Лазерная эпиляция ног

Почему ноги требуют особого ухода?

И за каждой составляющей нужно следить и ухаживать отдельно, а за ногами особенно внимательно. Почему именно за ногами? Да потому, что на ногах мы стоим и в прямом, и в переносном смысле. И не только стоим, но и ходим, бегаем. Нагрузка все растет, а мы еще и добавляем к этому тесную, неудобную обувь, сидение по много часов в кресле за компьютером или за рулем автомобиля. А еще стрессы, неправильное питание, вредные привычки, плохая экология. Мы приходим вечером домой, с трудом снимаем с отекших ступней обувь, превозмогая тяжесть и боли в ногах, ползем к дивану и клятвенно заверяем сами себя (и свои ножки!), что вот уже с завтрашнего дня все будет по-другому! Мы обязательно узнаем, как заботиться о ногах: почитаем в Интернете, спросим у подружек, обратимся за советом к специалистам. И непременно будем строго соблюдать все рекомендации. Но, приходит завтра – и нам опять нужно куда-то идти, бежать, ехать. И опомнимся мы снова только вечером.

Зоны воздействия

Лазерную шлифовку чаще всего применяют на лице – на лбу, веках и коже вокруг глаз, губах, периорбитальной зоне, носу, шее. Приборы хорошо работают на разных типах рубцов, даже на нежной коже век. Лазером убирают верхний слой кожи, на котором расположены рубцы от прыщей. Участок обновляется и приобретает нормальный цвет.

Это безопасный и эффективный способ борьбы с пигментаций, веснушками, лентиго. Лучом воздействуют на пятно, удаляют клетки, в которых содержится большое количество меланина. При этом здоровые клетки не затрагиваются. Вместо пятна формируется гладкая светлая кожа. Подробнеее о процедуре удаления пигментации лазером.

Лазером успешно борются с сосудистыми звездочками. Воздействие идет только на гемоглобин, сосуды затрагиваются точечно.

Также шлифовку используют для устранения дефектов на теле: животе, ногах, руках, груди (зоне декольте), спине и ягодицах. Лучом иссекают шрамы – устраняют дефект слоями. Чтобы убрать свежий шрам, достаточно 1 процедуры. Если появились растяжки, самым действенным способом борьбы с ними является лазер. После воздействия запускаются процессы восстановления, кожа разглаживается, проблемы исчезают.

Что такое лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция – это методика удаления волос, основанная на разрушении их фолликулов, то есть корней. Во время процедуры энергия лазера воздействует на меланин и проводится вниз по волосу, нагревая фолликул. В результате фолликул разрушается, и волос перестает расти.

Так как действие световых вспышек направлено на работу с меланином, процедура не подойдет девушкам со светлыми, в том числе седыми волосами – устройство просто «не распознает их», и, как следствие, не сможет нарушить питание корня и разрушить стержень. Лазерная эпиляция, вопреки всем спорам, является медицинской процедурой и требует от клиники получения медицинской лицензии.

Кому подойдет лазерная эпиляция:

людям с избыточной растительностью на теле. У таких людей волосы растут быстро и очень обильно, поэтому другие методы удаления малоэффективны и недолговечны;
тем, кому не подходит депиляция. Например, у некоторых девушек после воска или шугаринга врастают волосы, а после бритвы появляется раздражение;
людям с темными волосами;
при гирсутизме – росте волос мужского типа, когда растительность распространяется на подбородке, щеках, спине, груди.

Первые упоминания лазерной эпиляции датируются 1970 годами. Тогда физик Марк Клемент случайно подставил свою руку под лазерный луч. В результате лазер уничтожил все волосы на освещаемом участке. Так как кожа не была повреждена, ученый не придал значения инциденту, но через пару месяцев заметил, что на этом участке коже волосы так и не растут. Чуть позже, после десятков повторений процедура получила разрешение и услуга «эпиляция лазером» стала предоставляться в косметологических клиниках.

