Диагностирование
Чтобы начать правильное и эффективное лечение, необходимо правильно поставить диагноз. При появлении прыщей на коже головы лучше посетить врача-эндокринолога, который сможет оценить проблему, назначить необходимые исследования.
Я, Романов Георгий Никитич, предлагаю свои услуги по диагностике и лечению прыщей на голове у женщин. Я являюсь опытным врачом-эндокринологом, со стажем работы больше 20 лет, практикую в клинике, а также провожу онлайн консультации. Мой опыт, который я получил за годы работы в частных клиниках, больницах, зарубежных медицинских учреждениях (Германия, Великобритания, Франция) позволяет мне максимально эффективность лечить пациентов, вводить заболевания в состояние ремиссии.
Если причиной появления прыщей стали гормональные проблемы, то выявить их поможет диагностика:
- клинический анализ крови;
- основная биохимия крови;
- исследование крови на концентрацию гормонов щитовидной железы;
- УЗИ щитовидной железы;
- оценить функцию половой системы (УЗИ органов малого таза у женщин, сдача анализа крови на половые гормоны).
Возможно необходимы будут уточняющие исследования.
Что такое перхоть
Перхоть – это с точки зрения человека, не знакомого с медицинскими терминами, мелкие чешуйки белого цвета, появляющиеся на волосистой части кожи головы. Медицина утверждает, что перхоть – это одна из легких форм себорейного дерматита. Наиболее распространенной причиной ее появления является нарушение работы сальных желез (себорея).
Себорея является заболеванием, возникающим из-за расстройства салообразования. В организме вырабатывается больше сального секрета, чем необходимо, и при этом изменяется химический состав кожного сала (причина – увеличение свободных жирных кислот). Выделяют следующие виды себореи:
- Жирная густая. Для этой формы дерматита свойственно появление уплотнений на различных участках кожи, утрата кожным покровом эластичности и расширение устья сальных желез. На коже появляются комедоны или черные угри. При надавливании на поверхности появляется густая жирная масса желтоватого оттенка, на месте угря образуется ранка или небольшое пустое отверстие, которое спустя некоторое время вновь заполняется жирной массой. Волосы становятся грубыми и жесткими.
- Жирная жидкая. Кожа блестит и лоснится, сморщивается, напоминает апельсиновую корку. Сальные железы выделяют избыточное количество жира, волосы при этом выглядят так, будто их кто-то смазал растительным маслом, отдельные пряди склеиваются, покрываются обильным слоем перхоти. Чешуйки желтые, их очень много. Со временем на коже головы могут появиться целые жировые пласты и даже гнойнички.
- Сухая себорея. Салоотделение снижено, а голова и волосы полностью покрываются чешуйками. Структура волос при этой форме перхоти может почти не меняться, но чаще всего они становятся тонкими и ломкими, секутся. При этом неприятность доставляет не только состояние локонов, но и появление чешуек на одежде. Особенно хорошо заметна перхоть на черной ткани.
- Смешанная себорея. На коже головы заболевание проявляется в сухой форме, а на коже лица в жирной.
Даже если себорейный дерматит в форме перхоти не доставляет особых неудобств и о том как убрать перхоть человек еще не задумывается, игнорировать заболевание не следует
По меньшей мере, это не красиво и не эстетично, противоречит всем представления о том, как должен выглядеть человек, уделяющий внимание личной гигиене
Эффективные шампуни
Шампуни от перхоти бывают двух видов – терапевтические и косметические. Первые продаются в аптеке, а вторые в магазине. Терапевтический шампунь применяют не чаще 1-2 раза в неделю, косметический – ежедневно, если это необходимо, вплоть до исчезновения перхоти. Специалисты советуют втирать средство в кожу головы и не смывать в течение 5 минут. Чтобы лечение принесло свои плоды необходимо:
- использовать шампуни, не зависимо от вида, на протяжении 2-3 недель, а лучше у
- целого месяца;
- соблюдать диету, сократить употребление сладкого и жирного, ввести в рацион больше кисломолочных продуктов;
- пить витамины;
- есть пищу, богатую клетчаткой.
