Китайский точечный массаж спины

Секреты традиционной восточной медицины уже давно и уверенно пробрались во все уголки мира. Методики поражают своей эффективностью, и пригодны для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. Китайский массаж удачно сочетает в себе целый комплекс техник, потому подход к каждому пациенту сугубо индивидуален и дает наиболее благоприятный результат.

Китайский точечный массаж: раскройте и направьте в нужное русло жизненную энергию

В древности, целители Страны восходящего солнца считали предупреждение недугов более приоритетной задачей, чем лечение. Именно тогда появилось выражение: «Настоящий врач не тот, кто борется с хворью, а тот, кто не допускает ее образования». Естественно, что в нынешнее время, когда семейные врачи есть у меньшинства и считаются роскошью, данные слова утратили свою актуальность. Людям приходится самостоятельно искать возможности оставаться здоровыми, без должных знаний и опыта. 

Но благодаря тому, что физиотерапия стала активно набирать популярность не только среди селебрити и профессиональных спортсменов, каждый желающий имеет возможность оздоровиться с помощью секретных практик. 

Восточная медицина: история китайского точечного массажа

В древности, на территории Европы относились пренебрежительно к гигиене. Даже существовали тотальные заблуждения о том, что мыться вредно для здоровья. В Китае же, к чистоте тела всегда уделяли особое внимание. К процедурам такого рода относились общеукрепляющие занятия: солнечные ванны, гимнастика, баня, медитация, физиотерапия. 

Дорога сквозь века:

  • Первым манускриптом, в котором упоминались мануальные техники, является работа под названием «Искусство тела». Период создания данного перечня приемов теряется в 2500-2600 г.г. до н.э. В книге зафиксированы обоснования лечебного действия разных методик и при каких болезнях их следует выполнять.
  • В IX веке до н.э. появилась рукопись «Ней-цзин» — Книга о внутреннем человеке. Она состоит из описания заболеваний, при которых уместна помощь больному не только лекарствами, но и физиотерапевтическими приемами. Например, массаж области спины эффективен при невралгических болезнях и проблемах в сердечно-сосудистой системе. В медицине имеют место случаи, когда из-за сильного испуга или чрезмерного нервного напряжения произошла массовая закупорка сосудов, что, в свою очередь, спровоцировало онемение конечностей или всего тела. 
  • В VI веке н.э. легализовано первое в мире государственное учебное учреждение, в котором выполнялась подготовка медиков. Студенты осваивали разнообразные методики массажей в качестве самостоятельной обязательной дисциплины. Если знания в этом направлении были недостаточно глубокими статус врача не присваивался.
  • Эпоха династии Тан — очередной рубеж в росте значимости массажной практики. Она стала одной из семи официально признанных отраслей медицины. Профессия массажиста воспринималась наравне с хирургами.
  • В XVI веке была издана 64-х томная энциклопедия под названием «Сан-Тсай-Ту-госи» — трактат, самым тщательным образом описывающий все возможные приемы, движения и техники по классификации, которой пользуются по сей день.

Самая «молодая» систематизация основ, увидела мир с подачи врача Кан-Фу около 1000 лет назад. Именно этот вариант можно назвать окончательным, к которому прибегают современные специалисты. 

Многие услышав выражение «китайский массаж», ассоциируют его с акупунктурой, но все не так однозначно и просто.

Виды методик

Физиотерапевтическая техника Поднебесной Империи имеет обширную классификацию, но мы уделим внимание практикам, самым распространенным, которые работают с точками или общими рефлекторными зонами.

Вакуумный — баночный

Наиболее результативный глубокий метод оздоровления. Способствует концентрации ресурсов организма в нужной области для устранения боли, ускорения метаболических процессов и тока телесных жидкостей. Итогом полного курса дополнительно становится похудение. Осуществляется при помощи специальных приспособлений или аппаратного воздействия.

Гуаша — скребковый

Древнейший метод. Влияние на зоны происходит на всем теле и лице с помощью скребка. Делится на три подвида: косметический, профилактический, лечебно-диагностический. Отличается от акупунктурного способом воздействия и тем, что захватывает обширные рефлекторные зоны. Потому не нуждается в исключительно четком определении необходимых участков.

Энергетический

Направлен на пробуждение жизненной силы — Ци. Активизацией потоков в области шеи и головы добиваются улучшения работоспособности мозга, психоэмоционального фона и укрепления духа. Мастер перед сеансом выпивает стакан чистой воды и натирает ладони, чтобы кожа нагрелась.

Туйна — точечный

Методика, обуславливающая скрупулезное знание карты рефлекторных точек на телесных меридианах. 

