Боязнь дырок. Трипофобия
Трипофобия (также боязнь кластерных отверстий ) — термин был предложен в 2004 году, сочетание греческого τρυπῶ «дырявить, сверлить» и -фобия . Это страх перед кластерными отверстиями (то есть скоплениями отверстий). Скопления небольших отверстий в органических объектах, такие как плоды лотоса или пузырьки в тесте, могут провоцировать нервную дрожь, кожный зуд , тошноту и общее ощущение дискомфорта. Хотя трипофобия не признана Американской психиатрической ассоциацией и в статистическом руководстве по психическим расстройствам, тысячи людей утверждают, что они страдают от фобии, представляющей собой страх объектов с небольшими отверстиями, как правило повторяющимися (скоплениями). . .
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Почему люди боятся длинных слов?
В современном мире человек постоянно подвергается различным стрессам. Это не проходит просто так и выливается в какое-либо психическое расстройство. Ярким тому примером являются люди с гиппопотомонстросесквипедалиофобией. Это заболевание может проявиться во взрослом возрасте, хотя его причина будет скрываться в детстве больного. Отклонение может быть последствием серьезной психологической травмы, которая даст о себе знать во время невроза, что нередко случается в наше время со взрослыми людьми.
Несмотря на всю необычность и даже комичность ситуации с названием фобии, тем, кто страдает от подобного страха, совсем не смешно. Данное заболевание приносит массу неудобств в обычной жизни. Оно может проявляться в виде участившегося дыхания, нарушенного сердечного ритма, появления одышки, чувства тошноты, а также панической атаки при необходимости произнести слово, состоящее из множества букв. Как правило, человек может самостоятельно справиться с проблемой, если ему не мешать. Люди, страдающие от боязни длинных слов, осознанно избегают и стараются пропускать их в тексте.
Психологи считают, что причиной боязни длинных слов является неуверенность в собственных силах и различные комплексы, которые приводят к возникновению иррационального страха. Это может быть следствием неправильного воспитания либо других проблем из детства.
Фобию, при которой человек боится произнести либо просто прочитать длинное слово, часто сопровождает страх перед сценой. Это обусловлено тем, что боязнь ошибиться перед большой аудиторией и произнести неправильно слово, очень высока. Нередко после подобных промашек человек сталкивается с насмешками со стороны слушателей, что заранее вызывает непреодолимый страх.
В то же время некоторые люди приходят в ужас при одном только взгляде на длинное слово. Если при этом его приходится еще и читать, реакция может быть непредсказуемой, вплоть до потери сознания.
Большинство людей считает, что проблема боязни длинных слов надумана, однако в некоторых случаях опасения вполне оправданы. Если фобия мешает нормально жить, от нее нужно избавляться. Не стоит игнорировать свой страх, но и самостоятельная борьба может не дать нужного результата. Лучше всего обратиться за помощью к профессионалу, чтобы избавиться от проблемы.
Множественная личность
Диссоциативное расстройство личности, которое всем известно как раздвоение личности. Синдром, которые многие считают «священным Граалем» психиатрии: все про него слышали, это официальный диагноз в классификаторах болезней, но его мало кто видел.
Предположительно из-за сильной психической травмы в детстве человек как будто внутренне расщепляется на несколько личностей. Чаще больше двух (может быть и тридцать), они разного пола, возраста, с разной мимикой, привычками, у каждого часто свой почерк и даже разные физиологические показатели.
Эти субличности не знают друг о друге, или знают только о некоторых. «Переключаясь» между личностями, человек забывает, что происходило только что с его альтер эго. При этом «переключение» между разными персонажами могут вызывать разные внешние события.
Кадр из фильма «Сплит»
Вся загадочность этого синдрома раскрывается в фильмах и книгах — «Три лица Евы», «Сибил», «Множественные умы Билли Миллигана», «Сплит».
При шизофрении, к которой ученые тоже применяют термин «расщепление», человек сосуществует одновременно со своими голосами и видениями и не страдает от провалов в памяти. Расщепление, раскол происходит с его мышлением и эмоциями — больной не может мыслить целенаправленно и становится полностью черствым, холодным, как механизм.