Лучшими шампунями от перхоти по праву считаются:
- Сульсена https://sulsena.by/ . Самый эффективный шампунь от перхоти. Активное вещество – дисульфид селена. Регулярное использование шампуня помогает справиться с наиболее вероятным первоисточником перхоти – грибком Pityrosporum Ovale. При этом дисульфид селена действует сразу по трем направлениям – нормализует работу сальных желез, подавляет рост и распространение грибка и уменьшает скорость отшелушивания клеток. Допускается использование шампуня в профилактических целях. После первого же его применения исчезает неприятный зуд, количество чешуек на одежде заметно сокращается, волосы выглядят более ухоженными и здоровыми, им возвращается привычный блеск. Применять средство от перхоти можно ежедневно, исключение – случаи повреждения кожи головы. Если кожа повреждена, имеются ранки и гнойнички, лучше подождать, пока все не заживет.
- Clear. Серия шампуней, в том числе и против перхоти. В составе присутствуют такие полезные вещества, как экстракт женьшеня, цинк, пантенол, коллаген, а также витамины С, Е и В. Шампунь воздействует на воспалительный процесс изнутри, отдельные его компоненты способствуют укреплению луковицы волос, что препятствует не только их выпадению, но и шелушению кожи. Clear – косметическое средство, им можно пользоваться ежедневно. Эффект зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от спровоцировавшей проблему причины. С грибком шампунь едва ли справится, но если перхоть вызвана нарушением в работе сальных желез, то вероятнее всего, от нее удастся избавиться в кратчайшие сроки.
- Himalaya Herbals. Индийское средство от перхоти, в составе которого присутствуют Алое Вера, розмарин и масло чайного дерева, собственно и помогающее справиться с проблемой. Алое Вера необходим для увлажнения, а розмарин для нормализации функций сальных желез. Основным преимуществом этого косметического средства является исключительно натуральное его происхождение.
В принципе, если говорить о шампунях, то названные всего лишь возглавляют список лидеров, поэтому если ни одно их упомянутых средств не подошло, всегда можно приобрести что-либо другое.
Какой же эффект создаёт сочетание яиц и молока?
В составе куриных яиц присутствует просто целая кладовая различных вкусностей и полезностей для ваших локонов. Там есть и аминокислоты и важнейшие для питания жиры, и отличное вещество – лецитин, питающее и укрепляющее структуру волос. Есть и целый ряд витаминов и минералов, необходимых для красоты ваших локонов.
Молоко же, в свою очередь, дополняет и усиливает свойства яичного белка и желтка целым рядом не менее важных веществ.
Если яйцо промывает и очищает волосы и кожу головы, убирает излишний жир, нормализует секрецию сальных желёз, его подсушивающее действие порой может быть даже чрезмерным, то молоко питает и разглаживает волос, смягчая, дополняя и усиливая действие яйца.
Структура волоса выглядит в виде ячеек, микроскопических чешуек, расположенных вокруг основного стержня волоса. Молоко напитывает эти ячейки ценными элементами, делая волос прочным, блестящим, а желток в сочетании с белком склеивает и закрывает чешуйки волоса. Это происходит потому, что в составе молока присутствует в необходимом количестве и виде такой строительный материал как белок.
Его наличие сопровождается важнейшими для здоровья волос и кожи головы веществами – рибофлавином, никотиновой кислотой, кобаламином. Витамины группы В в большом спектре имеются в составе молока. Они защищают кожу от сухости, подавляют развитие патогенной среды, препятствуя размножению различных бактерий, нарушающих липидно-жировой обмен и истощающих жизненный потенциал клеток кожи.
Кальций, которым изобилует состав молока, действует укрепляющие на корни и на саму структуру волоса.
В результате применения в составе яичной маски и молока происходит качественное и глубокое целительное воздействие на структуру и фолликулы волос, на состояние кожи головы. Причёска приобретает лёгкость, упругость, эластичность.