Способствует: 

  • омоложению;
  • избавлению от болевого синдрома;
  • высвобождению эндорфинов;
  • приливу крови к областям локализации патологических процессов.

Стоит отдельно рассмотреть точечный массаж на ногах. Китайские целители утверждали, что все «жизненные» линии устремлены к стопам, на коих отображается проекция органов и систем организма.

Интересно: Меридианы тела — условные линии, по которым проходят энергетические биоэлектрические импульсы.

Делится данная методика на акупунктурную и акупрессурную, в зависимости от вида влияния на рефлекторную зону. 

Разница между акупрессурой и акупунктурой

Отличия в схожих терминах весьма существенные. Обе процедуры направлены на задействование энергии тела в нужных областях. Но если точечная терапия практикуется повсеместно, то иглоукалывание подвластно исключительно компетентным мастерам.

У здорового человека потоки Ци в теле непрерывны и одинаково стабильны во всех зонах. Нарушение баланса приводит к болезням. Акупрессура и акупунктура направлены гармонизировать потоки через стимуляцию необходимых точек и меридиан, которые являются проводниками энергии. 

Что схожего у двух форм воздействия:

  • относятся к традиционной Китайской медицине;
  • предполагается механическое влияние на тело человека в определенных зонах для стимуляции биоэнергии;
  • с точки зрения официальной современной медицины, являются разновидностью рефлексотерапии.

Не так уж и много факторов объединяют созвучные названия. Теперь рассмотрим отличия.

Акупунктура — иглоукалывание:

  • Данная практика стимулирует рефлекторные зоны с помощью специальных игл. Последние изготавливаются из особого металла, и в толщину не превышают диаметр человеческого волоса.
  • Эффект продолжительный, потому что воздействие относится к самым точным формам медицины.
  • Методика обуславливает прокалывание кожного покрова.
  • Через проводник (иглу) происходит электрическая стимуляция нервных придатков.
  • Недопустимо халатное отношение и поверхностное знание акупунктуры мастером, потому что ошибка чревата последствиями, вплоть до паралича.
  • Иглоукалывание требует от специалиста многолетней практики и скрупулезного знания схемы активных точек человеческого тела, с умением определять их индивидуальное расположение. Из чего следует, что процедура весьма дорогостоящая.

Акупрессура — точечное воздействие:

  • Стимулируются те же участки, что и при акупунктуре, но без вспомогательных приспособлений — пальцами или ногтями, реже локтями.
  • Методика охватывает широкую площадь вокруг рефлекторной точки, тем самым исключая возможность «промаха». Потому процедура стоит дешевле и не требует от мастера особой точности. 
  • После сеанса нет необходимости в каких-либо восстанавливающих процедурах, потому что кожа не повреждается. 
  • Практически отсутствуют риски возникновения неприятных последствий, если сеанс проводит малоопытный специалист.
  • Эффект кратковременный, сравнительно с иглоукалыванием.

Современная наука полностью отрицает существование энергии Ци, как и меридиан с рефлекторными точками в теле человека. Но это не сказывается негативно на результатах правильно проведенного массажа.

Эффективность техники

Оздоровительное действие, возникающее в качестве отклика на работу с определенной биоэнергетической зоной, происходит за счет увеличения притока крови в необходимую область. 

В зависимости от типа массажа и конечной цели ожидайте такие результаты:

  1. Органы и ткани получают необходимую подпитку кислородом, активизируются метаболические процессы. 
  2. Продукты распада быстрее выводятся из организма. 
  3. Мышцы расслабляются, а крепатура исчезает без следа за счет активного выведения молочной кислоты. 
  4. Организм ускорено очищается на клеточном уровне, что положительно сказывается на иммунной системе. 
  5. Массовая выработка эндорфинов помогает в борьбе с болью, так как «гормоны счастья» способны блокировать эти ощущения.
  6. Тургор кожных покровов значительно повышается, а цвет эпидермиса приобретает здоровый свежий тон.Исчезают мелкие мимические складки и становятся менее заметными глубокие.
  7. Подтягивается овал лица.
  8. Настраивается функционал внутренних органов.
  9. Исчезает целлюлит.
  10. Фигура становится подтянутой и приобретает эстетически привлекательные очертания.
  11. Восстанавливается энергетический баланс — повышается работоспособность, уходит стрессовое состояние.

Список положительных эффектов большой, но разрешены процедуры такого рода не всем.

