Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Рецепты красоты с использованием соли Мертвого моря

Скраб для кожи тела

Для приготовления скраба понадобится:

• Соль Мертвого моря
• Оливковое масло
• Эфирное масло на выбор

Если соль крупного помола, то ее нужно измельчить на кофемолке. Возьмите 1 стакан соли, добавьте к ней 1/4 чашки оливкового масла и 10 капель эфирного масла. Перемешайте до равномерного распределения масел в соли. Отрегулируйте влажность скраба по желанию: если он слишком влажный — добавьте соли, если суховат — масла. Поместите скраб в банку с закрывающейся крышкой для последующего использования.

Используйте скраб на распаренной коже

Осторожно втирайте круговыми массажными движениями, начиная с ног. Не используйте на воспаленных областях и на слизистых

Твердый шампунь «Дыхание океана»

Этот рецепт для тех, кто уже что-то готовит себе из косметики. Для приготовления твердого шампуня понадобятся компоненты из магазинов для кремоваров и мыловаров.

На 60 гр шампуня понадобится:

• Пав кокосульфат ( Sodium coco sulfate ) 35 гр
• Вода 6 гр
• Касторовое масло 3,5 гр
• Минеральный краситель синий 0,3 гр
• Соль Мертвого моря 12 гр
• Экстракт литотамии 2 гр
• Эфирное масло лемонграс 1,5 гр
• Эфирное масло мяты 0,3 гр

Отмерьте кокосульфат натрия, добавьте к нему воду и касторовое масло. Теперь нужно нагревать эту смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Пав должен размягчиться и превратиться в однородную пасту. Убираем миску из водяной бани и добавляем по одному остальные ингредиенты. Все перемешиваем и утрамбовываем в формочку. Поместите на 15 минут в холодильник, после чего можно вынимать шампунь из формы. Оставьте его высыхать при комнатной температуре на 48 часов перед применением.

Используется такой шампунь очень просто: намочите волосы, проведите шампунем по волосам. Массируйте голову — шампунь даст отличную пену. Промойте водой.

Ароматическая соль для ванны

Особенностью этой соли для ванны является аромат, поэтому здесь нам понадобятся пряные эфирные масла.

На баночку 120 мл:

• Оливковое масло 4,6 гр
• Эфирное масло базилика 31 капля, лавровое 1 капля, фрагонии 24 капли
• Соль Мертвого моря 50 гр
• Соль эпсом 50 гр
• Жидкий хлорофилл 37 капель
• Кукурузный крахмал 15 гр

Смешайте оливковое масло с эфирными маслами. Соедините обе соли и добавьте к ним хлорофилл для получения зеленого цвета, хорошо перемешайте. Соедините соль и масла, добавьте крахмал. Храните в баночке с крышкой.

Соль расслабляет после напряженного дня, эфирные масла в составе снимают напряжение и стресс. Принимайте ванну с солью 15-20 минут.

Скраб для кожи головы

Соль помогает очистить кожу головы, стимулируя кровообращение. Также она поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и появление перхоти.

• разделите волосы на несколько прядей и посыпьте 1 ч.л. соли на кожу головы;
• мокрыми пальцами аккуратно массируйте голову в течение 10–15 минут;
• помойте голову с использованием любимого шампуня.

Компрессы для ног и рук

Соль смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Польза пищевой соды и лимона заключается в уменьшении желтоватого цвета ногтевой пластины.

• смешать 1 ч.л. пищевой соды, 1. ч.л. соли, 1 ч.л. сока лимона и ½ стакана теплой воды в небольшой миске;
• замачивать ногти около 10 минут;
• ополоснуть руки в чистой воде и вытереть.

Средство для отбеливания зубов

Соль и пищевая сода — это компоненты, которые удаляют пятна и отбеливают зубы. Соль также содержит природный источник фтора, который является преимуществом для зубов и десен.

