Массаж гуаша для лица

Какой скребок выбрать

По древней китайской традиции массажные скребки изготавливают из нефрита. На Востоке верят, что этот камень – лучшее средство для лечения различных болезней. В Китае нефрит – символ здоровья и духовной чистоты. Сегодня распространение также получили агатовые и кварцевые пластины. Они оказывают на кожу и мышцы лица такой же эффект, как нефритовые скребки, по сути разница – только в цвете.

Для проработки чувствительных участков лица используют небольшие пластины, а для лба, щек, шеи и тела – изделия большего размера. Кстати, форма скребков может быть различной. Всего выделяют 6 основных видов инструмента:

Прямоугольная пластина (гребешок). Такой скребок имеет от 2 до 4 «ушек», которые нужны для проработки зоны головы или областей с большой долей подкожного жира. Однако для лица такой аксессуар лучше не приобретать.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «kinezio minsk»

Бумеранг. Инструмент отличается вытянутой формой и Г-образным краем с одной стороны. Идеально подходит для массажа лица, так как позволяет тщательно проработать все области.

Рыбка. Аксессуар вытянутой формы, который напоминает силуэт рыбки. Используется для лица и шеи, позволяет проработать все «сложные» участки.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «ЧИОС Косметологическое оборудование и стоунтерапия»

Лапка. Один край такого скребка узкий, а на другом – характерные подушечки пальцев как у кошки. Лапка подходит для зоны под глазами и неплохо справляется с массажем лица.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Oksana Levina, beauty and health coach»

Сердце. Скребок по форме похож на предыдущий, но только вместо подушечек пальцев имеется два округлых выступа. Для лица грубоват, поэтому лучше его использовать для массирования тела.

Ложка. Имеет форму ложки и идеально подходит для области шеи и декольте, также может применяться и для лица.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Марина Кострова»

Как видите, вариантов действительно много, поэтому не всегда удается с первого раза найти нужный скребок. Мы советуем для начала пройти массаж Гуаша у профессионала, чтобы подробнее ознакомиться с техникой и понять, какой именно инструмент лучше всего подходит для вашей кожи.

Массаж Гуаша: противопоказания

• Массажные процедуры выполняются только при хорошем самочувствии. К противопоказаниям относятся как общие недомогания, так и хронические заболевания.
• Не рекомендуется совмещать массаж Гуаша для лица с инвазивными процедурами. Механическое воздействие на места уколов или участки введения ботокса негативно повлияет на процесс омолаживания кожи.
• При аллергической сыпи или воспаленных угрях можно косвенно ускорить процесс заживления с помощью массажа Гуаша на шее.
• Массаж Гуаша нельзя выполнять чаще 3 раз в неделю. Для первого курса достаточно 10 сеансов. Для сохранения достигнутого эффекта массаж можно повторять один раз в 10 дней.
• В зависимости от комплекции тела подбирается мягкий или острый скребок. Неправильная работа с инструментом становится причиной отсутствия лечебного эффекта.

Техника массажа гуаша для лица

Массаж ГуаШа, пришедший из Китая 15 века, относительно прост

Важно растереть соответствующие части лица в правильном порядке по соответствующему рисунку

1. Каждое пятно нужно потереть 8-10 раз.
2. Мы начинаем массаж со средней части лица и направляем каждое движение снизу вверх, потому что таким образом мы обманываем силу тяжести и приподнимаем кожу.
3. В области глаз мы должны быть более нежными, в то время как на губы мы можем нажимать немного сильнее, чтобы разгладить появляющиеся в этой области морщинки.
4. Во время массажа лица следует также позаботиться о шее и хорошенько ее помассировать. Только нос нужно массировать от корня до основания и до кончика
5.  Массажем щеки изнутри наружу в трех плоскостях.
6. Для того, чтобы поднять линию бровей, сделайте им завивку изнутри наружу.
7. Помассируйте лоб от брови к коже головы.
8. Как и на щеках, мы также проводим пластину под линией губ, на уровне подбородка, чтобы сохранить овал лица. Еще массируем шею снизу вверх.