Показания и противопоказания

Состояний, при которых рекомендован китайский массаж очень много, потому мы упомянем только самые распространенные случаи:

  • частые головные боли;
  • артриты;
  • бронхиальная астма;
  • бронхит или трахеит в хронической форме;
  • мизоит;
  • гипертония и гипотония;
  • ишиас;
  • бессонница;
  • сниженная работоспособность из-за хронической усталости или нервного истощения;
  • плохая память;
  • умственное переутомление;
  • стресс;
  • депрессивное состояние;
  • зубная боль;
  • нарушенный процесс пищеварения;
  • заболевания пищеварительной системы с такими симптомами — изжога, боли в желудке, проблемы со стулом;
  • насморк и прочие простудные недуги;
  • кашель;
  • аллергия;
  • ушная боль;
  • нарушенный метаболизм;
  • дерматологические болезни;
  • импотенция;
  • чрезмерно болезненная менструация;
  • заболевания гинекологического профиля;
  • больной позвоночник;
  • недуги опорно-двигательного аппарата;
  • судороги икроножных мышц;
  • дряблая кожа;
  • возрастные проявления;
  • целлюлит.

Если целью терапии является похудение стимулируются зоны, отвечающие за аппетит. Так получается снизить потребность в еде, а организм начинает потреблять ресурсы из «закромов» тела. Есть участки, блокирующие поступление жиров в кровь, что предотвращает их последующее отложение.

https://youtu.be/wVC5TGtyS1Y

В спортивной практике точечная техника обладает практически нерушимой репутацией. После тренировок самый быстрый способ избавится от гипертонуса, крепатуры, растяжений и прочих неприятных результатов.

Деткам советуют делать китайский массаж для:

  • улучшения памяти и общей деятельности мозга;
  • повышения работоспособности;
  • усиления иммунитета;
  • настройки пищеварения и аппетита;
  • укрепления сна;
  • избавления от кашля и насморка;
  • концентрации внимания;
  • снижения гиперактивности;
  • снятия нервной возбудимости.

Наличие следующих ограничений обуславливает временный или постоянный запрет на проведение точечной физиотерапии:

  • повышенная температура тела;
  • лихорадка;
  • аппендицит;
  • туберкулез;
  • инфаркт;
  • врожденный порок сердца;
  • патологии почек;
  • гипертония II, III стадии;
  • атеросклероз;
  • новообразования в теле;
  • болезни, связанные с кровью;
  • тромбофлебит;
  • язвы;
  • психологические расстройства;
  • беременность;
  • менструация;
  • обострение воспалительного процесса на лицевом нерве.

Точечный массаж запрещен в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или на голодный желудок. 

Стоит знать: Эффект от процедуры может быть непредсказуемым в период резких перепадов атмосферного давления. 

Специалист имеет право отказать в проведении сессии с пожилым человеком или маленьким ребенком в возрасте до 2 лет.

Китайский точечный массаж лица

Осуществляется для омоложения и повышения тургора кожи и делится на несколько типов.

Гуаша — скребковый

Направлена на выведение шлаков и токсинов из дермы. Дополнительно снимаются мышечные зажимы и происходит настройка работы лимфодренажной системы. 

Результаты массажа: 

  • активация обменных процессов;
  • повышенная регенерация тканей;
  • кожа становится подтянутой, гладкой и приобретает здоровый цвет.

Осуществляется с помощью особых нефритовых пластин по увлажненной кремом коже лица. Косметические вещества подбираются только натуральные из различных экстрактов целебных растений. Благотворное влияние нефрита на кожу и энергетическое тело пациента помогает восстановить циркуляцию Ци. Данный материал способен расслабить мышцы, избавляя нервную систему от лишнего напряжения.

Получается гармоничное сочетание лимфодренажного, пластического, остеопатического массажа и рефлексотерапии. Существенно улучшается капиллярное кровообращение.

Техника отлично подходит для пожилых пациентов и становится отличной альтернативой инъекций ботокса. 

Профессиональный сеанс в салоне состоит из следующих этапов:

  1. Тщательная очистка и тонизация кожного покрова.
  2. Лимфодренаж.
  3. Сам китайский массаж по технике гуаша.
  4. Точечная терапия.
  5. Омолаживающая маска.
  6. Дополнительное увлажнение и питание кожи косметическими средствами.

Отлично сочетается с любыми косметологическими процедурами комплексно.

Точечный — акупрессурный

Самая функциональная техника китайской практики омолаживающего направления. Суть состоит в ритмичной стимуляции основных биологически активных зон. Клетки тканей насыщаются кислородом, стабилизируется кровообращение во всех, даже сложно доступных областях, за счет чего ускоряется метаболизм. Прорабатываются мышцы лицевого каркаса, что существенно замедляет естественные процессы старения. Происходит активный синтез эндорфинов.