• смешать 1 ч.л. мелкой соли и 2 ч.л. пищевой соды;
• окунуть влажную зубную щетку в полученную смесь и почистить ею зубы;
• если вкус слишком насыщенный, можно добавить на щетку немного обычной зубной пасты.

Заболели простудой. Что делать?

Своевременно вызовите доктора. Вирус размножается стремительно, поэтому не откладывайте лечение. Экстренные меры нужны буквально в первые часы болезни — слишком велик риск осложнений. В некоторых случаях симптомы могут совпадать с симптомами гриппа или COVID-19. Чтобы исключить более серьезное заболевание, обратитесь к специалисту, который обследует вас и назначит адекватное лечение.

Не занимайтесь самолечением. То, что вы неоднократно болели простудой, не делает вас врачом. У каждого течения заболевания свои нюансы и терапия может быть разной. Особенно опасно назначать самому себе антибиотики. Во-первых, они бессильны против вирусов, во-вторых, создают дополнительную нагрузку на организм, что усложняет течение болезни.

Пейте много правильной жидкости. Избегайте сладких и молочных напитков, особенно если у вас скопилось много слизи, так как это может усугубить ситуацию. Вместо них, пейте воду, успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные настои с шалфеем, имбирем, ромашкой, корнем лакрицы или зеленый чай помогут облегчить боль, проблемы с носом и горлом. Черный чай с добавлением куркумы хорош как противовоспалительное средство.

Поддерживайте влажность в комнате. Не допускайте пересыхания слизистых верхних дыхательных путей. Для этого поддерживайте оптимальную влажность в помещении — 40–60 %. В этом может помочь комнатный увлажнитель воздуха.

Обязательно проветривайте квартиру. Исследования показывают, что в комнатах с плохой вентиляцией люди чаще простужаются, а хорошая циркуляция воздуха помогает успешно бороться с вирусами.

Не торопитесь вернуться к делам. Соблюдайте режим отдыха и не прерывайте больничный. Не спешите возвращаться на учебу или работу, если вы не до конца излечились. Ваш иммунитет сейчас особо уязвим, а дела какое-то время подождут.

Получайте хорошие эмоции от весны. Позитивный настрой может принести пользу вашему физическому здоровью. Люди, которые настроены оптимистично, легче переносят заболевания и быстрее выздоравливают.

Как развести морскую соль для промывания горла при тонзиллите?

Тонзиллит – серьезное воспалительное заболевание, характеризующееся болью в горле, покраснением, набуханием и увеличением миндалин, их пористостью. Причина заболевания – болезнетворные бактерии. Избавиться от лишнего гноя, который выделяют миндалины, уменьшить воспалительный процесс, снять боль и красноту позволит раствор морской соли.

Как приготовить:

• Подготовьте 0,5 литровую баночку, простерилизуйте (обязательно стеклянную или керамическую, глиняную).
• Налейте в нее чистую, теплую воду и растворите в ней 1 ч.л. (без горки) морской соли.
• Добавьте 0,5 ч.л. пищевой соды и капельку йода.
• Полощите горло несколько раз в день, а так е каждый раз после приема пищи. Одна 0,5 литровая баночка – 1 день полосканий.

Приготовление полосканий с морской солью

Лечение грязями варикозной болезни: польза или вред?

Применение отдельными специалистами методики грязевых ванн для лечения варикозной болезни оставляет большие вопросы в профессиональной компетентности и даже адекватности коллег. Контактное и, тем более тепловое воздействие, на нижние конечности, поражённые варикозной болезнью, противопоказано.

Лечение грязями ног при варикозной болезни – противопоказано!

Это связано с тем, что в варикозных венах кровоток значительно замедлен, стенки таких сосудов подвержены хроническому воспалению. Тромбоз в таких венах может произойти даже после незначительной травмы. Любые методики, тем более контактные должны использоваться исключительно под контролем флеболога.

Как меняются свойства кожи, пораженной псориазом?

