Диета при цистите у женщин

Примерное меню на день

Перечень блюд, которые доступны для приготовления во время диеты, позволяет питаться вкусно и разнообразно на весь период лечения цистита. При условии правильно выбранной схемы медикаментозной терапии, улучшение заметно на 2–3 день, а к концу недели симптомы заболевания полностью исчезают.

Составить примерное меню на день, неделю и дать рекомендации по правильному питанию сможет лечащий врач, а для достижения оптимального результата стоит посетить консультацию диетолога.

Стандартная схема дневного питания при цистите:

1–й завтрак. Овсяная каша с курагой, компот из сухофруктов.
2–й завтрак. Спелый банан, стакан ягодного морса.
Обед. Протертый гречневый суп, овощной салат из тертой моркови, паровые куриные котлеты, брусничный сок.
Полдник. Фруктовое пюре из груши, яблока, 100 грамм нежирного творога, травяной чай.
Ужин. Тушеные овощи с отварной рыбой, стакан компота.
На ночь. Стакан нежирного кефира.

Фруктовое пюре

Рецепты диеты отличаются доступностью, а за счет обогащения рациона растительной клетчаткой одновременно удается почистить организм от шлаков.

Запрещенные и разрешенные продукты при цистите

Если вы придерживаетесь строгой диеты при хроническом цистите в стадии обострения, то процесс затухания воспалительного процесса значительно ускоряется

Поэтому стоит обратить пристальное внимание на список разрешенных и запрещенных продуктов, а также методы кулинарной обработки приготавливаемой пищи

Таблица-список

Что можно при цистите	Что нельзя при цистите
1. Напитки. Ягодные морсы, компоты из свежих и сушеных фруктов, свежие фруктовые и овощные соки, хлоридно-кальциевая минеральная вода, бутилированная, талая и родниковая вода, травяные чаи, чай мате, зеленый некрепкий чай, настой шиповника и облепихи, настой толокнянки и кукурузных рылец.	Газированные напитки, лимонады, кола, крепкий черный чай, кофе, какао, любой алкоголь, томатный сок, бульоны.
2. Мясо и птица. Телятина, индейка, курица, нежирная свинина, говядина (в ограниченном количестве). Только блюда, приготовленные на пару, путем варки, тушения или запекания в духовке.	Колбасные изделия, все виды консервов, копчености. Крепкие мясные бульоны. Субпродукты (почки, печень, селезенка, сердце и т.д.).
3. Рыба. Все виды рыбы и морепродуктов в отварном, тушеном и запеченном виде (в ограниченном количестве).	Соленая, копченая, маринованная рыба и морепродукты, тарань, рыбные консервы. Рыбные бульоны.
4. Молочные продукты. Молоко, кефир, ряженка, нежирная сметана, катык, простокваша, ацидофилин, Нарине с низким содержанием жиров, несоленый сыр (в ограниченном количестве).	Жирные молочные продукты, соленые сорта сыра.
5. Злаки. Все виды круп, любые каши, отруби, клетчатка.
6. Фрукты и ягоды. Все плоды, кроме запрещенных, в свежем или запеченном виде, особенно арбузы, груши, гранаты, а также компоты, кисели из них. Клюквенный и брусничный морсы.	Кислые фрукты и ягоды (все цитрусовые, киви, крыжовник).
7. Овощи. Все овощи, кроме запрещенных, в сыром, отварном, тушеном и запеченном виде, особенно кабачки, капуста, огурцы, тыква. Свежевыжатые овощные соки (тыквенный, огуречный).	Чеснок, грибы, лук, хрен, горчица, сельдерей, томаты, редис, кресс-салат, редька, щавель, спаржа, бобовые. Маринованные, соленые, консервированные овощи. Картофель – ограниченно.
8. Хлебобулочные изделия. Суточный белый, цельнозерновой хлеб, сухари.	Ржаной хлеб, свежие булки, любая выпечка и сдоба.
9. Десерты. Сухофрукты, мармелад, желе, орехи (не больше горсти в сутки).	Шоколад, конфеты, торты, пирожные, рафинированный сахар и изделия с большим его количеством.
10. Соль и приправы. Количество соли не должно превышать 7 г в сутки с учетом натрия, присутствующего в готовых продуктах. Свежая или сушеная листовая зелень (шпинат, петрушка, укроп).	Все виды острых пряностей и специй, кетчуп, майонез, уксус, соевый соус.
11. Жиры. Предпочтение отдается растительным маслам (тыквенное, ореховое, из пророщенной пшеницы, соевое, льняное). Можно съедать в сутки не более одной чайной ложки сливочного масла, добавляя его в каши и вторые блюда.	Сало, кулинарный жир, маргарин, смалец.