Марк Клемент в исследования использовал неодимовый лазер, но с того времени появились и другие виды лазеров:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

рубиновый;
александритовый;
диодный.

Рубиновый лазер

Самый старый представитель среди лазеров, который в современной косметологии практически не используется. Из-за длины импульса 694 нанометра и мощности 40-60 Джоулей, Дж на кв. см рубиновый лазер подходит только для очень темных волос, растущих на светлой коже.

Кроме того:

рубиновый аппарат чаще других оставляет ожоги на коже;
менее эффективен, чем остальные разновидности.

Александритовый

Александритовый лазер пришел на смену рубиновому и стал более востребованным из-за длины волны в 725 нанометров. Эта разновидность устройства работает на темных и русых волосах, а также способен убрать пушковый волос. Лучший результат он дает на светлой коже, но можно проводить сеансы и на загорелой.

Раньше эпиляция александритовым лазером вызывала выраженные болезненные ощущения, но современные устройства имеют встроенную систему охлаждения – она сглаживает боль и делает процедуру менее дискомфортной. К числу таких усовершенствованных аппаратов относятся, например, Candela GentleLase Pro и Cynosure Apogee+.

Александритовые лазеры, не оснащенные системой охлаждения, требуют внешнего охлаждения кожи, в противном случае могут вызвать болевые ощущения и оставить ожоги.

Диодный

Самый новый вид лазера с длиной волны 800-900 нанометров. Благодаря частоте 1-10 герц, диодный лазер применяется и на смуглой коже, но сразу после загара на процедуру идти не стоит. Волос, совсем лишенный меланина, например, седой, диодный лазер не «возьмет», но если волосы светлые и при этом имеют хотя бы минимальное количество пигмента – побороться за гладкость кожи можно.

Для эпиляции диодный лазер используется в тандеме с гелем для УЗИ, облегчающим скольжение манипулы по коже.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неодимовый

Неодимовый лазер имеет значительную длину волны – 1064 нанометра, но мощность у него ниже, чем у александритового или диодного. Суть воздействия неодимового лазера прежде всего в разрушении сосудов, которые питают волос, поэтому эта разновидность применяется для удаления сосудистых звездочек на коже, а вот для лазерной эпиляции не применяется.

Чаще всего в клиниках применяются александритовый и диодный лазер. В некоторых салонах можно встретить сразу оба аппарата.

Лазерная эпиляция подходит для любых зон, где растут волосы:

зоны бикини;
бедер и голеней;
межягодичной зоны;
лица и шеи;
пальцев ног;
рук;
спины и груди.

Лечение

К сожалению, пока невозможно полностью вылечить атеросклероз, зато его можно купировать и тем самым добиться облегчения состояния пациента. С помощью лечения возможно уменьшить болевые ощущения в пораженной области конечности, увеличить комфортность при ходьбе на определенные расстояния, предупредить риск полной закупорки вен и не допустить развития гангрены, а также инсульта и инфаркта. Поэтому лечение должно быть постоянным, комплексным и непрерывным.

Большое значение придается профилактике заболевания, поэтому важно больше двигаться, вести здоровый образ жизни, прекратить курить и употреблять алкоголь. При развитии атеросклероза нижних конечностей важно подобрать правильную диету, убрав из своего рациона продукты с повышенным содержанием холестерина и добавив продукты, содержащие полиненасыщенные жиры

Помните, если у вас немеют руки и ноги, то это может быть симптомом начинающихся проблем с сосудами. Поэтому, если вы уже почувствовали онемение в ногах и боль при ходьбе, обратитесь за помощью к специалисту! В многопрофильной клинике «МедикСити» вы сможете получить лечение у высокопрофессиональных сосудистых хирургов, применяющих самые современные методики.

Материал подготовлен при участии специалиста:

Правда или нет, что любые методы удаления волос приводят к их более активному росту в зоне удаления?

Волосы покрывают 95% нашего тела. Волосы бывают стержневыми — жесткими, толстыми, а бывают тонким и прозрачными — пушковыми, именно их на нашей коже — большинство.