Польза массажа скребком гуаша для лица

Гуаша – это особая техника массажа гладкими пластинами из натурального камня или других материалов. Небольшим инструментом мягко надавливают на выбранные зоны и проводят по коже, чтобы ускорить кровообращение и обменные процессы, расслабить мышцы.
Массаж гуаша для лица будет полезен во многих случаях:

• отечность;
• низкий тонус кожи;
• излишне жирная кожа;
• неоднородный тон;
• морщины и мелкие «заломы» кожи на лице.

 
Благодаря давлению пластины во время процедуры значительно улучшается кровоток, кожа становится более плотной, уменьшается число морщин.
Как пользоваться скребком гуаша для максимального тонизирующего эффекта? Предварительно пластину можно положить в холодильник и достать непосредственно перед массажем. Также охлажденные скребки можно использовать вместо патчей под глаза – они быстро убирают припухлость и освежают взгляд.

Техника выполнения массажа Гуаша

Каждая сторона для определенной части тела

• Время процедуры на начальном этапе – не более 10 мин. После нескольких сеансов массаж продлевается до получаса. После первых трех сеансов могут появиться болезненные ощущения и усугубиться дерматологические проблемы.
• По мнению китайских целителей, таким образом активизируются внутренние процессы и запускается полноценный процесс оздоровления.
• При выполнении массажа в домашних условиях необходимо придерживаться направления массажных линий. Скребок располагается под углом 45 градусов к прорабатываемой области. Нельзя протягивать скребком слишком длинную массажную линию. При сильном натяжении кожа травмируется.

Массажные линии для лица:

• от середины лба к правому и левому виску;
• от кончиков губ к середине ушной раковины;
• от центральной точки подбородка до ушных мочек.

Для лица

Массажные линии для зоны декольте:

• центральную линию шею, напротив подбородка, массажируют линиями снизу-вверх;
• боковые участки шеи прорабатывают линиями сверху-вниз – от скул к линиям плеч.

• После каждого массажа скребок нужно аккуратно очищать средствами для умывания лица или простым мылом. Для сохранения структуры пластины, скребок лучше хранить в футляре.
• При возникновении сложностей, воспользуйтесь методическими рекомендациями из видео-уроков косметологов и врачей. Для оттачивания правильной техники лучше получить консультацию профессионала.

И тела

Массаж лица, шеи, декольте

Обучиться массажу Гуаша для лица несложно. Начинают его с проработки шеи, постепенно поднимаясь выше Сначала массируют полностью одну сторону, затем переходят на другую.

Щеки и скулы

Сначала прорабатывают нижнюю часть щеки, двигаясь от уголков губ к виску. Захватывать нужно всю поверхность щеки вогнутой частью скребка.

Затем от крыльев носа двигаются к виску по верхней скуле.

Нос

Под крылом носа к верхней губе массируют выступом скребка. Сверху вниз вести нужно по спинке носа, используя выемку. Начинают движения от переносицы.

Шея и декольте

Шея прорабатывается снизу вверх от ключиц до подбородка. Снизу вверх прорабатывается и зона декольте.

В конце массажа провести скребком от центра лица, возле носогубной складки к височной области и, не отрывая скребка, к шее. Это движение сделать 3 раза, чтобы разогнать лимфу.

Остатки масла можно снять бумажной салфеткой.

Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения

Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.

При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.

Как пользоваться скребком

Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.

Для разных областей используются определенные стороны инструмента:

1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;

2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;

3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.

Техника выполнения дома

Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.

Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.

Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:

1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.

2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.

3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.

4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.

5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.

6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.

7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.

8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.

9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.

10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.

11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.

12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.

По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.

Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

Видео урок

Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:

1:20 — как правильно держать скребок;

1:57 — подготовка кожи к процедуре;

2:17 — начало;

6:48 — конец.

Как часто можно делать

Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.

Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.

Польза для лица

Лучше всего описать это, как практическое сочетание массажа и тренировки. Эта техника помогает снять напряжение (в результате даже проходят головные боли, челюсти расслабляются), мгновенно делает кожу более эластичной, сияющей и здоровой.