Противопоказания на диете при цистите

Противопоказанными на диете при цистите являются спиртные напитки, крепкий чай, кофе. Не стоит включать в свое меню острые специи, копчености, консервы. Под запретом находятся кислые продукты, жареная пища, соления.

Врачи запрещают людям с таким диагнозом есть наваристые бульоны на основе рыбы, мяса или грибов. К противопоказаниям относят любую пищу, которая включает искусственные красители или раздражает слизистые покровы мочевыводящих путей. К ней относят хрен, чеснок, лук, редис. Также под запретом находятся томаты и сок из них, сельдерей, кислые фрукты и ягоды. По той же причине не стоит есть зеленый салат и цветную капусту.

Основной подход к лечению

Во время цистита у женщин и мужчин возникает целый ряд неприятных симптомов: рези и резкая острая боль при испускании урины, позывы становятся слишком частыми и утрудненными. Может подниматься температура, ухудшаться общее самочувствие.

В таком случае пациенту назначают курс антибактериальных средств, фитопрепараты, противовоспалительные и мочегонные средства. Частично усилить терапевтический эффект можно за счет внедрение в меню особых продуктов.

Временные ограничения в рационе необходимы для того, чтобы оказать некий щадящий эффект на слизистую оболочку мочевого пузыря. Исключив некоторые продукты, которые могут раздражать ткани, таким образом, удается ускорить процесс выздоровления.

Что следует исключить

Диета при цистите обязывает исключить употребление пищи, способной спровоцировать ухудшение самочувствия, замедлить процессы фильтрации в почках, нарушить мочевыделение. Из рациона заболевшего человека при острой форме болезни на время лечения убирают запрещенные продукты, а при хроническом заболевании ограничения носят долгосрочный характер. Главные ограничения касаются соли, которая провоцирует задержку жидкости, поэтому мешает очищению мочевыводящих протоков от бактериальной флоры.

В список запретных продуктов входят:

Жирная пища

Копчености, соленья и маринады из-за высокого содержания соли.
Крепкие мясные, грибные, рыбные бульоны из-за повышенной концентрации экстрактивных веществ.
Жареные блюда, поскольку на их переваривание требуется слишком большое количество ценной энергии.
Жирная пища, которая затрудняет работу пищеварительной системы и усложняет процесс почечной фильтрации.
Молочные каши не рекомендуются из-за повышенного содержания лактозы.
Пряности, специи, острая еда провоцирует усиление болевого синдрома из-за изменения кислотных показателей мочи.
Из овощей при цистите будут запрещаться бобовые, капуста, томаты, редька, редис, щавель, поскольку они способствуют раздражению слизистых оболочек.
Кислые фрукты – апельсины, лимоны – богаты витаминами, но при воспалении мочевого пузыря меняют кислотность мочи, провоцируя болезненность при мочеиспускании.

В период лечения острого цистита нельзя употреблять спиртное. Во-первых, алкоголь снижает эффективность антибиотиков, а во-вторых, провоцирует задержку жидкости, мешает очищению мочевыводящих путей от инфекции. Продукты с повышенным содержанием сахара также входят в перечень блюд, запрещенных диетой, поэтому выпечка, кондитерские изделия, торты, пирожные из рациона нужно убрать.