Кожа головы дольше сохраняет свою свежесть и не пересушивается от действия яйца. Напитавшиеся полезными веществами фолликулы прочнее сцепляются с кожей головы. Волос становится значительно крепче, что помогает остановить процесс выпадения.
Правильный уход за волосами
Вопросы, которые волнуют многих: как правильно мыть голову и волосы, как часто надо мыть голову, сколько использовать шампуня и бальзама, как выбрать лучший бюджетный шампунь? Расскажем, как правильно ухаживать за волосами.
Мытье головы – важный этап в уходе за волосами, и здесь самое главное, мыть волосы по мере загрязнения.
Регулярность, вы определяете самостоятельно! Кому то необходимо мыть волосы каждый день, а кому-то достаточно и раза в неделю.
Кстати, кудрявые и волнистые волосы от природы, требуют определенной техники мытья волос!
Через сколько можно мыть волосы? Как говорят трихологи, волосы нужно мыть по мере необходимости. Они страдают больше всего от загрязнения у основания, которое вовремя не удаляется.
Кожный секрет, пыль, грязь, остатки стайлинга создают благоприятную среду для развития бактерий, не дают коже головы дышать и нормально функционировать. Это служит развитию перхоти, выпадению волос и замедлению роста.
Правильное мытье волос
Алгоритм мытья головы достаточно прост.
- Перед мытьем головы волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их промыть.
- Достаточное количество шампуня наливаем на ладонь (не на голову!).
Вспениваем с добавлением небольшого количества воды и наносим на корни волос.
- Мыть голову необходимо от уха до уха, а затем переходить к затылку.
При этом массировать нужно подушечками пальцев, а не царапать ногтями.
- Сколько раз намыливать голову?
Если вы моете голову каждый день без использования стайлинговых средств, то шампунь можно наносить один раз, так как волосы не успевают сильно загрязниться.
Если же вы моете волосы раз в неделю или используете средства для укладки, то шампунь используем два раза, чтобы хорошо промыть кожу головы. То есть первый раз смываем жир и стайлинг, второй – промываем волосы.
Большое значение имеет температура воды для мытья волос. Она должна быть теплой – 40-50 градусов. Так как горячая вода, выщелачивает волосы и активизирует сальные железы кожи головы (именно поэтому при жирной и проблемной кожи лица умываются теплой водой).
- После мытья волос наносим бальзам или кондиционер.
Его необходимо наносить всем без исключения! Бальзам играет большую роль в уходе волосами в домашних условиях:
- стабилизирует уровень рН волос
- придает блеск волосам и шелковистость
- сглаживает кутикулу или чешуйки волос, которые открываются, когда на них попадает щелочь (жесткая вода, шампунь, краска для волос).
Как наносить бальзам или кондиционер для волос? Наносим бальзам или кондиционер на всю длину волос. Оставляем на 5-7 минут и хорошо смываем.
Бальзам можно наносить и на корни волос, но есть вероятность, что он их утяжелит и лишит объема. Как придать волосам объем, мы писали ранее.
В конце будет отлично, если вы ополоснете волосы прохладной водой. Это придаст им дополнительный блеск.
Если шампунь сильно сушит длину волос, от чего волосы начинают сечься, то перед мытьём наносите на длину волос кондиционер, а затем начинайте мыть кожу головы.
Причины заболевания
Себорея может развиваться в любом возрасте, но чаще всего это случается в подростковом возрасте, в период полового созревания.
Себорею могут вызвать:
- гормональная перестройка, изменение соотношения мужских и женских гормонов;
- стрессы, нервные срывы, которые способствуют усиленной выработке кожного сала;
- желудочно-кишечные заболевания;
- неправильное питание, недостаток витаминов «А» и «В»;
- физические перегрузки;
- сбои в работе эндокринной системы;
- несоблюдение правил личной гигиены.