Если вы пользуетесь методами депиляции (бритье, воск, шугаринг и тд), то пушковые волосы становятся более длинными и темными. То есть вы по сути визуально увеличиваете такими методами зону для депиляции, вот с чем связан миф о том, что после депиляции волос может стать больше.

Лазерная и элос-эпиляция обладает противоположным эффектом: они полностью уничтожают всю структуру волоса — от стволовых клеток, которые могут привести к регенерации фолликула, до самого тела волоса. С каждой процедурой становятся все более тонкими и прозрачными, перестают врастать, а также вы заметите, как улучшилось качество кожи — сузились поры, кожа стала более упругой и шелковистой.

Причины и особенности развития артроза тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава (ТБС) – это на самом деле группа заболеваний, имеющих разное происхождение, но сходных по механизму развития патологического процесса, изменениям в суставных тканях и основным симптомам. Заболевание может быть первичным (причины этого заболевания полностью не установлены) и вторичным.

Причины развития вторичного коксартроза:

Экзогенные – факторы внешнего воздействия. Это тяжелый физический труд, занятия спортом, сопровождающиеся повышенной нагрузкой на ноги и микротравмами. Сюда же относятся последствия макротравм – переломы, вывихи, разрывы связок.
Внутренние причины – различные общие заболевания, одним из проявлений которых является коксартроз. К таким заболеваниям относятся хронические инфекционно-воспалительные и аутоиммунные (ревматоидный, реактивный, псориатический артриты), а также обменные (подагра) патологические суставные процессы. Со временем наряду в воспалительными в суставах ног развиваются дегенеративно-дистрофические процессы – артрозо-артриты (остеоартрозы).
Врожденные болезни – дисплазии (нарушение формирования сустава) и остеохондропатии (нарушение питания сустава с последующим некрозом кости) также могут заканчиваться коксартрозом, например, асептический некроз головки бедренной кости (болезнь Пертеса) – причины этих заболеваний точно не установлены.
Генетическая предрасположенность – наследственные особенности строения ТБС и генетическая патология соединительной ткани.
Возрастные физиологические процессы, сопровождающиеся гормональными изменениями, в том числе, снижением содержания женских половых гормонов (женщины болеют чаще мужчин), лишней массой тела, меньшей двигательной активностью.

Под воздействием перечисленных факторов (часто сразу нескольких) в суставной полости постепенно происходят изменения на клеточном уровне: изменяется обмен веществ в клетках хрящевой ткани, процессы разрушения в них начинают преобладать над процессами синтеза. Уменьшается объем суставной жидкости, питающей хрящевую ткань. Суставная щель суживается.

Поражение тазобедренного сустава при коксартрозе

Это приводит к постепенному истончению, а затем растрескиванию суставного гиалинового хряща и разрастанию в подхрящевой зоне кости соединительной ткани. Кости по краям суставных поверхностей начинают разрастаться (защитная реакция), образуя наросты (остеофиты) и деформируя ногу. В суставной полости идут дегенеративно-дистрофические процессы, периодически усиливающиеся асептическим (без наличия инфекции) воспалением. Со временем суставные поверхности частично срастаются за счет разрастания соединительной ткани, это мешает ноге сгибаться, разгибаться и поворачиваться внутрь. Окружающие мышцы постоянно находятся под напряжением, защищая сустав от дополнительного травмирования и одновременно усиливая болевые ощущения, что приводит со временем к их атрофии (уменьшению в объеме).

Ограничение и болезненность движений способствуют тому, что больной принимает вынужденное положение при ходьбе со смещением таза, головки бедренной кости и оси движения в ноге. Это приводит к изменениям в колене и голеностопе, развитию плоскостопия.

В группе риска лица:

работа которых связана с поднятием тяжестей – грузчики, профессиональные спортсмены-тяжеловесы;
страдающие хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями суставов или имеющие близких родственников, страдающих с такой патологией;
страдающие заболеваниями позвоночника – остеохондрозом, сколиозом и др.;
имеющие лишнюю массу тела и ведущие малоподвижный образ жизни;
в возрасте после 50 лет и старше.

Хит-процедуры лазерной эпиляции:

3 мин верхняя губа — 2100₽ Купите абонемент: при покупке курса из 4х процедур — криотерапия для лица в подарок! (Экономия 3000 р)
5 мин зона бикини — 3500 руб. Подарок — зона подмышек (Экономия 2 800 р). Купите абонемент: при покупке курса из 4х процедур — курс лазерной эпиляции подмышек в подарок! (Экономия 11 200 р)
10 мин предплечья (включая пальцы рук, кисть, локоть) — 6400₽ Купите абонемент:при покупке курса из 4х процедур — 4 процедуры светотерапии для лица на аппарате Биоптрон (Швейцария) — в подарок (Экономия 18 000 р)
20 мин ноги полностью (голени, бедра, пальцы ног, колени) — 15 тыс₽ Подарок — эпиляция линии бикини + зона подмышек (Экономия 5600 р). Купите абонемент: при покупке курса из 4х процедур — зона подмышек и линия бикини в подарок (Экономия 22 400 р).

Почему проблема холодных ног касается в первую очередь женщин?

Восемь из десяти женщин испытывают чувство холода в ногах на протяжении всей жизни, в то время как мужчин эта проблема не касается практически никогда. В причиной этого феномена?

Ученые объясняют это тем, что мужчины имеют преимущество: у них более высокая доля мышц — около 40%. Мышечное движение требует энергии и производит тепло.
В женском организме доля мышц составляет всего около 25%, поэтому они производят меньше тепла.

Поскольку основная работа организма заключается в защите жизненно важных органов и поддержании для них хорошей температуры – 36-37 o C, тело отдает энергию в нагревание конечностей, носа и ушей только когда защищены внутренние органы.

Основную часть теплового распределения выполняют кровеносные сосуды. Они доставляют кровь к органам и частям тела. Чтобы обеспечить достаточное количество тепла для жизненно важных органов, сосуды сужаются на периферии тела. Мы также можем получать тепло из окружающей среды, и если кровеносные сосуды расширяются, мы можем согреться.

Хорошую защиту от холода обеспечивают перчатки, шапки и теплые носки. Однако эти меры в основном являются профилактическими, потому что, если ноги уже охлаждены, полностью разогреть их за счет носков будет сложно. Лучший способ быстро согреть ноги — усилить кровообращение, например, с помощью грелки, теплой ванны для ног или массажа.

Холодные ноги

Последствия и побочные эффекты

После на теле могут появиться пятна красного цвета. Обусловлено это воздействием электричества и обычной реакцией. Полностью они исчезнут в срок от 7 до 14 дней.

Удаление волос электроэпиляцией может привести к появлению рубцов. Связано это с неправильными расчетами силы тока при воздействии на фолликул. Осложнение не возникает, если делом занимается мастер с соответствующим образованием. К их лечению преступают сразу же. Кроме специальных препаратов наносят витамин Е.

Иногда появляется зуд. Эксперты рекомендуют не реагировать на него. Не стоит чесать кожу или трогать. В обратном случае могут появиться ранки.

Электро депиляция – инвазивная техника. Один из самых первых побочных явлений – отечность. Используйте успокаивающие крема и гели для устранения гестозности. Сохраняется она до 48 часов. После воздействия появляются и корочки, понадобиться некоторое время для полного заживления кожного покрова.

При непрофессиональном подходе есть риск инфицирования, требующего дальнейшего лечения. Отдельные последствия – нарушение пигментации в местах, где были корочки. Сохраняется эффект на срок до 6-9 месяцев.

При повреждении сосудов появляются гематомы. Внутренние кровоизлияния возникают в ситуациях, когда игла выходит за пределы фолликула. Проблемы могут возникнуть и у людей, имеющих патологии крови.