Вы также создаете контролируемую травму, которая выражается в виде кратковременного покраснения. В результате происходит стимулирование выработки коллагена.

Кроме этого:

• Улучшает кровообращение;
• омолаживает и тонизирует кожу;
• усиливает выработку коллагена;
• подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
• уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
• устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
• ускоряет обменные процессы;
• способствует выводу токсинов;
• расслабляет мышцы и снимает спазмы.

Противопоказания

У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:

• Повышенное артериальное давление;
• наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
• большое количество родинок;
• новообразования;
• послеоперационные рубцы;
• заболевания лицевых нервов;
• филлеры, ботокс;
• критические дни.

Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.

Что лучше – роллер или скребок

Чаще всего для массажа Гуаша используются нефритовые скребки – именно они помогают выполнить процедуру правильно и с максимальной пользой для кожи. Однако для массажа подойдут и специальные роллеры. Они представляют собой инструмент из нефрита или розового кварца, который имеет цилиндрическую форму и прикрепен к ручке.

1. Роллеры удобно использовать одновременно с уходовой косметикой. Например, с питательными или увлажняющими масками, сыворотками, гидролатами, небольшим количеством арганового масла. Роллером водят по массажным линиям, чтобы продукт лучше впитался в кожу.
2. Скребки Гуаша используются для лимфодренажного массажа до нанесения уходовой косметики. Сначала удаляют косметику, затем умываются гелем или пенкой, чтобы убрать все загрязнения и не дать им впитаться в поры. После этого наносят масло и выполняют массаж.

Скребки считают более функциональными, чем роллеры, так как их форма позволяет менять нажим и прорабатывать зоны лица более точно. Если правильно пользоваться пластиной, можно добиться не только эффекта разглаживания кожи, но и проработать мышцы и акупунктурные точки. А еще скребок удобно использовать для массажа спины и других участков тела.

Какие функции выполняет массаж Гуаша

Во время действия скребка кожа наполняется кислородом, улучшаются обмен веществ и циркуляция крови.

Очищение кожи

С помощью скребка с кожной поверхности эффективно удаляются грязь, пыль, глубоко очищаются поры, снимается ороговевший слой. Кожа становится чистая и гладкая, исчезают угри, прыщи.

Лимфодренаж

За счёт массажа Гуаша стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровоток, исчезает застой жидкости в организме, ткани и клетки освобождаются от токсинов. Кожа становится упругой, уменьшаются объёмы тела, исчезает целлюлит и отёки.

Усиление микроциркуляции

Процедура активизирует микроциркуляцию, поэтому дерма лучше снабжается кислородом, что благоприятно влияет на её внешний вид. Кожа становится здоровой и сияющей.

Пластический массаж

Манипуляции скребком расслабляют мышцы лица, снимают напряжение и спазм. После процедуры разглаживаются морщины, контур лица становится чётче, кожа подтянутой.

Рефлексотерапия

Массаж Гуаша затрагивает биологически активные клетки, что положительно влияет на состояние всего организма: улучшается работа жизненно важных органов, исчезает нервное напряжение, снижается тревожность.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются

Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

Массаж гуаша и экипировка для его выполнения

Массаж Гуаша и техника его выполнения достаточно трудны, но одновременно и просты. Главное – придерживаться правильной последовательности действий и не допускать ошибок во время массажных движений. Для выполнения массажа Гуаша понадобятся инструменты.

Лучше не экономить и выбрать качественные скребки гуаша для лица и тела. Их традиционно делают из:

• рОга черного буйвола;
• природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
• меди;
• дерева;
• панциря черепахи.

В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях.

Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, традиционно применяемый в Китае нефрит.

Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе.

Кроме скребка вам также потребуется масло.Например, оливковое или кокосовое. Для того, чтобы эффект был еще более ощутимым, можно использовать дополнительные ингредиенты. Попробуйте смешать основу с витамином е, ванильным порошком, маслом шиповника, порошком какао, какао-маслом.