Что включить, а что исключить из рациона питания при цистите?

Так как одной из главных задач диеты при цистите является предупреждение раздражения воспаленной слизистой стенки мочевого пузыря, то из рациона необходимо исключить:

• Копчености, соленья, острую пищу, продукты, прошедшие обработку жареньем, консервированием, маринованием;

• Черный чай, кофе растворимый и зерновой, газированные напитки;

• Сахар, сахарин и продукты, их содержащие;

• Острые овощи (перец болгарский и чили, редьку и редис), зеленные (щавель, петрушку), и специи (черный перец, лавровый лист, кориандр) и др.;

• Сдобную выпечку, макароны, кондитерские изделия, с большим содержанием жиров, сахара и консервантов;

• Алкоголь и пиво;

• Какао и шоколад;

• Молочные продукты, с большим содержанием жира, сыры, йогурты;

• Цитрусовые, и их соки;

• Томаты и продукты на их основе;

• Заправки на основе уксуса, майонез;

• Все виды орехов, бананы, яблоки кислых сортов, сливу, вишню, персики, авокадо;

• Жирное мясо, рыбу, животные и растительные жиры;

• Все продукты, в составе которых есть ГМО.

Что разрешается в диетическом питании при цистите?

Выбирая продукты, больной должен руководствоваться рекомендациями диетологов.

Вот лишь небольшой список продуктов, которые они советуют включать в диету при цистите:

• Овощи, с мочегонными свойствами. Например, тыкву, огурцы, кабачки, сельдерей;

• Сладкие сорта фруктов – яблоки, виноград, груши.

• Плоды гранатового дерева также рекомендуются для больных циститом, так как они обладают антимикробным действием, что очень полезно при этом заболевании;

• Арбузы, обладающие сильным мочегонным действием;

• Дары леса – ягоды клюквы, брусники, морошки, черники, имеющие мочегонные и противомикробные свойства;

• Хлеб грубого помола, отруби, каши из цельного зерна;

• Ряженку, кефир и простоквашу с небольшим процентом жирности;

• Несоленые сорта твердых и мягких сыров;

• Мясное и рыбное филе нежирных сортов;

• Овощные бульоны и супы;

• Оливковое масло( 1 столовая ложка в день

• Семена кедра – 25 г в день;

• 1-2 яйца в несколько дней;

• Иногда можно употребить мед, не более 1 чайной ложки в день;

В питье не должно быть ограничений. Можно пить ягодные морсы без добавления сахара, фруктовые компоты, травяные настои и чаи, настои из почек, свежевыжатые соки, негазированную минеральную воду (хлоридно-кальциевую).

Отдельное место в диете при цистите занимают витамины. Получить витамины из свежих листьев, ягод и плодов можно в домашних условиях. Прекрасный витаминный чай получается из ягод шиповника, рябины, черной смородины, облепихи, взятых в равных частях. К ним добавляются листья земляники, и все компоненты завариваются в термосе. Такой чай должен настояться в течение 2-3 часов. Принимают настой по полстакана за 30 минут до еды. Курс – 1-2 месяца.

Вкусные и полезные рецепты

Тыквенная каша

Каша из тыквы готовится из порезанной на кусочки мякоти, которую помещают в кастрюльку, добавляют ложку растительного масла и заливают водой. Варят тыкву на небольшом огне 30 минут, а затем воду сливают и с помощью блендера готовят пюре. Каша будет намного вкуснее, если добавить в нее немного меда.

Свекольный салат

Для приготовления понадобится:

3 небольших свеклы;
100 г творога;
2 ст. л. молока.

Свеклу отварить, очистить от кожуры и натереть на терке. В творог вводят молоко, тщательно перемешивают, а затем добавляют полученную массу к тертой свекле.

Гречневая запеканка

Для приготовления подготовить:

200 г гречневой крупы;
200 г творога;
1 яйцо;
150 мл молока;
немного сахара и соли.

Сварить рассыпчатую кашу, добавить в нее взбитое с сахаром яйцо, протертый творог, молоко и все аккуратно перемешать. Форму для выпечки смазать сливочным маслом, выложить в нее подготовленную массу и запекать в духовке 20 — 25 минут при температуре 180°С.

Котлеты из кролика

500 г филе кролика измельчить при помощи блендера или мясорубки. В полученный фарш добавить 150 г овсяных хлопьев, 1 яйцо и 50 мл молока. Из полученной массы формируют небольшие котлеты, которые запекают в духовке или готовят на пару.

Котлеты из филе кролика готовят на пару или запекают в духовке.

Овощной крем-суп

Для приготовления супа понадобится:

1 большая морковь;
3 картофелины;
100 г зеленого горошка;
150 г цветной капусты;
200 мл молока;
50 мл сливок;
мука.

https://youtube.com/watch?v=oi7D7L_1hS4

https://youtube.com/watch?v=ojh79WxeDBk

https://youtube.com/watch?v=oVUw6NnrYVU

Столовую ложку муки слегка поджаривают на сухой сковороде и разводят молоком, тщательно размешивая смесь, доводят ее до кипения. Все овощи отваривают до готовности и измельчают с помощью блендера, добавляют к ним молочный соус и доводят до кипения. Перед подачей суп заправляют сливками, можно добавить немного сливочного масла.

Рацион питания при заболевании у взрослых

Диета при цистите у мужчин и женщин практически ничем не будет отличаться. Необходимо придерживаться такого режима питания, который минимальным образом влияет на слизистые оболочки, щадит работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает правильную работу кишечника.

Примерное меню может быть таким:

На завтрак: нежирный творог, жидкая каша на воде, сухарики или цельнозерновые хлебцы.
Обед: на первое – суп на овощном бульоне либо суп-пюре из тыквы или кабачка. На второе – мясо, приготовленное на пару, фрикадельки или тефтели с гарниром из отварных овощей или круп.
Полдник: обезжиренные молочные продукты (творог, кефир) или фрукты.
Ужин: крупяные или творожные запеканки, легкие блюда из овощей, тушеная капуста. Желательно не употреблять пищу ранее, чем за три-четыре часа до сна. Перед сном можно выпить стакан молока или кефира.

Допускаются легкие перекусы – зерновые хлебцы, фрукты, не содержащий большого количества соли, сыр. Можно комбинировать разрешенные продукты разными способами, чтобы разнообразить свое меню.

Меню диеты при цистите

Примерное меню диеты при цистите выглядит следующим образом:

Завтрак – может включать гречку или овсянку. Каши рекомендуется варить на молоке. Также допустимо съесть яйцо или омлет. Из напитков подойдет чай с добавлением молока, фреш или морс.
Второй завтрак – прекрасным вариантом станет салат на основе капусты и моркови. Его следует заправить растительным маслом. Также можно выпить отвар шиповника.
Обед – хорошим вариантом окажется овощной суп-пюре. Также можно приготовить запеченный картофель с куриной грудкой или вареную рыбу с овощами. В качестве десерта подойдет фруктовый мусс. Из напитков идеальным решением станет морс.
Полдник – полезно выпить овсяный отвар.
Ужин – может состоять из пудинга или творожной запеканки. Из напитков прекрасно подойдет морс.
На ночь – рекомендуется выпить отвар шиповника.

Пить воду и другие полезные напитки рекомендуется не только во время еды. Это обязательно делают и между приемами пищи. Это поможет быстрее избавиться от патогенных бактерий.

Монурал — самый популярный антибиотик

При остром цистите врачи чаще всего назначают Монурал (450 рублей) — среди препаратов для лечения цистита у женщин это самое популярное средство. Его уникальность в том, что для терапии нужна только одна доза порошка, то есть курс лечения составляет всего сутки. Выздоровление от цистита на фоне приеме Монурала самое быстрое из возможных.

Активное вещество лекарства — фосфомицин, принадлежит к группе полимиксинов. Является производным фосфоновой кислоты, несет мощное бактерицидное действие. Антибиотик подавляет синтез клеточных мембран бактерий, а также останавливает выработку ряда ферментов.

Таблетки можно принимать при любых формах цистита, их назначение — работать против большинства известных возбудителей воспаления в мочеполовой системе. После приема препарат создает высокие концентрации в моче, следовательно, работает и системно, и непосредственно в очаге поражения. Кроме цистита, его пьют при:

уретрите;
бактериурии у беременных;
инфекции мочевыделительной системы после операций, инвазивной диагностики.

Монурал разрешен детям с 5 лет, при беременности, лактации применяется, если предполагаемая польза выше потенциального риска.

Порошок разводят в воде (50 мл), пьют за 2 часа до еды. В тяжелых случаях на вторые сутки принимают еще одну дозу лекарства.

Цистит у детей и беременных

Острые формы заболевания в любом возрасте лечат при помощи антибиотиков. Конечно, при беременности прием таких средств крайне не желателен, но при необходимости ведут лечение пенициллинами, в тяжелых случаях — цефалоспоринами. Детям обычно назначают Сумамед, Амоксиклав, Флемоклав, а в легких ситуациях — уроантисептик Фуромаг.

Канефрон, Цистон тоже будут являться препаратами выбора для детей и беременных. Высокой эффективностью также обладает лекарство Уроваксом:

в составе — лизат бактерий;
имеет мощное иммуностимулирующее действие;
очень редко вызывает аллергию, тошноту, зуд кожи;
разрешено беременным, детям с 4 лет;
курс лечения — до 3 месяцев.

При беременности следует предпринять все меры для профилактики обострения цистита (не переохлаждаться, поддерживать гигиену), чтобы не принимать лишних препаратов.

На время терапии антибиотиками при кормлении грудью придется перейти на искусственное вскармливание.

Режим питья при цистите

Питьевой режим при цистите входит в базовые принципы диеты, а его соблюдение зачастую становится важнее, чем ограничения в привычном рационе. Для эффективного очищения мочевыводящих протоков и промывания полости мочевого пузыря требуется выпивать 2–2,5 литра жидкости в день, при этом большую часть питья употреблять днем.

Полезно пить чистую воду, ягодные морсы, фруктовые компоты без сахара, свежеотжатые соки, отвары лекарственных растений с мочегонным эффектом. Готовить диетические напитки лучше самостоятельно в домашних условиях, чтобы исключить присутствие консервантов, красителей, химических добавок.

Диета при воспалении мочевого пузыря во многом напоминает лечебный стол №7, который используется для снижения функциональной нагрузки на почки при острых или хронических заболеваниях мочевыделительной системы. Принципы лечебного питания помогают справиться с симптомами цистита, повышают восприимчивость к воздействию лекарственных средств, улучшают самочувствие.

Режим питья при цистите

Меню на неделю для вегетарианцев

Существует несколько вариантов вегетарианства, от самого строгого, основанного только на растительной пище до наиболее демократичного, позволяющего есть молочные изделия и яйца. Ну а поскольку меню при цистите, особенно геморрагическом, должно содержать белковые продукты, рассмотрим последний вариант — диету для лакто-ово-вегетарианцев.

Понедельник

7.00	Овсяная каша, морковное суфле, чай с молоком
10.00	Свежие фрукты, сок
13.00	Рисовый суп на овощном бульоне, цветная капуста, запеченная в сухарях, компот
16.00	Сырные шарики с морковью и орехами, настой шиповника
19.00	Отварная лапша в сливочном соусе, кефир

Вторник

7.00	Два яйца всмятку, гречневая каша, чай с молоком
10.00	Огуречное смузи, сухарики, сок
13.00	Овощной суп с овсяными хлопьями, плов с тыквой и яблоками, ягодный кисель
16.00	Фруктовый салат с медом, настой шиповника
19.00	Творожная запеканка с кабачками, зеленый чай

Среда

7.00	Манная каша, рулет с сыром и курагой, чай с молоком
10.00	Бутерброды с огурцами, сок
13.00	Молочный суп с клецками, паста с морковью и зеленым горошком, компот
16.00	Домашнее морковное печенье, настой шиповника
19.00	Кабачковые оладьи с творожным кремом, отвар из листьев брусники

Четверг

7.00	Каша из кукурузной крупы, огуречный салат с яичной заправкой, некрепкий кофе со сливками
10.00	Клюквенный коктейль с творогом, сок
13.00	Сырный суп с перцем, капустная запеканка под сметанным соусом, ягодный кисель
16.00	Овсяные оладьи, стакан кефира
19.00	Овощные котлетки, смузи из огурцов, зеленый чай

Пятница

7.00	Рисовая каша, два яйца всмятку, чай с молоком
10.00	Фруктовый салат со сливками, сок
13.00	Суп-пюре из морской капусты с тыквой, овощное рагу, компот
16.00	Пирог с творогом и маком, стакан простокваши
19.00	Рисовый пудинг, отвар из листьев брусники

Суббота

7.00	Пшенная каша, тыквенные оладьи, чай с молоком
10.00	Ягодное желе, сок
13.00	Йогуртовый суп с огурцами, кабачок фаршированный рисом, фруктовый кисель
16.00	Шарлотка с яблоками, настой шиповника
19.00	Вареники с творогом, зеленый чай

Воскресенье

7.00	Мультизлаковая каша, сухарики с огурцом, чай с молоком
10.00	Омлет, сок
13.00	Овощной суп с рисовыми фрикадельками, тушеные баклажаны, компот
16.00	Сырники с медом, стакан кефира
19.00	Запеканка из пшена с творогом и овощами, настой шиповника

Вегетарианское меню при цистите у женщин должно быть полноценным и сбалансированным. В рацион нужно обязательно ввести салаты из свежих овощей, арбуз, дыню, сухофрукты, орехи и семечки. Также в диету включают 300 г цельнозернового хлеба ежедневно, 25 мл растительного масла и 50 г меда.

Особенности

При воспалении мочевого пузыря важно исключить из пищи продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой:

лук, чеснок, острый перец, хрен;
специи, пряности и соусы;
жареные и копченые блюда;
маринованную и соленую еду, включая соленую рыбу;
цитрусовые;
бобовые;
сахар и сладости.

Диета должна включать много овощей и фруктов, которые можно употреблять в свежем, вареном, запеченном виде. Особенно полезными будут блюда, приготовленные на пару. Во время лечения можно использовать ограниченное количество соли.

При интерстициальном цистите врачи рекомендуют избегать употребления большого количества белка. Нужно перейти на диетические виды мяса в небольших количествах. Геморрагический цистит требует иного подхода в питании – необходимо включать в рацион продукты, которые помогают поддерживать уровень гемоглобина. Хороший эффект при этой разновидности цистита оказывает клюква, которая помогает защищать поврежденную слизистую оболочку от микроорганизмов.

У взрослых

В схеме питания для лечения цистита должна преобладать растительная пища, особенно у женщин – пища влияет на нормальную работу кишечника. Из-за особенностей строения женской мочеполовой системы частые запоры могут привести к развитию и осложнению цистита.

Для мужчин рекомендации в питании при цистите такие же, однако диета должна быть более калорийной. Следует также помнить, что мужской цистит чаще всего является следствием заражения инфекциями, передающимися половым путем. А значит, диета должна быть подкреплена хорошим лечением.

У детей

Соблюдение диеты у маленьких пациентов так же важно, как и у взрослых. Но диета не всегда приходится ребенку по вкусу – большинство детей не любят овощи

После 2-3 дня лечения в меню нужно включать творог, постное мясо и фрукты. Но важнее всего для ребенка соблюдать питьевой режим. Пить можно ягодные компоты, морсы, соки, в том числе свежевыжатые

Напитки на основе трав следует давать с осторожностью, предварительно согласовав это с врачом. Важно также отметить, что диета для ребенка не должна длиться долго, поскольку это негативно скажется на его развитии

После 2-3 дня лечения в меню нужно включать творог.

Цели диеты

Специальная диета при цистите (а также при остром воспалении) преследует главную цель – остановить раздражение мочевого пузыря во время обострения цистита. Вторая задача — вывести из организма все вредные вещества. Диета обязательно должна обеспечить легкий мочегонный эффект – доказано, чем больше жидкости употребляет пациентка, тем быстрее избавляется от инфекции, которая попросту «вымывается» из организма, воспаление мочевого пузыря проходит.

И наконец, при помощи грамотной диеты можно укрепить иммунитет, чтобы он был способен противостоять натиску патогенной флоры. Помните, запущенный цистит может негативно отразиться и на репродуктивной системе женщины, и потом может понадобиться много усилий, чтобы зачать и выносить здоровых детей.

Диета при остром цистите помогает:

Снизить общую интоксикацию организма.
Остановить (или значительно уменьшить) процесс размножения болезнетворных бактерий.
Облегчить мочеиспускательный процесс.
Обогатить организм необходимым питанием, полезными витаминами и микроэлементами.

Диета при хроническом цистите играет еще большую роль, ведь именно при помощи питания можно добиться полной ремиссии – заболевание надолго «погаснет» и не будет о себе давать знать несколько лет.

Важно употреблять правильные продукты

Правильное питание на этой фазе болезни:

В несколько раз уменьшает степень риска того, что болезнь обострится.
Не дает болезни «перекинуться» на другие отделы системы мочевыделения.
Препятствует образованию камней в почках и мочевыделительных каналах.
Укрепляет защитные силы организма.

Рецепты блюд

У большинства людей диета ассоциируется с употреблением невкусной, но полезной пищи. Стереотипные представления о здоровом питании приводят к нарушению диетотерапии и рецидивам цистита. В действительности из разрешенных продуктов можно приготовить множество вкусных и полезных блюд.

Что есть при цистите:

Диетический суп. В 3 л воды отправляют ½ кг нарезанного кубиками куриного филе. Добавляют соль и измельченный лук-порей. Тем временем нарезают кубиками 4 картофелины, измельчают 2 морковки и промывают полстакана гречки. Через 15 минут отправляют в бульон оставшиеся ингредиенты. Спустя 20 минут украшают суп измельченной зеленью.
Запеченная рыба. 2 филе хека промывают и присаливают. Сверху выкладывают вареные соцветия брокколи, нарезанную кружочками морковку. Подливают на противень немного воды и отправляют в духовку на 25-30 минут. За 2 минуты до готовности посыпают рыбу измельченным твердым сыром.
Оладьи с йогуртом. Белок 2 яиц смешивают с 200 г домашнего йогурта, 1 ст. л. кукурузного крахмала и рисовой муки. Добавляют 1/5 ч. л. разрыхлителя и 1 г ванилина. Тщательно перемешивают ингредиенты. Выпекают оладьи на разогретой сковородке под закрытой крышкой.

Диетой не запрещается готовить фруктовые муссы, запеканки, компоты и десерты из молочных продуктов.

Сколько времени держать диету

Продолжительность ограничений зависит от клинических проявлений цистита. Врачи советуют придерживаться диеты до стихания симптоматики. В случае острого воспаления мочевика лечебный рацион соблюдают в течение 1-2 недель.

При вялотекущем цистите необходимо постоянно следить за питанием. Вне обострений можно соблюдать менее строгую диету, в рамках которой из рациона исключают пряности, жирное мясо, кондитерские изделия.

Правильно подобранная диета создает оптимальные условия для восстановления слизистой мочевика при цистите. Она не только влияет на уровень pH мочи, но и стимулирует иммунную систему на борьбу с инфекцией. Придерживаясь здорового питания, вы снизите вероятность обострения урологической болезни.