Распространенное осложнение – ожог. Нарушение верхнего слоя происходит из-за сильного перегрева. «Пантенол», «Левомеколь» и другие мази эффективно справляются с негативными последствиями воздействия высоких температур. Кожа после электроэпиляции потребует дополнительного ухода. Он снизит вероятность появления неблагоприятных признаков.

Не подойдет эпиляция людям, имеющим слишком тонкую кожу. После каждого удаления будет много корочек, а на полное заживление потребуется больше времени.

Отчего появляются красные пятна на ногах?

В зависимости от причин появления красных пятен на коже ног, сыпи отличаются:

размерами – от маленьких точек до больших бляшек;
цветом – от бледного до бордового;
количеством – могут быть единичными или состоять из нескольких образований;
скоростью возникновения – появляться постепенно или резко.

Таблица «Всевозможные причины появления красных пятен на ногах»

Провоцирующие факторы	Вид и локализация пятен
Аллергия	Сыпь в виде красных точек у взрослых и у ребёнка возможна при контакте с любым аллергеном. По мере развития реакции, пятна, волдыри, небольшие уплотнения возникают на коленях, на бёдрах, ягодицах.
Атопический дерматит	Припухшие шелушащиеся уплотнения без чёткого контура. Болезнь реагирует на температурные изменения – сыпь обостряется при похолодании, а в тёплое время исчезает.
Грибковое поражение	Покраснение на стопах, на пальцах. Уплотнения чешутся и шелушатся. Микоз быстро распространяется по здоровой коже – на подошву, частично на голень. Сухие зудящие образования на ощупь не горячие, покрытые мелкими трещинами, в запущенных случаях начинают мокнуть, становиться болезненными.
Варикоз	Пятна красного или синеватого оттенка, напоминающие звёздочки, возникают на голенях. Красные точки образуются ниже колен, под коленями, на икрах. Стенки сосудов теряют эластичность, растягиваются, что ведёт к разрыву капилляров и кровоизлиянию – разрастанию на коже сосудистых пятен от светло-розового до синеватого цвета.
Сахарный диабет	Симметричные крупные пятна красного цвета на голенях, коленях. Бордовые размытые образования являются признаком прогрессирования болезни.
Васкулит	Мелкая красная сыпь от колен до ступней. Уплотнения сопровождаются отеком ног из-за воспалительного процесса в поверхностных сосудах. В запущенных стадиях высыпания превращаются в болезненные язвы и начинают кровоточить.
Экзема	Твёрдые узелки по всей поверхности кожи ног, зудящие язвочки, шелушащиеся бляшки, болезненные пузырьки и сильное покраснение травмированных участков, что связано с воспалением и расширением капилляров.
Псориаз	Розовые бляшки с красным ободком в складках кожи – под коленями, между ног, на ягодицах. В острой стадии пятна распространяются на всю поверхность ног, рук, тела. Бляшки сухие, зудящие, сильно шелушатся.
Розовый лишай	Крупные розовые пятна, вокруг которых сосредоточены мелкие точки. Образования вызывают зуд, жжение. Локализуются на бёдрах, голенях, коленах, икрах, на ступнях.
Ожог термический, ушиб, обветривание, обморожение	Пятна локализуются на открытых участках ног, пострадавших от механического воздействия. Цвет варьируется от бледно-розового до синевато красного в зависимости от степени поражения. Поверхность образований может быть горячей, шероховатой, болеть и чесаться.
Телеангиэктазия	Сосудистые сетки, выпуклые венозные звёздочки под коленями, на голенях, под ягодицами. Пятна спровоцированы чрезмерным расширением сосудов, находящихся близко к коже.
Укусы насекомых	Твёрдые горячие бугорки, красные пятна в месте укуса, возможна аллергическая сыпь недалеко от травмированного места. Уплотнения болят, чешутся, пекут.
Эмоциональные потрясения, физическое истощение	Вегетативное нарушение провоцирует образование обширных высыпаний на ногах, бёдрах, голенях. Может возникать зуд.
Авитаминоз	Тёмные маленькие пятна проявляются на кожных покровах ног из-за нехватки в организме витамина С, РР. Они не доставляют дискомфорт человеку – нет зуда, жжения или боли.
Гемангиома – опухоль сосудов доброкачественного происхождения	Большие пятна красного цвета на голенях, икрах, под коленями, на внешней стороне стопы. Покраснение не чешется, не вызывает жжения и боли.