Изображение: brgfx / freepik.com

Для кожи, пораженной псориазом, характерно ускоренное обновление эпидермиса. В норме для полного обновления клеток эпидермиса требуется 3-4 недели, а при псориазе на это уходит всего 4-7 суток. Вследствие дегидратации кожа становится сухой и менее эластичной. Кроме того, она становится склонной к воспалению, поэтому бляшки, появляющиеся на разных участках тела, особенно на руках, ногах, туловище и волосистой части головы, имеют красноватый цвет. Обычно бляшки покрыты тонкими белесыми чешуйками.Псориаз — хроническое заболевание с волнообразным течением, возникающее обычно после 15 лет.

Фото: polubiatka / freepik.com

Оздоровление детей с помощью соли Мертвого моря

Применение соли Мертвого моря способствует проникновению в организм
ребенка калия, кальция, магния, йода, брома и других минералов
и микроэлементов, необходимых для нормализации обмена веществ, регулирования
калиево-натриевого и водно-соляного баланса. Это естественным образом,
без приёма дорогостоящих препаратов обеспечивает здоровое функционирование
детского организма.

При диатезах и других кожных заболеваниях детям всех возрастов
можно проводить следующие процедуры:

Примочки с солью Мертвого моря

Концентрация раствора:

• для грудных детей -1 ч/л соли на 100 мл воды;
• для детей 2-3 лет — 2 ч/л соли на 100 мл воды;
• для детей старше 3 лет — 0,5 ст/л соли на 0,5 л воды;
• для подростков -1 ст/л соли на 0,5 л воды;

Курс — 10 процедур. После недельного перерыва курс можно повторить.

Ванны с солью Мертвого моря

Концентрация раствора:

• для грудных детей -1 ст/л соли на детскую ванночку;
• для детей старше — 2-3 ст/л соли на ванну.

Курс — 10 процедур. Через месяц при необходимости курс можно повторить.
Для нормализации сна можно делать ванночки для ног перед сном при температуре
воды 35-40°С, концентрация раствора — 2 ст/л (без верха) на 3 литра воды.

Закаливание детей с использованием соли Мертвого моря

Каждые 2-3 дня нужно снижать температуру воды на один градус, доведя
её до 25°С для детей до 3-ёх лет; до 22°С — для детей 3-4 лет; до 20°С
-для детей 5-ти лет и 18°С — для детей 6-7-лет.

Уход за телом с использованием соли Мертвого моря

Общие Ванны с применением соли Мёртвого моря снимают усталость, нервное
напряжение, переутомление, стресс, бессонницу, головные, мышечные и суставные
боли.

Ванны способствуют:

• усилению кровообращения и улучшению обмена веществ,
• глубокому расслаблению мускулатуры с последующей нормализацией тонуса,
• повышают эластичность кожи.

Ванны с минералами чистой соли рекомендуются:

• при различных кожных заболеваниях: угревой сыпи, экземе, дерматитах,
  нейродермитах, аллергических кожных проявлениях,
• при артритах, ревматических заболеваниях, отёках конечностей,
• при функциональных расстройствах, обусловленных недостатком минералов
  в организме.
• при хроническом бронхите, сахарном диабете с ангиопатиями.
• для реабилитации больных, перенесших операцию на желудке по поводу
  язвенной болезни.
• при болезнях системы кровообращения,
• при болезнях нервной системы,
• при болезнях костно-мышечной системы,
• при болезнях бронхолёгочной системы,
• при болезнях мочеполовой системы,
• при расстройствах питания и нарушениях обмена веществ.
• ванны с морской солью способствуют уменьшению болевого синдрома, астенических
  и диспепсических нарушений,
• ванны с морской солью улучшают печёночную гемодинамику, двигательную
  активность желудка, процессы желчеобразования и желчеотделения.

При приёме солевых ванн температура воды должна быть 35-37°С,
продолжительность процедуры 10 — 15 минут. Первые ванны можно назначать
через день, затем два дня подряд с перерывом на третий, курс 10-12 ванн.