Как избавиться от боязни длинных слов
Самый популярный метод лечения данной фобии — психотерапия. Существует множество направлений, которые помогают в разных случаях:
- Обычная психотерапия помогает обнаружить главные причины страхов и произвести их коррекцию в процессе работы со специалистом.
- Психокоррекция с отработкой направлена на формирование и безопасное проживание пациентом тех ситуаций, которые его пугают больше всего.
- С помощью гипноза пациента вводят в особое трансовое состояние, в котором он получает новые установки от врача, чтобы использовать их в реальной жизни.
- Аутотренинг помогает снизить уровень стресса, повысить уверенность в себе и применяется как средство самопомощи, когда пациент не может попасть к врачу.
Сескиппедалофобия считается легкой формой психического расстройства, но иногда она осложняется сопутствующими заболеваниями и другими фобиями. В этом случае пациенту врач может назначить вспомогательные препараты, которые снижают стресс и тревожность:
- антидепрессанты;
- нейролептики;
- гипнотики;
- транквилизаторы.
Самостоятельно не стоит пытаться назначить себе препараты, так как человек не в состоянии оценить степень заболевания и поставить правильный диагноз. А неправильный прием медицинских препаратов вне контроля специалиста может сильно навредить, нарушив здоровье.
Hippopotomonstrosescippedalophobia
Первая помощь при возникновении фобии
Паническая атака влечет за собой неконтролируемую гипервентиляцию легких и последующему нарушению дыхания. Прежде всего следует восстановить нормальную глубину дыхания. Для этого следует сесть, или лечь и постараться максимально расслабить тело. Если присутствует тремор, нервные тики, то руками аккуратно разминайте затекшие мышцы до тех пор, пока судороги не прекратятся
Важно дышать медленно: вдох на счет 1, 2, 3, 4 и выдох на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6. Обычно этот метод помогает и уже через 10 минут человек чувствует себя гораздо лучше
Для того, чтобы побороть фобию необходим комплексный подход:
- Исключите из своего окружения токсичных и оскорбляющих вас людей.
- Обратитесь за диагностикой своего состояния и лечением к психотерапевту.
- Выполняйте все назначения врача, чтобы поскорее наступил положительный эффект от лечения.
Специалисты рекомендуют постепенно приучать себя разучивать длинные слова, находясь дома, в комфортной для себя остановке. Следует выбрать одно слово и сначала просто посмотреть как оно написано, не пытаясь прочесть. Если страх не очень силен, то можно попробовать называть поочередно каждую букву в этом слове вслух
Обращайте внимание на артикуляцию. Далее читайте слово по слогам
Если возникает страх, то следует отложить написанное слово, закрыть глаза и сделать глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 3 — 5 секунд. После чего уровень стресса немного понизится и вы сможете продолжить занятие.
Методы психологической борьбы
Для самостоятельного излечения при легкой форме фобии можно воспользоваться простым алгоритмом:
- Постарайтесь выяснить что стало причиной вашего недуга.
- Тренируйтесь самостоятельно в произнесении сложных для вас слов.
- Работайте в сотрудничестве с логопедом или психотерапевтом, которые помогут вам скорее освоить трудное произношение и перестать испытывать страх.
Постарайтесь заниматься ежедневно: заучивайте скороговорки, пишите и читайте длинные слова и фразы как на родном, так и на иностранных языках. Чем больше будет практики, тем лучше.
В заключение можно сказать что гиппопотомонстросескиппедалофобия в легкой форме скорее поддается лечению, хотя придется приложить немало усилий для этого. В более сложных ситуациях, когда одолевают панические атаки и нарушается здоровье, следует обратиться к психотерапевту, который проведет диагностику и назначит необходимое лечение. Главное, не опускать руки, и тогда победить болезнь будет не так сложно, как кажется.
Мне нравитсяНе нравится
Читайте далее:
Амбидекстр
Испанский стыд: что это значит, откуда пошло выражение, примеры
Как понять, что отношения не имеют будущего
Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют
Кто такой пессимист: 9 признаков пессимизма
Что такое аутофобия и как перестать бояться одиночества
Опасность фобии
В зависимости от степени проявления болезни будут проявляться и последствия. Различают два вида страха:
- боязнь многосложных слов из-за невозможности понять их смысл, когда боишься показаться глупым. Возникает панический ужас, возрастает тревожность, а также появляется чувство неполноценности.