Как выглядят пятна на ногах при различных заболеваниях, показано на фото.

Как подготовиться к электроэпиляции?

От электроэпиляции эффект будет лучше, если подготовиться. Нельзя за 10 дней до начала посещать солярий или загорать. Сделайте пилинг за 2 дня до сеанса, чтобы убрать омертвевшие клетки. За несколько недель прекратить брить участки, которые планируете обработать с применением современного оборудования.

Не стоит использовать домашним электроэпилятором и воском. Они приводят к деформации луковиц. Это осложнит работу косметолога. Оптимальная длина элементов – 2,5 мм. Чем она больше, тем легче и быстрее попасть в фолликул.

Особая подготовка требуется для кожи, склонной к сухости, чтобы от электроэпиляции вред был минимальным. Используйте увлажняющие лосьоны, крема. За день до процедуры примите теплую ванну. Если есть склонность к повышенной жирности, проведите предварительную очистку от сальных выделений.

Подготовка зависит и от зоны:

Голень, бедро и руки. За неделю начинайте использовать увлажняющие составы. Волоски слишком светлые? Можно подкрасить их черной краской.
Бикини и подмышечные впадины. Людям, которые раньше использовали триммер или станок, перед эпиляцией стоит сделать шугаринг или очистку кожи воском.
Лицо. Заранее начинайте использовать уходовую косметику для подготовки и быстрого заживления ран.

Эксперты отмечают: осуществление эпиляции током на одной области может занимать несколько визитов, которые будут длиться разное количество времени. Например, на лицо стоит записаться на срок не более 10 минут. Эта зона очень чувствительная, будет возможность оценить свой болевой порог, более точно сориентироваться по времени на следующий визит. Работа с ногами занимает много времени, поэтому клиенту предлагается записаться сразу на несколько часов или разбить одно посещение на несколько маленьких.

Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:

противопаркинсонические средства (леводопа, бромокриптин и другие): нормализуют обмен дофамина в тканях, устраняя последствия его нехватки;
препараты против эпилепсии (карбамазепин, фенобарбитал и т.п.);
бензодиазепины: снимают судорожный синдром и нормализуют сон;
местные обезболивающие средства в виде гелей и мазей (нурофен, ибупрофен, кетопрофен и аналоги);
таблетированные противовоспалительные средства.

Препараты первых трех групп являются рецептурными. Их прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача. В тяжелых случаях используются опиоидные препараты, но их применение строго ограничено.

Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения причины:

метформин: препарат, нормализующий уровень сахара в крови;
противоанемические средства, повышающие уровень железа в крови (фенюльс, феррум лек);
препараты йода для стабилизации работы щитовидной железы;
витаминно-минеральные комплексы при авитаминозе или нехватке микроэлементов.

Улучшить эффект медикаментозного лечения помогает физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура. Эти методики являются вспомогательными.

В долгосрочной перспективе желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.

Противопоказания к электроэпиляции

Не проводится токовая эпиляция, если на коже есть раны, гнойные процессы или воспаленные участки. К противопоказаниям относят:

сахарный диабет;
непереносимость отдельных компонентов;
наличие кардиостимулятора;
онкологические заболевания;
беременность;
эпилепсия;
тяжелые заболевания сердца.

В зоне бикини не делают процедуру при наличии внутриматочной спирали. Если на ногах есть варикозное расширение вен, косметолог предложит другое воздействие. Сообщите об особенностях своего здоровья перед токовой эпиляцией. Это снизит риск появления осложнений.

Будьте предельно откровенным с врачом

Иногда требуется дополнительные меры предосторожности. Например, астма – не ограничение, но может потребоваться консультация лечащего врача

Из-за волнения есть риск развития приступа, поэтому начальные параметры устанавливают на минимальный уровень.

Есть особенности и в отношении беременных женщин. Первый триместр – абсолютное противопоказание. На более поздних сроках можно проходить процедуру, но с согласованием акушера-гинеколога. Лактация – строгое ограничение при желании сделать манипуляции в районе молочных желез. В остальных случаях эпиляция током проводится, но инъекции обезболивающих препаратов не используются.

При наличии свежих шрамов стоит сделать перерыв на 12 месяцев. За это время должна произойти полная регенерация тканей. Татуировки, бородавки, папилломы – не противопоказания. Ко временным ограничениям относят солнечные ожоги. Заранее уточните у врача, можно ли делать электроэпиляцию, если у вас есть проблемы со здоровьем.

Как проводится лазерная эпиляция

Консультация. Определение фототипа кожи, выявление возможных противопоказаний, информирование пациента о ценах, нюансах процедуры и необходимой длительности курса.
Подготовка зоны обработки. Очищение и обработка кожи антисептиком, нанесение контактного геля, бритьё волос (если пациент не успел подготовиться к процедуре).
Обеспечение безопасности. Пациенту выдаются очки, которые защищают глаза от вспышек лазера.
Обработка лазером. Сначала аппарат работает на малой мощности, затем врач-косметолог регулирует мощность и скорость вспышек, ориентируясь на болевой порог пациента.
Завершение. Удаление остатков геля, повторное антисептирование, нанесение противовоспалительного крема.

Все этапы процедуры занимают около 20 минут.

Профилактика приступов

Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

минимизировать употребление стимуляторов: кофе, черный чай, кола, энергетики;
отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
правильно питаться: в рационе должны присутствовать базовые макро- и микроэлементы в достаточном количестве; при избыточной массе тела необходимо ограничение калорийности на 10-15% относительно нормы;
избегать употребления сладостей и других быстрых углеводов перед сном;
при необходимости принимать поливитаминные препараты;
гулять на свежем воздухе перед сном;
по возможности снизить уровень стресса;
избегать длительного нахождения в одной и той же позе;
ложиться спать в хорошо проветренной и затемненной комнате;
минимизировать просмотр телевизора и видеоигры перед сном;
периодически делать ножные ванночки с добавлением эфирных масел мяты и лаванды; они способствуют расслаблению мускулатуры и снятию спазмов.

Экспертное мнение врача

Кельбялиев Эмил Загидинович

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.

Чем хороша лазерная шлифовка: плюсы и минусы процедуры

Результат заметен сразу. После первой процедуры пациенты отмечают положительное воздействие.
Безопасно. Луч лазера точно направляют на дефект, без захвата здоровых тканей. К тому же, современное лазерное оборудование оснащено охладительной системой, которая снижает дискомфорт пациента, а перед сеансом кожу смазывают кремом-анестетиком.
Быстрое восстановление. Реабилитационный период занимает всего 3-5 дней (в среднем). Отечность и покраснения проходят за несколько дней самостоятельно, после чего пациент может вернуться в привычный ритм жизни. Необходимо лишь соблюдать рекомендации – отказаться от посещения тренажерного зала, бани, сауны, не загорать.
Универсальность. Лазерную шлифовку применяют для ликвидации эстетических несовершенств на коже лица и тела, а также для устранения последствий резкого похудения (растяжек), кесарева сечения и иных операций.

Шлифовка отлично подойдет, если вы хотите навести лоск, выглядеть особенно привлекательно на мероприятии. Это идеальный выбор для возрастной кожи, а также для случаев, когда нужна глубокая шлифовка рубцов и шрамов.

По эффективности метод значительно превосходит домашние пилинги – вы сразу заметите разницу. Тем, кто делал инъекции «Ботокса», нужно учитывать, что эффективность терапии снизится.

Недостатки лазерной шлифовки

После процедуры возникает ощущения жжения (как после солнечного ожога). Оно проходит достаточно быстро, в течение нескольких часов.

В первые 2-3 дня после шлифовки возможна сильная отечность.