При себорее изменяется количество и состав кожного сала, что снижает защитную функцию кожи и сальных желез, а в волосистой части головы начинает активно размножаться дрожжеподобный грибок Питироспоррум. Если в норме в микрофлоре волосистой части головы его должно содержаться 35% — 50%, то при себорее количество этих грибков увеличивается до 75%.
Рецепты
С увлажняющим эффектом
- Возьмите треть стакана молока.
- Понадобится также две столовые ложки мёда. Прогрейте его на плите, чтобы стал жидким, и остудите до комнатной температуры.
- Смешайте с тёплым молоком.
- Добавьте взбитый желток.
- Тщательно взбейте все компоненты.
Увлажняющая маска готова к применению.
Для крепости и роста
- Треть стакана молока смешайте с яйцом.
- Добавьте столовую ложку касторового масла.
- Перемешайте состав до однородного состояния.
Укрепляющая масочка готова, можно наносить.
Поскольку здесь в составе касторовое масло, которое очень вязкое и плотное, то рекомендуется применять маску непосредственно перед мытьём волос. Время принятия – 30 минут.
Можно заменить касторку репейным масло.
Ухаживание за жирными локонами
- Взять 100 мл молока.
- Добавить взбитый белок от куриного яйца.
- Ввести 20 грамм коньяка или травяной настойки, например коры дуба или календулы.
- Добавить в смесь две столовые ложки масла алоэ.
- Смешайте состав до состояния однородного вещества, и можно будет сразу наносить на волосы.
Время процедуры – от 20 минут до получаса. Смывать с шампунем.
Для жирных волос
В состав таких масок помимо основного ингредиента также будут входить: чеснок, алоэ, перец, коньяк, корица и т.д.
6. С соком от лимона и алоэ, чесноком
Ингредиенты:
- Мед жидкий и сок от лимона – по чайной ложке.
- Долька чеснока.
- Сок, отжатый из двух-трех мясистых листьев алоэ.
Мед выдержать при комнатной температуре в тепле так, чтобы он стал жидким. Затем к нему примешивается сок из алоэ и лимона, чеснок измельчается в чеснокодавилке и также добавляется к основе.
Приготовленная масса втирается в корни прядей, остатки наносятся на локоны. Время выдержки маски – 1 час.
Использование этого рецепта со временем приводит к нормализации работы сальных желез, избавляет от жирной перхоти и раздражения, а сами волосы становятся прочнее и приобретают хорошо заметный блеск.
7. С коньяком и перцем
Ингредиенты:
- Коньяк – 150 мл.
- Мед разжиженный – две чайных ложечки.
- Перец красный (молотый) – щепотка.
Все составляющие перемешиваются, подогреваются до температуры в 30-40 градусов. Получившаяся эмульсия втирается в корни на висках, затылке, макушке, возле лба, держат маску от 15 до 30 минут.
Курсовое использование рецепта не только избавляет от жирного блеска, но и стимулирует рост волос, но нужно учитывать, что после нанесения медово-перечного состава ощущается достаточно сильное жжение.
8. С коричным порошком и бальзамом для волос
Ингредиенты:
- Обычный бальзам для волос.
- Разжиженный мед.
- Корица в виде порошка.
Все компоненты берутся в равном объеме, например, по столовой ложке. После смешивания маска распределяется по волосистой части головы. Длительность процедуры – 1-2 часа.
Советы по приготовлению и применению домашних средств
Чтобы достичь желанного результата, стоит помнить некоторые правила
Если вы решили сделать маску для волос из желтка, меда и масла, то стоит обратить свое внимание на качество продукции. Превосходно, если у вас есть возможность приобрести «домашние» продукты, а не магазинные
В них содержится больше пользы. Но даже если вы не имеете такой возможности, то можно хорошенько поискать в магазине нужные продукты.