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

• «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
• «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

Известно несколько видов гуа ша:

1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Массаж гуаша для лица

Как и в любом массаже, важна последовательность отдельных движений, их интенсивность, а также соответствующая подготовка кожи лица к процедуре заранее.

Начнем с его очищения. Вначале мы можем использовать гель, соответствующий потребностям нашей кожи после мытья и очищения кожи лица

Тогда чрезвычайно важно использовать тоник или гидролат, чтобы восстановить правильный pH кожи

Крем для снятия макияжа отлично подойдет на эту роль. Помимо самого тонизирующего эффекта, он чрезвычайно благотворно влияет на нашу кожу, в т.ч. закрывает кровеносные сосуды, укрепляет их и стимулирует микроциркуляцию, а также осветляет обесцвечивание и снимает покраснение.

Затем перед началом массажа кожу необходимо тщательно смазать – цель состоит в том, чтобы пластина лучше скользила во время процедуры. Для этого можно использовать массажное масло.

Массаж с использованием специальных скребков ГуаШа отличается тем, что позволяет уникальным образом расслабиться, а также устраняет отечность вокруг глаз и лица, выводит токсины из кожи и улучшает овал лица.

Регулярное выполнение процедуры позволяет добиться ощутимых результатов в виде гораздо менее тусклой кожи, мы добавляем ей сияние, улучшаем уровень напряжения и делаем ее намного более свежей.

Это метод массажа, который часто называют восточной подтяжкой лица

Важно отметить, что для четкого эффекта и улучшения самочувствия достаточно проводить дома около 10 минут 3-4 раза в неделю, чтобы делать массаж самостоятельно

Принципы действия гуаша

В соответствии с классическим каноном китайской медицины, наше тело пересекают меридианы, по которым движется энергия, и отражение этого движения мы видим во всех наших биохимических процессах.

Движение крови и других жидкостей организма, напрямую связано с работой ЦНС, которая пронизывает всё наше тело паутиной фасций – нашей IT-системой. Наверняка, вы слышали, что доктора в традиции восточной медицины ставят точные диагнозы по пульсу. В этом нет ничего удивительного – они подключаются к «главному компьютеру» организма. 

В этой статье мы не будем затрагивать тему энергии ци, такая информация требует детального очного изучения и не умещается в формат интернет-заметки. Наша задача сейчас ознакомиться с косметическими свойствами массажа гуаша

Однако важно понимать, что процесс восстановления и регенерации нашей системы запускается благодаря воздействию на биологически активные точки

Нервная система современного человека сильно перегружена. Знаете такое выражение «волосы встали дыбом»? В базальном и шиповатом слоях кожи, а также в наружных слоях волосяного фоликула находятся клетки Меркеля, они связаны с окончаниями сенсорных нервов. При растяжении этих клеток происходит гормональная реакция, связанная с выбросом серотонина. Поэтому массаж лица – это первая помощь при тревожных и депрессивных состояниях. 

Медленный гуаша по маслу с сильным нажатием – это нейрофасциальный релиз. За время сеанса наша внутренняя IT-система полностью перегружается. Поэтому массаж гуаша у хорошего мастера – это лучший подарок, который мы можем сделать своей нервной системе. Он одинаково эффективен и для женщин, и для наших вечно напряженных мужчин.

В статье об эстетическом тейпировании я планирую подробнее описать, как именно включаются механорецепторы при небольших смещениях кожи.

Что такое массаж Гуаша?

• Массаж Гуаша выполняется с помощью современных инструментов из природных материалов. Техника выполнения массажа – воздействие на активные точки лица и тела скребущими движениями. На проработанных участках иногда выступают точечные подкожные кровоизлияния, которые в данном случае приносят пользу организму.
• Под действием скребка Гуаша ускоряются обменные процессы, кожа приобретает дополнительную упругость, разглаживаются мелкие морщинки.
• Проработка всех участков лица ускоряет циркуляцию крови, тем самым омолаживает зоны, нуждающиеся в дополнительном уходе.
• Подтянутая кожа приобретает здоровое сияние. Положительный внешний результат улучшает эмоциональное состояние, вызывает желание любоваться собой и совершенствоваться.