- необъяснимый страх, перед многобуквенными фразами. При этом фобия проявляется при чтении, произношении и, даже слышать какой-либо многобуквенный термин от другого человека становится невыносимым.
Такого рода страх особенно опасен в подростковом возрасте, когда личность еще только формируется. Невозможность прочесть или произнести слово может стать проблемой для социальной адаптации ребенка. Кроме того, такая особенность организма может повлиять на самооценку и успеваемость в общеобразовательном учреждении. При развитии фобии и отсутствии соответствующей терапии, боязнь станет мешать нормальной жизнедеятельности человека. Панические атаки будут усугублять, становится все чаще, индивид просто замкнется в себе из-за возможности попасть в неловкую ситуацию и возникновения ступора в результате появления большого количества букв без пробелов.
симптомы
Каждый человек переживает фобию по-своему, и поэтому могут появиться некоторые симптомы. Но есть ряд характеристик, которые обычно появляются и могут быть использованы для определения того, страдаем ли мы от этого типа фобии или страдаем от члена семьи или близкого друга.
Физические симптомы
Человек, страдающий фобией, очень часто испытывает учащенное сердцебиение, потливость, тремор, возбуждение, тошноту, боль в животе и даже проколы в груди или одышку..
Эти симптомы появляются в ситуациях, когда вы должны использовать длинные, технические и необычные слова. Или им даже можно дать просто представить или предвидеть эту ситуацию.
Эмоциональные симптомы
Зачастую человек воображает, что в такой ситуации он терпит неудачу, неправильно произносит слова и вызывает издевательство над другими. Появляется сильный и иррациональный страх быть высмеянным, чтобы казаться хуже других.
Кроме того, во многих случаях этот страх сопровождается страхом перенести приступ паники или даже потерять сознание из-за накопившегося напряжения, что усиливает их страх одурачить себя, и возникает чувство потери контроля над ситуацией..
В большинстве случаев человек способен осознать, что этот страх, который он испытывает, является иррациональным и бессмысленным, но он не может контролировать эмоции и дискомфорт, которые он испытывает..
Как побороть гиппопотомонстросескиппедалофобию
Чтобы справиться с педалиофобией, психологи настоятельно рекомендуют:
Специально тренироваться в произнесении многосложных лексических единиц; Стараться не «накручивать» себя заранее перед предстоящими публичными выступлениями; Не воспринимать расстройство всерьез; При повторении панических приступов стараться переключать внимание на что-то другое. Обычно все выше обозначенные методы имеют эффект
Обычно все выше обозначенные методы имеют эффект.
Первая помощь при возникновении фобии
Фобия больших слов успешно лечится. Внезапные приступы страха также можно купировать, оказав пациенту первую помощь. Для этого нужно помочь человеку расслабиться физически и психически, сняв физическое и умственное напряжение. Когда эта цель достигнута, для купирования приступа страха можно отвлечь больного от объекта его фобии (например, незаметно заменив в тексте речи многосложное слово на короткое).
Методы психологической борьбы с заболеванием
Психологическая борьба с заболеванием состоит из упражнений на релаксацию и принятия собственных страхов. Пациент должен четко осознать: даже если он вдруг произнесет длинную фразу не так, конец света от этого не произойдет, так что не надо ничего бояться. Также хорошо помогает работа с логопедом по декламации скороговорок вслух. Декламировать следует в медленном темпе, четко проговаривая каждый слог.
Эксперты утверждают, что страх перед произношением длинных «заковыристых» слов – одна из самых безобидных и легко излечимых фобий. Однако для тех, кто вынужден часто выступать перед публикой, это расстройство может представлять большую опасность. Поэтому при любых признаках появления данного панического страха рекомендуется обратиться к профессиональному психологу.
Можно ли перебороть гиппопотомонстросескиппедалофобию
Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент. Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.