При покупке молока выбирайте то, у которого наименьший срок хранения. Чем свежее оно будет, тем лучше. Мед нужно брать тот, который производят осенью-весной текущего года. Смотрите, чтобы на жидком меде не было засахаренных участков. Это нехороший признак. Яйца выбирайте наиболее свежие (по дате производства). Масла тоже должны быть произведенные в том же году, в котором вы их приобретаете (не более одного года от даты производства).
Применять мед, желток и масло для волос можно как совместно, так и по отдельности, либо совмещать с другими продуктами. Эти компоненты прекрасно «дружат» со многими другими составляющими домашнего средства. Применять готовую смесь нужно на чистые и влажные волосы. Не забывайте о том, что нужно укутывать голову полиэтиленовой шапочкой. Это предотвратит засыхание маски на волосках, ведь смыть присохшее яйцо та еще задача. Плюс ко всему под шапочкой создается «парниковый» эффект, который улучшает работу средства.
После использования маски для волос с желтком, медом и маслом производить смывание нужно только теплой водой. Никогда не применяйте горячую воду для этой цели. Мало того что вы рискуете обжечься, сварить яйцо, нанесенное на пряди, так еще и теряете всю пользу от проделанной работы. Горячая вода разрушает все полезные вещества, которые только получили ваши локоны. Поэтому стоит отнестись серьезно к этому пункту.
Польза маски для роста волос с яйцом и медом
- Насыщает витаминами и минералами. В желтке содержится тиамин и рибофлавин. Кроме того, есть микроэлементы, которые стимулируют обмен веществ. Нектар по составу очень похож на плазму крови, поэтому полностью усваивается организмом.
- Препятствует облысению. Маски с яйцом и нектаром стимулируют рост локонов. Кроме того, улучшается кровообращение в сосудах головы, а значит, волосы получают больше питательных веществ.
- Способствует «склеиванию» секущихся волос. Средства с нектаром и яйцом восстанавливают волосяную кутикулу, уменьшая расстояние между чешуйками.
- Делает локоны блестящими, насыщая влагой. Мед и яйцо способны остановить испарение влаги. Это возможно благодаря уменьшению пористой структуры волоска. Даже при периодическом применении фена с поверхности локонов испаряется меньше влаги.
- Ускоряет рост шевелюры. При регулярном использовании появляются новые и тонкие волоски. Кроме того, при попадании значительного количества питательных веществ активизируется рост уже существующих волос на голове. Таким образом, можно существенно ускорить процесс роста прядей.
Причины перхоти
Чрезмерное слущивание эпителия волосистой части головы вызывают следующие факторы:
- гормональные нарушения;
- неправильное питание, которое приводит к дефициту витаминов A и B;
- болезни ЖКТ, которые мешают усвоению питательных веществ;
- период менопаузы;
- беременность;
- психоэмоциональные перегрузки;
- неправильный уход за волосами, включающий использование косметики с агрессивными компонентами, частое мытье и сушку феном, отсутствие головного убора в холодную погоду;
- болезни, провоцирующие снижение иммунитета;
- инфекционные и грибковые заболевания кожи.
В большинстве случаев появление перхоти обусловлено совокупностью внутренних и внешних факторов. Под их воздействием нарушается баланс микрофлоры кожи головы, что приводит к активизации грибка Malassezia Furfur. Из-за его активности нарушается цикл развития эпидермиса. Его клетки отшелушиваются преждевременно, что проявляется в виде большого количества чешуек. В нормальных условиях эпидермис отшелушивается постепенно, а процесс обновления клеток происходит незаметно.
Причины выпадения волос
Стресс, диета, частое использование плойки, окрашивание, гормональные проблемы, болезни внутренних органов — все это может спровоцировать выпадение.