Восстанавливающая силы ванна с солью Мертвого моря

После всех ванн необходим 30-минутный отдых в спокойной обстановке.
Попадание минералов в глаза, на слизистые оболочки и раны может вызвать
раздражение. В этом случае слизистые необходимо промыть большим количеством
воды

Противопоказания: не следует принимать солевые ванны в период
острых воспалительных процессов, а также, если у Вас обнаружены: ишемическая
болезнь сердца, нарушение сердечного ритма, гипертоническая болезнь 3-ей
степени, тромбофлебит, хронический гепатит, тяжелые инфекционные заболевания,
туберкулёз, индивидуальная непереносимость соединений брома (кожный зуд,
насморк). В подобных случаях (кроме двух последних) рекомендуются обтирания,
примочки, компрессы.

Абсолютные противопоказания к примененению солевых ванн:

• заболевания эндокринной системы;
• онкологические заболевания.

Применять соль Мёртвого моря для оздоровления и улучшения внешнего вида
полезно не только взрослым, но и детям.

Полезные свойства и состав соли Мертвого моря

Минеральный состав Мертвого моря меняется в зависимости от сезона, количества осадков, глубины залегания и температуры окружающей среды. Соль Мертвого моря составляет только 30,5% хлорида натрия (поваренной соли), а остальная часть — другие минералы и соли.

Основные минералы соли Мертвого моря

Фосфор — играет важную роль в восстановлении поврежденных тканей и костей и является важным компонентом клеток и тканей организма. Он используется живыми клетками для создания энергии, а также участвует в появлении новых клеток в организме.

Магний — так же, как и фосфор, способствует восстановлению поврежденных тканей. Благодаря магнию в организме вырабатывается энергия, происходит энергетический обмен веществ. С помощью магния мышцы могут быстрее расслабляться, а его дефицит является одной из причин нарушений сна.

Калий — улучшает кровообращение в организме и контролирует кровяное давление. Уменьшает боль в суставах, вызванную воспалением.

Кальций — поддерживает здоровый и красивый цвет волос. Укрепляет кости и предотвращает воспаление суставов.

Цинк — оказывает успокаивающее воздействие на тело и организм в целом. Также улучшает состояние волос и способствует быстрому заживлению ран.

Натрий, литий и стронций — предотвращают сухость кожи. Помогают поддерживать здоровый и сияющий вид кожи.

Польза соли для красоты

Богатство разнообразных минеральных солей делает соль Мертвого моря полезной для ухода за кожей и суставами. Известно, что эта соль:

• успокаивает кожу, склонную к зуду
• улучшает состояние атопической кожи
• тонизирует кожу, способствует ее увлажнению
• очищает проблемную кожу
• расслабляет мышцы после трудового дня
• снимает дискомфорт в суставах.

Опасные заболевания, сопровождающиеся кашлем

• Пневмония. Это воспаление паренхимы легких, вызванное вирусами, бактериями или грибами. Симптомы заболевания изначально похожи на грипп, позже к ним присоединяются хрипы, затрудненное дыхание и боль в груди. Вирусная пневмония чаще встречается в периоды эпидемий гриппа, то есть поздней осенью и зимой. Пневмония также может быть осложнением простуды или гриппа. Особенно это опасно для пожилых людей и людей с пониженным иммунитетом. Лечение вирусной пневмонии не требует приема антибиотиков. При бактериальной пневмонии антибиотикотерапия проводится не менее 7 дней. Лечение пневмонии также включает борьбу с жаром и болью с помощью жаропонижающих и обезболивающих. Нужно отдыхать и пить много жидкости. Пациентов с легкой пневмонией можно лечить дома. Больничное лечение обычно необходимо, когда болеет маленький ребенок, пожилой, хронически больной, а также когда пневмония связана с тяжелыми симптомами.
• Туберкулез. Это инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулеза. Часто обнаруживаются случайно, так как симптомы: кашель и боли в груди, не уникальны для этого заболевания. При лечении туберкулеза, помимо регулярного приема противотуберкулезных и противовоспалительных препаратов, важна диета, богатая свежими фруктами и овощами, продуктами с высоким содержанием белка и цельнозерновыми продуктами. Для повышения иммунитета также рекомендуется увеличить дозы витаминов С и А, а также потребление селена и цинка. Пациенту следует как можно больше находиться на открытом воздухе. 
• ХОБЛ. Хроническая обструктивная болезнь легких — это синдром, характеризующийся прогрессирующим ограничением воздушного потока через дыхательные пути. Это результат разрушения паренхимы легких, связанный с реакцией организма на вредную пыль и вещества, в том числе табачный дым. Наиболее частый симптом ХОБЛ — стойкий продуктивный утренний кашель и одышка при незначительных физических нагрузках. Сегодня статистическому пациенту с ХОБЛ около 40 лет, но этот возраст уменьшается с каждым годом. Чтобы избавиться от кашля, достаточно бросить курить, правильно питаться и начать регулярно заниматься спортом. Если болезнь запущена, шансы на полное выздоровление не очень высоки. Больным выписываются бронходилататоры, противовоспалительные препараты, отхаркивающие средства. Полезна кислородная терапия.
• Рак легких. Это наиболее распространенное злокачественное новообразование, от которого ежегодно умирает более миллиона человек во всем мире. Основная причина заболевания — вдыхание табачного дыма. Наиболее частые симптомы: хронические, то есть продолжающиеся более трех недель, кашель и одышка, постоянная усталость и значительно замедленный рост ногтей. Рак легких уносит больше жизней, чем рак груди, колоректальный рак и рак простаты вместе взятые. Через год после постановки диагноза выживает только пятая часть заболевших, а через пять лет только десятая часть. Однако это касается только средней и запущенной стадии. Процент выздоровления среди пациентов, у которых изменения были замечены достаточно рано  и которым оперативно сделали операцию, — 80%.

Как выбрать соль для ванны

Водные процедуры для красоты и здоровья рекомендуется принимать со специальными соляными смесями в косметических, профилактических и лечебных целях. Производители средств по уходу за телом регулярно поставляют на косметический рынок широкий их ассортимент:

• для взрослых и для детей;
• для ног;
• для похудения;
• для омоложения;
• тонизирующие;
• расслабляющие.

Целесообразно знать не только то, сколько стоит и где купить такую косметику

Прежде всего важно четко представлять себе, что это такое, зачем нужна такая соль, как правильно принимать солевые ванны

Какие бывают соли для ванны

Соляные кристаллы для ванны бывают разных видов форм выпуска:

• рассыпчатая соль;
• пена и соль с функцией очищения кожи;
• бомбочки для ванны в шариках;
• шиммеры (смеси солей и сухих трав).

Общим для них считается отсутствие или минимально допустимое содержание красителей и отдушек, ведь избыток синтетических веществ может не только ослабить полезное воздействие на кожу и организм в целом, но даже нанести вред.

По происхождению можно насчитать четыре типа солей для ванны:

Польза и вред

Польза от принятия солевых ванн несомненна:

• восстановление водного баланса кожи, выведение лишней жидкости из тканей и лимфы;
• укрепление иммунитета;
• ускорение обновления эпидермиса;
• стимуляция кровообращения;
• психологическое успокоение;
• укрепление волос и ногтей;
• снижение мышечных и суставных болей;
• профилактика грибковых инфекций;
• регулирование потоотделения;
• избавление от загрубевших участков кожи и натоптышей.

Вред может быть нанесен лишь при передозировке и в ряде случаев:

• туберкулез;
• диабет;
• беременность;
• повышенная температура;
• обострение хронического заболевания;
• кожные новообразования;
• открытые раны, ожоги, свежие послеоперационные швы;
• болезни нервной и сердечно-сосудистой систем;
• склонность к кровотечениям;
• онкология.

Очень важно отличать настоящее средство для солевых ванн от наркотиков, представляющих собой синтетические катионы и распространяемых под видом солей для ванны

Как использовать средство

Необходимо не только приобрести хорошее средство, но также знать, как принимать солевую ванну. Прежде всего, уместно ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к товару

Важно точно следовать рекомендации по дозировке продукта: насыпать кристаллов ровно столько, сколько указано в инструкции. Только тогда действие будет максимально положительным, а эффект — видимым

Для оптимального результата врачи дают важный совет: принимать солевые процедуры курсом один месяц, раз в два дня, не дольше получаса, без добавления косметических средств — мыла, пены, геля для душа и прочих. Допустимо, а в ряде случаев даже желательно использование вместе с травяными настоями или отварами и натуральными эфирными маслами.

Целесообразно учитывать имеющиеся хронические заболевания и индивидуальную непереносимость отдельных ингредиентов, чтобы избежать аллергических реакций и нежелательных ощущений.

Для ребенка следует выбирать кристаллы как можно более мелкого помола, чтобы не допустить возможного травмирования тонкой детской кожи. Продукт покупать исключительно в аптеке или специализированном магазине товаров для детей.

Для избавления от бессонницы и излишней тревожности можно приготовить своими руками в домашних условиях шиммер, смешав английскую соль с лавандой, зверобоем, перечной мятой, бергамотом. Эти высушенные травы помогают снять мышечное и психическое напряжение и подарят крепкий сон.

Критерии выбора

Чтобы приобрести действительно хорошее средство, важно учитывать ряд параметров:

• Состав — должны содержаться исключительно природные, органические компоненты, желательно без красителей, химических ароматизаторов и синтетических консервантов;
• помол — чем крупнее кристаллы, тем медленнее они растворяются в воде и более длительно воздействуют на кожу;
• производитель — предпочтительнее проверенные продавцы, надежные торговые марки, на продукцию которых имеются сертификаты, официально подтверждающие качество и безопасность товаров;
• масса — продукт продается в маленьких и больших упаковках: целесообразнее выбирать большие, отличающиеся более выгодной стоимостью и длительным сроком использования.

Как и где добывают соль Мертвого моря

Мертвое море находится между Израилем, Иорданией и Западным берегом реки Иордан. Существует группа производственных предприятий по переработке полезных ископаемых, используемых в промышленности. Они установили солнечные испарительные системы для извлечения солей, которые перекачивают морскую воду в специальные соляные пруды. На первом этапе осаждается NaCl, затем раствор транспортируется в другие пруды. После этого оставшийся раствор возвращается в море.

Процесс является сезонным: раствор перекачивается в пруды в начале апреля, а естественное испарение и кристаллизация продолжается до декабря.

Затем осажденную соль собирают с помощью уборочных машин, которые плавают на поверхности пруда и откачивают соль со дна по трубам на берег. Там она отделяется, высушивается и хранится.

Микронутриенты: какие бывают

Группу микронутриентов в науке принято разделять на 2 категории: эссенциальные вещества (жизненно важные); условно эссенциальные (важные для организма, но в дефиците бывают редко).

Эссенциальные микровещества – это: железо (Fe); медь (Cu); йод (I); цинк (Zn); кобальт (Co); хром (Cr); молибден (Mo); селен (Se); марганец (Mn).

Условно эссенциальные микронутриенты: бор (В); бром (Вr) ; фтор (F); литий (Li); никель (Ni); кремний (Si); ванадий (V).

Согласно иной классификации, микроэлементы разделяют на 3 категории:

• стабильные элементы: Cu, Zn, Mn, Co, B, Si, F, I (есть в количестве около 0,05 %);
• 20 элементов, которые присутствуют в концентрации ниже 0,001 %;
• подгруппа загрязняющих элементов, стабильный избыток которых ведет к болезням (Mn, He, Ar, Hg, Tl, Bi, Al, Cr, Cd).

История развития лечения с помощью грязи

Использование лечебных грязей в народной медицине восходит к доисторическим временам. Первое зарегистрированное использование лекарственных грязей восходит к древней Месопотамии.

На сегодняшний день доступны многочисленные грязи (пелоиды), наиболее популярными из которых являются целлюлоза из торфа, различные лекарственные глины, добываемые в разных местах по всему миру, и различные растительные вещества. Кроме того, оздоровительные курорты часто используют доступные на месте озёрные и морские грязи и глины. Грязевые процедуры также разнообразны; наиболее распространенными из них являются пелоидные обертывания, пелоидные ванны и пелоидные упаковки, наносимые локально на ту часть тела, которая подвергается лечению.

Не все грязи являются лечебными!

Довольно длинный список лечебных грязей используется сегодня в медицинских целях — в первую очередь для наружных применений, таких как грязевые ванны в городских оздоровительных спа-центрах и курортных санаториях. Следует отметить, что пелоидотерапия, это древний, но достаточно эффективный метод в комплексном лечении некоторых болезней опорно-двигательного аппарата, хронических воспалительных процессов и некоторых других патологий.

Фосфор (P)

Фосфат — это остаток фосфорной кислоты эмпирической формулы – PO 3 -4. Молярная масса – 94,973 г / моль. Он состоит из одного центрального атома фосфора, окруженного четырьмя атомами кислорода (тетраэдрическое расположение). Биохимически элемент называется неорганическим фосфатом и обозначается P i. 

Фосфаты содержатся в организме в виде высокоэнергетических (макроэргических) соединений АТФ, АДФ. Во время фосфорилирования АТФ до АДФ фосфат может присоединяться к другим соединениям, таким образом метаболизируя процессы в клетках, активируя каскады передачи сигналов, транспорт веществ и работу мышц. Фосфат — это общее название солей и сложных эфиров фосфорной кислоты.

Регуляции обмена фосфора в организме человека

Фосфат поддерживает прочность костей скелета и зубов, постоянный состав тканевых жидкостей, участвует в метаболизме АТФ, входит в состав фосфолипидов и нуклеиновых кислот в клеточных мембранах.

Фосфор содержится во многих продуктах питания. При неподходящем для парентерального питания развитии развиваются гипофосфатемия и синдром перекармливания. Гипофосфатемия может возникать при сепсисе, заболеваниях печени, алкоголизме, диабетическом кетоацидозе и при приеме алюминийсодержащих препаратов. Всасывание фосфора в организме ухудшается, если в рационе много пищевых волокон.

При употреблении большого количества продуктов с фосфором, его концентрация в сыворотке крови увеличивается. Баланс фосфора также нарушается при заболевании почек. Соотношение P / Ca должно составлять 1,5:1.

Продукты, содержащие фосфор: молоко и молочные продукты (кроме масла), крупы и крупяные продукты, мясо и мясные продукты, рыба, орехи, фрукты и овощи.

Продукты, содержащие фосфор

Рекомендуемая суточная доза составляет 900 мг.

Состав и свойства

В соли Мертвого моря содержится большое количество различных соединений, каждое из которых играет важную роль в поддержании здоровья кожи:

• йод проявляет бактерицидные свойства, регулирует гормональный баланс;
• бром оказывает антисептический и успокаивающий эффекты;
• калий отвечает за уровень влаги в клетках, способствует быстрой регенерации тканей;
• магний защищает кожу от воспалений;
• кальций необходим для формирования костей, а его недостаток ухудшает свертываемость крови;
• железо участвует в транспортировке кислорода и процессе образования эритроцитов;
• кремний стимулирует обновление клеток кожи, сдерживает процессы старения;
• сера способствует образованию новых коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность кожи.

Как использовать? 