Эффект от массажа
Не ожидайте невозможного

История появления массажа Гуаша

Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».

Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.

Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».

Показания

Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:

1. Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
2. При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
3. Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
4. При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
5. Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

Приёмы

Массаж гуаша осуществляется по массажным линиям с разной степенью воздействия на биологически активные точки. Существуют простая классификация приёмов:

• Медленные движения с сильным нажатием влияют на нервную систему, дают прекрасный лимфодренажный эффект и улучшают кровообращение.
• Средняя степень нажатия при достаточно активной скорости отлично мобилизует и улучшает питание всех тканей организма.
• Интенсивные энергичные действия скребком. Используются при терапевтической работе с телом (не используют на лице и в области декольте). Как правило гематомы, которые можно видеть на некоторых фото в интернете, остаются именно после такого воздействия.
• Точечное воздействие применяют при лечении внутренних органов и общем оздоровлении различных систем организма. 

Для меня очень важна обратная связь: буду признательна, если вы свяжитесь со мной в инстаграм и напишите, насколько эта тема вам интересна. Следующую статью я намерена посвятить основам работы с биологически активными точками, видам скребков и базовым схемам массажа гуаша.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Правила выполнения

Многие пробуют выполнять массаж Гуаша самостоятельно, но в результате не получают выраженного эффекта. И в большинстве случаев это связано с неверной техникой манипуляции. Приступая к такому массажу, помните несколько простых правил:

• Процедуру нужно делать регулярно. Если проводить массаж от случая к случаю, то не стоит ожидать видимого результата даже спустя несколько месяцев. Регулярность – главное условие эффективности массажа Гуаша.
• Метод не подходит людям с угревой сыпью. Проблемная кожа не любит интенсивного механического воздействия. Поэтому при наличии гнойничковой сыпи сначала потребуется устранить воспаление и добиться исчезновения акне. В противном случае можно легко разнести инфекцию по всему лицу и только усугубить проблему.
• Во время сеанса нужно точно следовать технике. В противном случае отечность усилится и могут появиться новые морщины, от которых будет сложно избавиться. Если у вас не получится выполнить процедуру самостоятельно, то лучше записаться к опытному мастеру.

Техника массажа скребком гуаша

Перед началом массажа нужно хорошо очистить кожу мицеллярной водой: удалить макияж и умыться с водой. Далее на чистую кожу можно нанести масло или питательный крем, благодаря которым пластина будет лучше скользить по коже, но не слишком много: средство должно впитаться.Дневной крем Черный Жемчуг Интенсивное питание оптимально подходит для массажа гуаша. Он активно питает, способствует разглаживанию морщин и выравнивает микрорельеф кожи. Благодаря специальной формуле он активизирует выработку собственного коллагена в коже и заметно улучшает внешний вид.
Как делать массаж гуаша:

• Пальцем свободной руки слегка прижмите кожу в центре подбородка. Далее поставьте возле пальца пластину и проведите с ее помощью от центральной части лица к уху. Когда скребок окажется в конечной точке – легким надавливанием разомните эту область. Повторите движение от начала до конца на левой и правой половине лица по 5-10 раз.

• Поставьте палец одной руки вдоль носа и удерживайте кожу во время массажа. Расположите рядом скребок и проведите по массажной линии от носа к уху и виску. В конечной точке разомните зону легкими движениями в разные стороны. Повторите примерно 5-10 раз для каждой стороны.

• Расположите палец одной руки возле носа (прямо под глазом). Возьмите скребок и проведите от средней части лица к виску, двигаясь вдоль нижнего века. В этой области движения должны быть максимально плавными и нежными, избегайте лишнего давления. В крайней точке легко разомните зону. Движение необходимо повторить 5-10 раз для каждой стороны лица.

• Поставьте скребок в центре лба и двигайте его параллельно надбровной дуге. Старайтесь придерживать кожу лба в зоне между бровями. Ведите пластину для массажа по направлению к виску, поднимая линию вверх. В конечной точке выполните массирующие движения, чтобы размять данную зону. Повторите не менее 5 раз с каждой стороны.

•  Расположите пластину в верхней части брови и проведите к зоне роста волос (не забывайте придерживать кожу снизу, чтобы избежать сильного растяжения). Выполните подобные движения по всей ширине лба.

Дополнительные советы

Чтобы получить максимальный эффект от массажа гуаша, стоит учитывать несколько важных правил:

Не держите скребок перпендикулярно коже – это нарушает технику процедуры. Инструмент должен почти лежать на лице, создавая угол 15-20 градусов.

Старайтесь не давить на кожу, чтобы избежать растяжения кожи и ее провисания в будущем.

Все движения по массажным линиям выполняются только в одном направлении – не стоит проводить пластиной вперед, а затем назад

Основное правило – двигать инструмент от середины лица к его краям.

После процедуры пластину важно ополоснуть теплой водой с мылом, а затем просушить.

Оптимальная частота проведения массажа – 2-3 сеанса в неделю. Когда кожа привыкнет к такому уходу, короткие сеансы гуаша можно проводить ежедневно

При этом процедура не отнимает много времени: с утра она быстро снимает припухлость, а вечером повышает эффективность ночного ухода за лицом.

 
Массаж гуаша для лица отличается особой техникой и высокой эффективностью. Его легко выполнять в домашних условиях: для этого понадобится специальный скребок, питательный крем или масло для плавного скольжения. Простая инструкция делает процедуру максимально эффективной: с помощью такого массажа можно убрать припухлость, повысить тонус и плотность кожи, уменьшить количество и глубину морщин.

Польза китайского массажа Гуаша

Подобную процедуру выполняют, чтобы добиться следующих результатов:

• уменьшение глубины морщин;
• тонизирование и улучшение цвета кожи;
• улучшение контуров лица за счет избавления от отеков;
• удаление токсинов;
• ускорение движения лимфы и крови;
• улучшение кислородного питания кожи;
• осветление пигментации;
• повышение иммунитета за счет ускорения обмена веществ;
• очищение от загрязнений;
• ускорение выработки нейромедиаторов серотонина, эндорфина и дофамина, отвечающих за хорошее настроение.

Массаж Гуаша делает тон кожи ровным и значительно улучшает контуры лица: скулы становятся выразительными и скульптурными за счет избавления мягких тканей от лишней жидкости. 

Фото: Яндекс.Картинки

История гуаша

Гуаша – массаж, известный более 2000 лет. Упоминания об этой процедуре содержатся в летописи «Весны и осени», которая была написана в 550 году до нашей эры. При раскопках обнаружены камни и скребки, которые скорее всего использовали именно для массажа.

Большинство найденных приспособлений изготовлены из нефрита – одного из любимых камней в Китае. Также приспособления изготовляли из рогов животных. Массаж Гуаша был доступен всем желающим – известно, что мастера, владевшие им, жили в разных местностях. Восточная медицина и сегодня не сдает свои позиции – она становится с каждым годом популярнее. Слава о ней распространилась далеко за пределами Китая.

Противопоказания

Массаж Гуаша не рекомендуется применять в следующих случаях — лихорадка, высокая температура тела, открытые раны кожи, открытые переломы костей, почечная и печеночная недостаточность, онкология и другие

Обратите внимание, что на предварительном этапе на кожу часто наносится эфирное масло, но у некоторых людей может быть аллергия. Рекомендуется предварительно протестировать такое масло, чтобы исключить  аллергическую несовместимость с организмом

Предварительное согласование с врачом. Перед проведением всех необходимых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Китайский массаж гуаша — техника для здоровья и красоты

Массаж Гуаша — это массажная техника, которая используется для лечения некоторых заболеваний человека, а также способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Характерная особенность этой техники — применение специальных скребков, которые делаются из кремния, нефрита, меди или костей животных. Эффективность Гуаша доказана многолетней практикой.

Различают три вида массажа гуаша

• Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
• Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
• Лечебный выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от болезни.