Фото: https://unsplash.com/@bayleejadegramling
В последнее время трихологи замечают еще одну проблему — после коронавируса многие люди столкнулись с зудом, жжением, покалыванием в области кожи головы, и в результате с выпадением волос. «В первую очередь с этим сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию с высокой температурной реакцией, пациенты с тяжелыми формами пневмонии, а также те, кому потребовалась госпитализация. Объяснений тут несколько: существует теория, по которой усиление выпадения возникает непосредственно от действия вируса, поскольку в это время иммунная система очень реактивна и реагирует гиперответом, выбрасывает большое количество провоспалительных медиаторов, это оказывается стрессовым для волоса и такой волос раньше времени оказывается в фазе покоя. Таким образом одновременно много волос оказываются в фазе покоя. Обычно эта фаза длится несколько месяцев. Вторая теория связана с тем, что коронавирусная инфекция приводит к формированию микротромбов. Они могут быть в микрорусле волосяного фолликула. Именно поэтому волосы не получают достаточного количества кровоснабжения, кислорода и питательных веществ, что приводит к выпадению. Третьей причиной могут стать лекарственные препараты с мощным иммунносупрессивным действием, которые могут способствовать усилению выпадения волос. Проверить, действительно ли пациент страдает от чрезмерного выпадения волос, можно только на консультации у трихолога. Для этих целей проводятся два теста: первый — трихоскопия для определения состояния волос и кожи головы на данный момент, второй — фототрихограмма, которая состоит из двух этапов, позволяющих оценить соотношение волос, находящихся в фазе роста и фазе выпадения», — объясняет , трихолог, дерматовенеролог, онколог GMS Clinic.
Какие компоненты можно добавлять в маски для волос
С учетом особенностей кожи и типа волос для закрепления результата можно в состав добавлять и другие питательные вещества.
Глина или сок из овощей и фруктов еще больше обогатит состав маски витамином В.
Усилить увлажняющую функцию поможет касторовое или оливковое масло.
Чтобы восстановить поврежденную структуру, рекомендуется долить немного коньяка.
Предотвращению преждевременного старения и отмирания клеток способствует луковая добавка.
Лекарственные растения возвращают поврежденным кудрям природный блеск, эластичность и густоту.
Полезно использование масок для волос с пивом, алоэ, горчичным порошком.
Польза яйца для волос
На самом деле в небольшом курином яйце спрятан настоящий кладезь белков, полезных минеральных веществ – фосфор, медь, магний, железо и т.д. – микроэлементов и аминокислот, участвующих в процессе формирования волосяной луковицы и волоса, а так же самых необходимых витаминов – A, D, E, группы В и др.
Важный момент – абсолютно все части яйца можно использовать для ухода за волосами.
Яичный желток.
Самый полезный элемент. В его состав входят ценные вещества лецитин и лютеин, глубоко проникающие в структуру волоса и восстанавливающие его, как это говорят в рекламе, на клеточном уровне. Лецитин помогает даже сильно поврежденным волосам, например, после смывки или интенсивного химического окрашивания.
Благодаря тому, что в желтке сосредоточены основные яичные жиры, он подходит для питания сухого кожного покрова.
Польза яйца в уходе за волосами
Яичный белок.
Яичный белок в свою очередь обогащает пряди непосредственно самим белком, элементом роста и восстановления. Он не только реанимирует мельчайшие повреждения структуры волос, наполняя их силой, но и отвечает за контроль выделения подкожного сала. Благодаря этому волосы, склонные к жирности, дольше сохраняют презентабельный вид и остаются чистыми.
Содержащиеся в яичном белке аминокислоты обуславливают наличие в нем витамина Н или биотина. Это один из важнейших элементов в лечении женского облысения.
Яичная скорлупа.
Скорлупа богата карбонатом кальция и прекрасно подходит в качестве ингредиента в домашних скрабах для кожи головы. Предварительно ее необходимо вымыть, высушить и мелко перемолоть на кофемолке до порошкообразного состояния. Кальций в таком виде проникает в клетки кожи и волос, укрепляя последние на всех этапах роста.
Одним словом, возьмите вы только желток или яйцо целиком, эффективность приготовленной маски ничуть не уменьшится. А если добавить в нее дополнительные натуральные питательные ингредиенты, то получится прекрасная альтернатива восстанавливающим косметическим средствам, что стоят на полках профессиональных магазинов.