В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания. Не нужно бояться того, что публика будет смотреть с осуждением. Такое может случиться с каждым человеком. Организм должен пережить стресс и после справиться с ним
Важно не запускать боязнь длинных слов. Любые пути преодолимы, особенно для человека, который идет к своим целям
При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.
https://youtube.com/watch?v=iuLwjKJptgc
Суть гиппопотомонстросескиппедалофобии
Заболевание вызывается объектом или событием, регистрируемым миндалиной гиппокампа, как явление опасное или даже смертельное. Далее, организм человека реагирует так, словно одно и то же явление неизбежно повторяется. Больной с тяжёлой формой заболевания попадает, что называется, в «плен» своих ощущений тревоги и паники, испытываемых им при мысли или виде «опасных» для него слов.
В перечне многочисленных фобий сескиппедалофобия занимает место лёгкого психологического расстройства, представляя собой страх иррационального происхождения перед длинными словами.
Отсюда возникает стремление использовать в общении краткие изречения, лаконично излагать свои мысли. Соответственно, для мышления заболевшего, поиск коротких слов и выражений является дополнительной нагрузкой, нередко усиливающей боязнь ошибки и последствий заболевания.
Тяжесть заболевания и качество его проявлений различны и нередко приобретают индивидуальные особенности. Некоторые люди испытывают боязнь перед длинными, большими словами и их сочетаниями, значение которых им не всегда понятно. Иные начинают испытывать тревогу и боязнь при попытках употребления общеизвестных, не особенно длинных слов.
Если человек — профессиональный преподаватель, и его учебный курс изобилует разнообразными терминами, то это приводит к серьёзным трудностям в его работе, вплоть до желания поменять свою профессию. Аналогично обстоит дело и с работниками медицинской сферы, где встречается много сложных и длинных терминов.
По мнению некоторых людей, эта фобия не может считаться проблемой. Они уверены, что можно спокойно прожить и без использования многосложных слов, поэтому избегают их в разговоре. Но так могут считать только те, кто не знает суть данной проблемы. У каждого индивидуума боязнь длинных слов имеет разную тяжесть и степень проявления.
Одни люди только с опаской относятся к многосложным словам, а другие стремятся избегать даже слов умеренной длины. Кроме того, могут отличаться последствия фобии. Люди, которым по роду деятельности приходится часто иметь дело с длинными словами, будут иметь серьезные проблемы на работе. Это могут быть преподаватели ВУЗов или специалисты-ботаники. А для рабочих специальностей данная фобия не будет иметь серьезных последствий.
Что такое фобия длинных слов — определение гиппопотомонстросескиппедалофобии
Дети, у которых есть эта фобия, могут отставать в знаниях, а со временем начнут избегать посещения занятий. В результате боязнь произношения длинных слов может иметь негативные последствия. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, считают, что лучшим выходом из ситуации является исключение употребления длинных слов. Но это не выход, потому что ситуация будет усугубляться, начнут развиваться комплексы, депрессия и портиться отношения с близкими людьми.
Проблемы с учебой
Боязнь длинных слов
Боязнь длинных слов имеет замысловатое название гиппопотомонстросескиппедалофобия. Его трудно не только прочесть, но и произнести. Такой термин придумали ученые. Это их профессиональный юмор. По названию фобии невозможно понять, что лежит в основе страха. Специалисты стараются отвлечь от проблемы обладателя фобии, и перевести ее в шутку.
Если у человека появился страх перед длинными словами сразу после прочтения названия заболевания, то на месте можно ставить диагноз. По крайней мере, так считают авторы названия фобии.
У боязни также существует второе равнозначное название — сескиппедалофобия. Это сокращение от полного определения фобии.
Интересный факт: такая боязнь есть у каждого двадцатого жителя планеты.
Суть фобии
Фобия иррациональная, поскольку она не имеет под собой четких причин. Люди с такой боязнью просто стремятся не использовать длинные слова. Они стараются изъясняться как можно более кратко, при этом используют небольшие, лаконичные слова и выражения. Длинные слова для них неприемлемы, они не только не могут их сами читать и произносить, но и боятся услышать от других.
Фобия длинных слов диагностируется посредством проговаривания названия боязни вслух. Гиппопотомонстросескиппедалофобия включает в себя 33 буквы.
Тяжесть последствий боязни длинных слов и степень ее проявления может быть различной. У некоторых людей вызывают страх длинные и многосложные слова и выражения, смысл которых им не понятен. У других появляется чувство тревоги при общеизвестных словах с умеренной длиной.
Существуют различия в области последствий фобии длинных слов. Например, если человек работает преподавателем в университете, и его предмет включает в себя сложную терминологию, то это может вызвать трудности в организации образовательного процесса. Страх свойственен работникам медицинской сферы, поскольку в их деятельности встречается множество сложных названий.
Чем опасен страх
Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе. Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки. Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.
В некоторых случаях такая боязнь оправдана. Большинство из тех, кто когда-либо сталкивался с такой фобией, в раннем возрасте учатся избавляться от нее. Фобия длинных слов нередко создает трудности в повседневной жизни. Иногда она способствует депрессивным состояниям человека, развитию у него комплексов, ухудшению отношений с родственниками, коллегами и друзьями.
Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим
Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте
Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.
Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.
Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности. Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.
Симптомы сескиппедалофобии
Определить наличие данной фобии можно по симптоматике. Люди, у которых есть эта проблема, избегают посещения экзотических ресторанов, из-за боязни столкнуться в их меню со сложными и непонятными названиями блюд. А также они отказываются читать вслух и выступать с речью перед большой публикой. Они полностью исключают контакты с людьми, использующих в своей речи сложные выражения. Дети могут терять интерес к учебе.
Для того чтобы побороть фобию необходимо установить причину ее возникновения. Вылечить ее с помощью лекарств невозможно, потому что это психическая проблема, а не физиологическая. Помочь сможет только логопед или психиатр. Квалифицированная помощь позволит справиться с данной проблемой. Главное, чтобы больной был настроен на выздоровление.
Проявления фобии
Проявляется эта фобия в виде различных физиологических реакций, а именно аритмии, одышки, потливости, тошноты, головокружения и ощущения ужаса. В тяжелых случаях возможна потеря сознания. Она случается, если человеку нужно произнести длинное слово перед большой аудиторией. Серьезной проблемой является то, что ошибки начинают появляться даже в простых словах, развивается заикание. Из-за этого ситуация только усугубляется, человек поддается страху.
Страх произношения сложных терминов появляется по разным причинам. Во-первых, в детском возрасте ребенок может пережить стресс, связанный с употреблением длинных слов, который будет влиять на всю его дальнейшую жизнь. Во-вторых, этот страх может возникнуть под влиянием требований современной жизни, которая не позволяет иметь недостатки. Часто бывает сложно с первого раза произнести длинный термин без ошибок. Это и заставляется людей бояться.
Чаще всего проявляется боязнь у тех, кто работает в сфере профессиональной деятельности человека, потому что незнание произношения именно этих терминов может заставить коллег усомниться в компетентности специалиста. Особенно сильные переживания у людей, страдающих этой фобией, вызывают деловые беседы на свободные темы, к которым невозможно подготовиться заранее
Усталость и волнение не позволяют сконцентрировать внимание на произношении, поэтому появляются ошибки
У человека, не использующего сложные термины ежедневно, фобия не имеет серьезных последствий, но, например, преподаватель учебного заведения, постоянно оперирующий большим количеством понятий и названий, будет ощущать все последствия недуга на себе.
Люди, которые боятся длинных слов, часто страдают и другими фобиями. Они опасаются выступать перед аудиторией, имеют комплексы.
У многих людей существование этой боязни вызывает сомнения. Но она действительно существует, ведь те, кто столкнулся с ней, часто имеют большие ограничения в жизни, их отношения с окружающими ухудшаются, они страдают депрессией. Люди начинают лишать себя участия в различных социальных ситуациях. Например, перестают посещать рестораны, где готовят экзотические блюда, имеющие трудные названия, избегают чтения вслух, отказываются от общения с людьми, которые могут употреблять в речи труднопроизносимые термины.
Больше всего вреда фобия приносит школьникам. Они замыкаются в себе из-за насмешек одноклассников. Их успеваемость падает, они не могут проявлять свои качества, так как боятся опозориться, страхи значительно ухудшают их жизнь.
