиря. Вы можете выбрать любой по вашему вкусу и принимать его регулярно. Рецепт кефирного напитка Возьмите сушеный

Что такое статины? Статины — это самые популярные препараты от холестерина, работающие путем угнетения синтеза холестерина в печени за счет блокировки ряда ферментов. Препараты принимают 1 раз в

Состав, свойства, калорийность свежего гороха Ценность зеленого горошка – в отсутствии крахмала и большом количестве полезных веществ. Эти свойства по достоинству оценили врачи-диетологи. По своим характеристикам молодой овощ

Вред имбиря и противопоказания к употреблению В определенных случаях продукт, как и любой другой, может принести здоровью вред. Употреблять пряность нельзя: при тяжелых сердечных недугах; при склонности к

Острый панкреатит и влияние томатов на организм Острые формы заболевания довольно неприятны и имеют свои особенности. Например, болезненное состояние требует строгой диеты или несколько дней лечебного голодания. В

Правильный выход из диеты Выдержав недельное голодание, очень важно правильно выйти. Семидневное голодание на воде — очень тяжелое испытание для организма, как утверждают голодающие, первые три дня поистине

Что содержат лекарства, отпускаемые без рецепта, и добавки для печени? Нужно понимать, что добавка – это не лекарство, а вспомогательный препарат, т. е. таким средством невозможно вылечиться, можно

Последствия менопаузы При климаксе происходит много изменений, но самые главные из них затрагивают гормональный баланс. В первую очередь снижается уровень эстрогенов. Эти гормоны синтезируют яичники, они нужны для

Переваримость и содержание пищевых волокон Что касается клетчатки, то следует выбирать: Сухие семена бобовых; Брюссельскую капусту; Капусту белокочанную; Кольраби; Брокколи; Зеленый горошек; Смородину; Крыжовник; Ежевику; Малину; Курагу; Сливу.

Напитки Минеральная вода – один из рекомендуемых напитков, который используют в ежедневном употреблении (столовую) и в качестве компонента лечебных мероприятий (лечебно-столовая, лечебно-минеральная). Следует помнить, что от газированной минеральной

Не клетчаткой единой Помимо клетчатки, улучшению пищеварения помогают продукты, восстанавливающие микрофлору желудочно-кишечного тракта. Употребление в пищу содержащих живые бифидо- и лактобактерии кисломолочных продуктов нормализует микрофлору, работу ЖКТ, эвакуацию

Содержание железа в крупах, зерновых продуктах и бобовых: Название продукта Содержание железа в 100гр Процент суточной потребности Горох (лущеный) 7 мг 50% Горох зелёный (свежий) 0.7 мг 5%

Полезные витамины и минералы Как правило, чтобы решить эту проблему достаточно восстановить в организме баланс полезных веществ Но для этого важно понимать, какую роль для волос отыграет то

Источники МЗ РФ. Клинические рекомендации. Когнитивные расстройства у лиц пожилого и старческого возраста. Фармакотерапия в неврологии и психиатрии: / Под ред. С.Д. Энна и Дж. Т. Койла. –

Основные тренировочные правила и приемы Полная амплитуда Высокий рост имеет не только недостатки в плане силового тренинга, но и преимущества. Одним из этих преимуществ является весьма широкая амплитуда

За несколько лет до Первые признаки шизофрении способны проявиться задолго до расцвета заболевания. Они носят название форпост-синдрома. Мало кто способен заподозрить в них коварную болезнь. Такие начальные симптомы

Как сегодня рекомендуется лечить пожилых пациентов с функциональной диспепсией? Лечение функциональной диспепсии подбирается индивидуально. Оно включает 2 цели — облегчение симптомов и обучение пациента пониманию функциональной природы этого

Возможные сбои в работе Строение поджелудочной — достаточно сложное Не редкость, когда поджелудочная железа дает сбой. Если хотя бы один фермент будет выработан не в том количестве, которое

Новые антациды и антирефлюксанты Соли альгиновой кислоты используются в клинической практике для облегчения симптомов изжоги и эзофагита более 30 лет. Соли альгиновой кислоты обладают своеобразным механизмом действия: при

Кто в группе риска Факторы риска гестационного диабета Фактор риска Последствия Возраст матери — старше 40 лет Крупный плод Ожирение матери, или избыток массы тела Многоводие Гестационный диабет

Разрешенные и противопоказанные продукты и продукты в легкоусвояемой диете с ограниченным содержанием веществ, стимулирующих секрецию желудочного сока Название продукта или блюда Можно Противопоказано Зерновые продукты пшеница, черствый хлеб,

10 главных врагов здоровых почек Поваренная соль. Она имеет свойство задерживать воду, чем провоцирует образование отеков. Необходимо ограничить потребление соли и не добавлять ее в пищу во время

Лечение Если повышенное газообразование имеет алиментарную природу и вызвано погрешностями в питании, то из ежедневного рациона исключают такие продукты: Газированные напитки. Алкоголь. Сдобная выпечка. Кондитерские изделия и сладости.

Показания к измерению уровня пролактина Среди основных показаний к измерению количественного содержания пролактина выделяют: Жалобы на сбой менструального цикла. Болезни, поражающие область молочных желез. Развитие галактореи – состояния,

Подсолнух Состав масла из подсолнуха достаточно разнообразен и зависит от различных факторов. В него входят витамины групп В, А, Е, D, углеводы, белки, дубильные вещества, минералы и лецитин.

Как приготовить кофе из цикория Свежие или просушенные корни цикория обжаривают в духовке при +180 °С до светло-коричневого цвета. Пережаривать не нужно. От этого напиток только проигрывает. Поджаренные