1. Оздоровительные ванны (200гр. соли на ванну, время процедуры 15-20 минут), 3 раза в неделю. Отдых 30-40минут.

а) температура воды 25-30 градусов.

Улучшает обмен веществ, повышает тонус мышц, стимулирует нервную систему.

б) температура воды 35-37градусов.

 Используют для общего оздоровления организма, повышения иммунитета, снятия усталости или стресса, как успокаивающее средство и улучшающее внешний вид кожных покровов.

Снижает артериальное давление, улучшает тканевый обмен.

в) температура  воды 40-45 градусов.

Улучшает обмен веществ, усиливает функции выделения (расширяются сосуды почек), увеличивается потоотделения, повышается артериальное давление, снижается аппетит. После процедуры ополоснуть тело теплой’водой.

2. Лечебные ванны (400-500гр. соли на ванну, время процедуры 15-20 минут), 3 раза в неделю.

Температура воды 35-37 градусов. Отдых 45-б0 минут.

Эффективны при кожных заболеваниях — экземе, псориазе, кожных высыпаниях и аллергиях.

При сложных формах псориаза используют рапные ванны 1 кг соли на ванну, 3 раза в неделю, на протяжении б недель. После процедуры ополоснуть тело теплой водой.

3. Местные ванночки для рук и ног (40-60 грамм соли на 3-4 литра воды, время процедуры 15-20 минут, температура воды 35-37 градусов), 3 раза в неделю. Отдых 20-30минут.

Снимают боли в мышцах и суставах, укрепляют ногти, снижают потливость, устраняют грибковые заболевания. После процедуры ополоснуть конечности теплой водой.

4.  Солевые обертывания  (2-3 ст.  ложки  на 1 литр воды, время  процедуры  20-30 минут, температура  воды  45 градусов), при наложении на больное место температура компресса понижается до 37 градусов. Отдых в тепле 1 час.

При ушибах, синяках, кровоподтеках, растяжениях, ожогах, мозолях — наложить компресс на больной участок тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, укутать шерстяным одеялом. После процедуры тело ополоснуть теплой водой.

5.  Полоскания  (0,5-1 чайную ложку на стакан теплой воды, повторить не более 3-4 раз в день). После процедуры — речевой покой около 30мин.

При воспалительных процессах носа и горла: ринит, фарингит, ангина, гайморит, воспаление десен. Для отбеливания зубов и удаления зубного камня необходимо мелкой солью чистить зубы в течение недели.

При гайморите делают промывание носа с помощью мягкой спринцовки: вода вливается в каждую ноздрю поочередно, а выливается через открытый рот, при этом голова должна быть наклонена вперед.

6.  Ингаляции (1-3 ст. ложки на литр воды, 1-3 раза в день) После процедуры отдых и речевой покой 15-20мин.

Используют при бронхиальной астме, бронхите, фарингите, ларингите. Через воронку из плотной бумаги необходимо вдыхать пар через нос и рот.

ВНИМАНИЕ! При сердечно-сосудистых заболеваниях температура ванны не должна превышать 34-х градусов, применять под наблюдением и по рекомендациям врача!

Натуральная соль Мёртвого моря Mon Platin!

Натуральная соль мёртвого моря содержит единственный в мире состав минералов, уникальный своим лечебным воздействием на человека. Оказывает регенерирующее и стимулирующее действие на кожу, активизирует обменные процессы.

Масло жасмина снимает головную боль, стабилизирует нервную систему, обладает релаксирующим эффектом, улучшает состояние кожи, способствует заживлению мелких трещинок.

Масло лемонграсса помогает при головной боли, ревматизме, лечение кожных заболеваний, повышенного потоотделения, снижает умственную усталость, улучшает жизненный тонус, способствует концентрации внимания, повышает работоспособность, улучшает кровообращение и обменные процессы.

Розовое масло является мощным афродизиаком, дарит положительные эмоции, повышает возможности разума и увеличивает скорость мышления.