Этапы проведения сеанса:

  • подготовительные процедуры;
  • основной массаж.

Предварительные манипуляции состоят из обработки лица травяным лосьоном, реже скрабом. Для усиления кровотока применяются распаривающие горячие компрессы.

Помимо омолаживающего эффекта, процедура способствует оздоровлению и исцелению от многих болезней дыхательных путей.

 Ложками

Классика китайской эстетической медицины. Предназначение — не допустить формирование новых складок и углубления уже имеющихся морщин.

В домашних условиях для такой процедуры используют обычные ложки. В салоне —  специальный массажер, подключенный к электросети и работающий по принципу микро вибромассажа. 

После очистки скрабом, на кожу наносится питательный крем или массажное масло.

Чтобы добиться максимального эффекта, ложки меняют на теплые и холодные.

Акупрессурные точки

Для проведения сеанса в домашних условиях, необходимо знать расположение самых действенных зон и как следует их массировать:

  • Посреди лба — растирается, а затем ритмичные надавливание 2 мин, за которые необходимо сделать около 70 нажимов.
  • Посреди переносицы, между бровями — растирается 2 мин.
  • На крыльях носа — синхронные надавливания обеими руками в течение 1,5 мин.
  • На спинке носа, в сочленении кости с хрящом — надавливания 2 мин.
  • На скулах, в 1 цуне от нижнего века по линии зрачка — ритмичные надавливания на протяжении 1-2 мин.

Стоит знать: Цунь — наименьшая мера длины в китайской медицине, предназначенная для измерения расстояния между биологически активными точками. (см. рис 11)

Видео обучение

https://youtu.be/WJpM7GU4tfc
https://youtu.be/saMqs5gwXYI

Китайский точечный массаж ног

Во время процедуры принимают участие следующие части тела: ступня и реже лодыжка. Наибольшая концентрация биологически активных точек приходится именно на плоскость нижней конечности. 

Применяется для лечения различных недугов:

  • недержание мочи;
  • запор;
  • геморрой;
  • депрессия;
  • акне;
  • стресс.

Этот список намного длиннее, потому что согласно китайской мудрости на стопе отображается проекция всех органов.

Среди преимуществ техники полная безопасность и отсутствие неблагоприятных последствий процедуры. Даже во время беременности с помощью массажа стоп можно решить массу проблем со здоровьем без использования медикаментов, которые в большинстве своем противопоказаны.

Акупрессурные точки

Вид воздействия зависит от выбранного участка и предполагаемого результата. Чаще всего используют ритмичные нажимы, растирания и легкие вибрации.

Видео урок

https://youtu.be/FFKV46aFtyk

Китайский точечный массаж спины

Помимо акупунктурного воздействия пальцами и приборами, в данной области активно практикуются техника Гуаша и иглоукалывание. 

Во время процедуры задействуются: поясница, шея, плечи, спина. Воздействие в данных областях применяется для лечения некоторых сопутствующих недугов, снятия болевого синдрома, стресса и нагрузки с костяка. Поясничный участок стимулируется при лечении проблем с репродуктивной системой как у мужчин, так и у женщин.

Влияние на триггерные (болезненные) точки должно быть с нарастающей интенсивностью, но неторопливым.

Видео урок

https://youtu.be/4iCHK6n5K0k
https://youtu.be/Coez5jVMQdg

Приемы воздействия

Для правильного выполнения необходимо знать соответствующие движения.

Разминание

Подушечка большого пальца располагается на точке и совершает круговые жесты в единой амплитуде, 1 в секунду.

Надавливание

Основное движение в акупрессурной практике. Используется только после разминки. Ритмично, по необходимости с нарастающей интенсивностью.

Растирание

Выполняется подушечками пальцев. Если зона расположена на крупной мышце, делают ладонью.

Толкание

В процессе принимают участие ладонная и лучевая поверхности большого пальца. Движение направлено на центр с нарастающей интенсивностью.

Поглаживание

Выполняется подушечкой пальца. На симметричных зонах синхронно. 

Вонзание

Бывает однопальцевое и двухпальцевое. Первое осущестляется большим или указательным пальцем, в выпрямленном или полусогнутом состоянии. Во втором случае используются большой и средний пальцы, плотно прижатые друг к другу.

Вибрация

Через палец или ладонь передаются ритмичные выбирающие импульсы в рефлекторную зону.

Резание

Аналогично вибрации, но заключается ногтем.

Если вы уже посещали сеанс китайского массажа или практикуете его дома оставьте свой отзыв со впечатлениями и результатами процедуры.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Аватар
/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Зона красоты и здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: