Маски для лица после загара

Народные рецепты, которые помогут отбелить кожу лица

Стоит учесть, что быстро избавиться от загара не получится, в лучшем случае на выравнивание цвета кожи уйдет несколько недель. Правда, положительный эффект будет очевиден уже после первой процедуры.

Свою эффективность доказали следующие домашние средства.

• Компрессы из сока петрушки. Зелень можно использовать в свежем виде, просто измельчив листья до появления сока. Не менее действенный способ – приготовление отвара из свежих или высушенных листьев. Даже лед, приготовленный из сока петрушки, обладает отбеливающим действием (а в летний период применение данного средства будет особенно приятным).
• Умывание травяными отварами. Состав, приготовленный из сбора ромашки или липы, нужно процедить и использовать для протирания лица 3-4 раза в день с последующим умыванием обычной водой.
• Умывание молочными продуктами. Можно использовать кефир для жирной кожи, молоко для нормальной, сливки для сухой. Ватный диск смачивается в выбранном продукте, лицо протирается несколько раз и умывается проточной водой.

Ежедневное использование питательных и увлажняющих кремов тоже постепенно приводит к осветлению кожных покровов. Максимальный эффект можно получить от профессиональных средств, в составе которых значатся экстракты растений, фруктовые кислоты, витаминные комплексы.

Показания к осветлению кожи

Причин, влияющих на состояние кожного покрова достаточно много, но основные из них: ультрафиолет и рацион питания. Последствия солнечного воздействия проявляются в виде пигментных пятен, обильных веснушек и неравномерного загара. Такой вид создаёт дискомфорт, а иногда даже вводит в состояние депрессии. В летнее время каждому, кто столкнулся с подобными проблемами, необходим курс по отбеливанию кожи.

https://youtube.com/watch?v=2zSwyd5u8TQ

Воспользоваться осветляющими масками приготовленными в домашних условиях могут и те, кого просто не устраивает смуглость. Регулярное использование специальных средств не только улучшит тон лица, но и обогатит верхние слои эпидермиса полезными витаминами и минералами, ведь для приготовления масок используются натуральные продукты, плоды и производные молока.

Противопоказания

Перед применением любого средства для отбеливания лица, требуется внимательно изучить возможные противопоказания и меры предосторожности. Главная задача – получение положительного результата, но не нанесение ущерба

Меры предосторожности

На что нужно обратить внимание при использовании любых средств:

• Приготовление средств должно состоять исключительно из свежих, натуральных и качественных продуктов.
• Применение сока лимона в чистом виде запрещено. Его можно смешивать с дополнительным ингредиентом.
• При использовании нового средства, нельзя забывать о его проверке на чувствительность. Для этих целей его наносят на область запястья, наблюдают за реакцией.
• Внимательно следят за сроком годности средств, не злоупотребляют ими.

Помимо мер предосторожности, существуют и возможные противопоказания

Противопоказания

Существуют случаи, когда пользоваться средствами для осветления кожи противопоказано. В каких именно случаях:

• Наличие аллергических реакций.
• Слишком сниженная иммунная защита организма.
• Период беременности.
• Возрастная категория до 14 лет.

Перед использованием любого средства рекомендуется в обязательном порядке посетить специалиста.

Опытный косметолог внимательно изучит состояние кожных покровов лица, подберет и порекомендует хорошее средство или косметологическую процедуру, идеально подходящую под конкретный тип кожи.

Сколько времени нужно проводить на пляже для хорошего загара

Для того, чтобы обзавестись красивым загаром без особого вреда для здоровья, стоит ограничить своё время пребывания на солнцепёке. Лучше выбираться загорать чаще, но на короткий срок, нежели раз в день сразу на несколько часов. Долгое пребывание под солнечными лучами может привести к неприятному обгоранию или ожогам тела. А недолгие вылазки на пляж наоборот, помогут появлению быстрого и безопасного загара.

Рецепт маски с маслом алоэ в домашних условиях

Нижние листья необходимо тщательно промыть, завернуть в чистую ткань и на 12 дней положить в холодильник. За это время листья выработают особые защитные свойства. Для первой маски необходимо смешать по одной чайной ложке оливкового масла и сока алоэ, добавить две чайные ложки жирного крема. Такую маску наносят на лицо и зону декольте на 15 минут. Для второй маски необходимо тщательно перемешать столовую ложку сметаны, по одной чайной ложке сока алоэ и яичного желтка. Маска наносится на лицо на 30 минут и снимается ватным тампоном.

Масло жожоба, а точнее жидкий воск отлично борется с покраснениями кожи. Создает невидимый тонкий слой, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды и при этом не оставляет жирного блеска. Косметические средства с этим маслом не вызывают раздражения и аллергических реакций. Отлично подходит для всех типов кожи, включая жирную.

Влияет ли тип кожи на ее состояние летом

Любой косметологический уход должен носить индивидуализированный характер. Для того, чтобы это понять, достаточно познакомиться с несколькими, стопроцентно верными и подтвержденными врачами фактами:

1. Тонкие и сухие кожные покровы более подвержены воздействию со стороны солнечных лучей. В них нет достаточного количества сала, способного противостоять ультрафиолету.
2. Жирные типы дермы, наоборот, страдают от повышенного салоотделения, гиперкератоза и акне. В данной ситуации регулярное пребывание под УФ-излучением может оказаться полезным.

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей лица летом, для каждой женщины будут разными. Одной девушке помогут антиоксиданты в виде сывороток, кремов и спреев, а для другой спасением станут банальные солнцезащитные средства. Правда, подыскать эффективный препарат с правильным набором химических и физических фильтров непросто. Именно поэтому вопрос нужно изучать — обращаться к опытным консультантам, обладающим медицинским образованием. Благо, что таких мастеров сегодня очень много.

Как быстро снять загар с лица

Средств, которые позволяют убрать загар с лица в домашних условиях, гораздо больше. Вы можете также попробовать маску из огурца, клубники, яблока, цитрусовых, томата и других продуктов. Быстро убрать загар с лица могут помочь также методы современной косметологии. При этом следует иметь в виду, что удалять быстро свежий загар с их помощью не получится – это просто опасно для кожи.

Итак, если ваш загар никак нельзя назвать свежим, а вы точно не считаете его красивым, для максимально быстрого удаления загара с лица рекомендуется обратиться к косметологам. На вооружении у современного косметолога не только фотокоррекция и лазерная терапия, но и тот же химический пилинг кожи лица.

Что касается пилинга – на нем мы уже останавливались выше. Отличие домашней чистки лица от профессиональной заключается в том, что во втором случае пилинг осуществляется в косметологическом кабинете профессионалами. При этом спектр используемых средств может быть несколько шире, включая специфические косметические продукты.

Фотокоррекция

Фотокоррекцию пигментных пятен еще называют фототерапией кожи или фотоомоложением. Если в процессе загара ультрафиолет воздействует на кожу таким образом, что активизирует выработку пигмента, то при фотокоррекции световой луч воздействует на пигмент, как бы вымывая его.

Это достаточно условное описание того, как работает процедура фотоомоложения. Основное отличие от лазерного омоложения (об этой процедуре речь пойдет ниже) заключается в том, что при фотоомоложении на кожу воздействует импульс (электромагнитное излучение), устраняющий так называемые патологии кожи.

Для импульсного излучения, если правильно подобраны параметры, подобной патологией становится тот самый меланин. Процедура эта отличается высокой эффективностью, однако использование фотокоррекции пигментных пятен возможно лишь тогда, когда загар на лице имеет не менее 3-4 недель давности.

Лазерное омоложение

Еще одним способом, который позволяет достаточно быстро и эффективно избавиться от солнечного загара, является так называемое лазерное омоложение. Несмотря на тот факт, что лазерное омоложение и фотоомоложение кардинально отличаются друг от друга, многие ошибочно путают эти две процедуры.

На самом деле, общее у этих процедур только одно – воздействие на кожный покров посредством световой энергии. Лазерное омоложение является гораздо более кардинальной процедурой, которую можно рекомендовать для удаления более стойкого загара.

Возможно, кому-то покажется странным, что световым лучом удаляются последствия, образовавшиеся в результате воздействия, по сути, другого светового луча. На самом деле, при лазерном омоложении воздействуют не на весь загар целиком, а на наиболее выраженные места пигментации.

Как удалить нежелательные волосы на теле: 8 самых популярных способов

В этом случае крайне важно настроить прибор таким образом, чтобы луч проник на оптимальную глубину, обрабатывая кожу при оптимальной температуре. Поэтому подобную процедуру должен проводить только опытный косметолог

Кроме того, ни в коем случае нельзя удалять свежий загар – все, что имеет менее двух-трех недель, удаляется другими способами!

В заключение стоит сказать, что практически все косметологические методы, направленные на очищение кожи лица, могут быть в той или иной степени использованы для снятия загара с лица или для удаления пятен, возникших после загара. Некоторые методы весьма кардинальны (к примеру, лазерная шлифовка).

Другие методы вполне можно использовать в домашних условиях (тот же самый пилинг кожи). В иных случаях хватает использования простых народных средств, посещения бани, использования простых косметических средств. Однако лучше всего загорать, используя советы для вашего типа кожи, которые были приведены выше. Это позволит дольше сохранять молодость и здоровье кожного покрова.

Как защитить лицо от загара с помощью крема

Существуют некоторые признаки, проявляющиеся после загара, которые говорят о том, что с вашей кожей не все в порядке. Причем, это практически не зависит от типа кожи. В частности, подобными признаками являются белые пятна на коже лица. Это может указывать на то, что в данных участках нарушена выработка пигмента меланина.

Как избавиться от комаров, не навредив своему здоровью

Лучший способ сохранить ровный цвет лица даже при достаточно проблемной коже заключается не столько в том, чтобы устранять последствия загара, сколько в том, чтобы заблаговременно защититься от подобной неприятности. При проблемной коже рекомендуется использовать различные мази и крема с так называемым ультрафиолетовым фильтром.

При выборе средства для защиты от загара следует учитывать свой тип кожа, а также такой параметр крема, как SPF (Sun Protection Factor или солнцезащитный фактор). Обычно рынок предлагает средства с SPF от 2-4 (защищает от 50-75 процентов ультрафиолета) до 50 (защищает от 99,5 процентов ультрафиолета).

Огурец

Огуречные маски давно известны своими превосходными косметическими свойствами, а делать их в домашних условиях, особенно летом, не составит никакого труда. Натрите огурец на мелкой терке, распределите массу по лицу — маска готова. Полежите с ней 15 минут в расслабленном состоянии, и почувствуйте, как в лучшую сторону меняется состояние вашего лица после неудачного загара. Огурец можно использовать абсолютно всем людям независимо от типа кожи.

Для более эффективного отбеливания делают огуречный лосьон. Три средних огурца натирают на терке, выкладывают смесь в баночку и заливают водкой (300–500 мл). Через 10 дней, когда она настоится, процеживают и протирают лицо два раза в день.

Можно сделать маску из натертого огурца, измельченной петрушки и лимонного сока. Легкий отбеливающий эффект дает в домашних условиях сочетание огурца и сметаны.

Что делать тем, кто не хочет заморачиваться с автозагаром?

Для вас есть увлажняющие масла с мерцающими частицами. В списке бестселлеров — масло Nuxe, которое в прошлом году отметило юбилей, и масло помадного дерева для загара SPF 6 St Barth. Экстракт плодов помадного дерева не окрашивает кожу, но естественным образом стимулирует выработку меланина, так что естественный загар проявляется на коже, даже если проводить на солнце всего несколько минут в день.

Золотое масло для лица, тела и волос Huile Prodigieuse Or, Nuxe

Улучшению и ускорению загара способствуют масла конопли и кокоса и экстракт перца, не зря эти вещества включают в средства — акселераторы загара. Используя их, не забывайте про санскрин. А лучше сразу выбирайте средство с высоким SPF и функцией акселерации загара, такие есть у Summersun и Lancaster.

Сухое масло для быстрого загара Sun Beauty Fast Tan Optimizer Satin SPF 30, Lancaster

С этой же целью можно принимать БАДы, стимулирующие синтез меланина, а также включать в рацион продукты с этими компонентами. «Такими свойствами обладает витамин Е (в виде смеси токоферолов). В дозировке 20–25 мг ежедневно он будет служить прекрасным антиоксидантом, поглощать свободные радикалы и защищать клетки от повреждения. Витамин С 1000 мг также пролонгирует действие загара, сделает его безопасным за счет антиоксидантных свойств.

От высоких доз витамина А в этом случае я бы отказалась: хотя он активно стимулирует меланин и дает красивый и стойкий загар, кожа становится фоточувствительной и есть риск появления пигментации. Лучше выбрать селен в дозировке 100–200 мг: он будет поддерживать синтез коллагена. И включить в рацион воду с лимоном, морковь, шпинат, петрушку, смородину, томаты, киви, бананы, зеленые овощи, яйца и нежирные виды мяса, — советует Екатерина Ковалева, врач-косметолог салонов красоты «МильФей». — С такой диетой кожа будет выглядеть свежей и сияющей, словно вы принимали солнечные ванны строго в правильное время — на рассвете и перед закатом».

Интересные факты о загорелой коже

• Людям с большим количеством родинок на теле не желательно загорать. Ведь прямые солнечные лучи поспособствуют быстрому появлению новых крупных родинок, что смотрится не очень эстетично со стороны.
• Обладателям бледной кожи и светлых волос также стоит быть осторожнее с интенсивным загаром. Ведь такие люди склонны к получению серьёзных ожогов за короткое время. Чтобы обезопасить себя от подобных травм, следует использовать защитные крема.
• Ускорить возникновение загара способны некоторые продукты питания. К примеру, если в пляжный сезон потреблять много овощей и фруктов, то вероятность загореть повысится в несколько раз. К тому же, подобный рацион питания в принципе очень полезен для организма.
• Если употреблять в пищу много рыбы, мяса и бобовых культур, то в организме начнёт активно вырабатываться гормон – тирозин, способный увеличить скорость получения загара на солнышке.
• Дополнительный приём витаминов C и E также заметно улучшит шоколадный оттенок кожи.

3 274

Лучшие маски для лица после загара от ожогов

В том случае, если возникли солнечные ожоги после загара, следует придерживаться списка рецептов, действие которых направлено на ускорение реабилитации. Нельзя применять абсолютно неподходящие для восстановления покрова маски, ведь лечение легкой травмы требует особого подхода и других компонентов для приготовления полезных смесей.

Смотрите на видео о рецепте маски для лица после загара:

Огуречная

Смесь с использованием огурца изготавливается следующим образом: водянистый овощ, предварительно очищенный от кожуры, следует натереть на мелкой терке, а к полученной массе добавить очень жирный кефир. Такой состав способен снять неприятные проявления несильных ожогов, убрать зуд и шелушение.

Желтковая

Яичный желток в сочетании с оливковым маслом и небольшим количеством меда способен помочь, если под влиянием ультрафиолета получен несильный, но ощутимый ожог. Нужно перетереть желток с чайной ложной растительного масла и ввести в полученную массу небольшое количество меда, буквально на кончике ножа.

Из авокадо

Для приготовления смеси из авокадо потребуется взять три столовые ложки мякоти этого плода и смешать с 4-5 соцветиями заранее сваренной капусты брокколи, после чего разбавить полученную массу минеральной негазированной водой и взбить в блендере. Мягкий состав способен заживить легкую травму, возникшую из-за ультрафиолета, и напитать кожу лица.

Как правильно очистить авокадо

Витаминная

Витаминное средство предполагает использование десяти граммов питательного крема, разбавленных одной чайной ложкой кипяченой воды, токоферола и ретинола (витаминов Е и А) в жидком виде и 10 капель лимонного сока. Смешать все компоненты и нанести на поверхность лица. Такой самодельный препарат способен помочь справиться с легким солнечным ожогом благодаря наличию в его составе важных витаминов.

С черникой

Средство с добавлением черники поможет быстро восстановить покров после легкого солнечного ожога. Для приготовления потребуется взять 10 ягод и добавить их в натуральный, без примесей, йогурт в количестве 2-3 столовых ложек. Благодаря кисломолочному продукту можно быстро успокоить покрасневшую поверхность и обеспечить скорейшую реабилитацию после травмы.

Смотрите на видео о рецепте маски из черники:

Авокадо и яйцо

Для приготовления этого лекарства потребуются: спелое авокадо, одно сырое яйцо, столовая ложка жидкого меда и чайная ложка оливкового масла. Надо смешать все имеющиеся ингредиенты, позволить им настояться и уже после этого наносить на покров. Средство обладает противовоспалительным и питательным действием, благодаря чему его можно применять даже в случае получения солнечной травмы.

Алоэ и дыня

Потребуется одна ч. л. натертого огурца без кожицы, столько же измельченного до состояния каши алоэ и дынной мякоти. Следует перемешать все компоненты и перетереть их для получения максимально однородной массы. Этот рецепт поможет справиться с травмой, так как обладает противовоспалительным и увлажняющим действием.

Картофель+оливковое масло

Смесь состоит из одного корнеплода, яйца и ст. л. оливкового масла. Сырой картофель очистить и измельчить в блендере, к массе добавить яйцо и масло. Все тщательно перемешать и нанести толстым слоем. Смывать проточной водой, затем применить питательный крем.

Приготовленные самостоятельно домашние средства для лица после загара оказывают целый ряд полезных действий, и некоторыми из них являются восстановление, увлажнение и питание. Однако следует различать обычное шелушение, вызванное воздействием ультрафиолета, и настоящий солнечный ожог, ведь подход к лечению этих двух неприятных явлений требует качественно различного подхода.

Источники

• Liao X., Gao Y., Liu J., Tao L., Wang D., Xie D., Mo S. Corrigendum: Combination of Tanshinone IIA and Cisplatin Inhibits Esophageal Cancer by Downregulating NF-κB/COX-2/VEGF Pathway. // Front Oncol — 2021 — Vol11 — NNULL — p.670798; PMID:33905466
• Dorn AR., Brower A., Turner H., Lapa K. Hypoglycemia and seizures associated with canine primary hepatic neuroendocrine carcinoma. // J Vet Diagn Invest — 2021 — Vol — NNULL — p.10406387211012378; PMID:33899610
• Oustric J., Herbette S., Morillon R., Giannettini J., Berti L., Santini J. Influence of Rootstock Genotype and Ploidy Level on Common Clementine (Citrus clementina Hort. ex Tan) Tolerance to Nutrient Deficiency. // Front Plant Sci — 2021 — Vol12 — NNULL — p.634237; PMID:33897725
• Mahomud MS., Haque MA., Akhter N., Asaduzzaman M. Effect of milk pH at heating on protein complex formation and ultimate gel properties of free-fat yoghurt. // J Food Sci Technol — 2021 — Vol58 — N5 — p.1969-1978; PMID:33897033
• Dinnebier HCF., Matthiensen A., Michelon W., Tápparo DC., Fonseca TG., Favretto R., Steinmetz RLR., Treichel H., Antes FG., Kunz A. Phycoremediation and biomass production from high strong swine wastewater for biogas generation improvement: An integrated bioprocess. // Bioresour Technol — 2021 — Vol332 — NNULL — p.125111; PMID:33887557
• Fugolin APP., Costa AR., Lewis SH., Goulart M., Erhardt MC., Pfeifer CS. Probing stress relaxation behavior in glassy methacrylate networks containing thio-carbamate additives. // J Mater Chem B — 2021 — Vol9 — N13 — p.3015-3024; PMID:33885663
• Liu Y., Xie W., Meng Y., Sun L., Yan J., Dong W., Zhou C., Yu Z. The clinical course of critically ill COVID-19 patients receiving invasive mechanical ventilation with subsequent terminal weaning: Primary data from 11 cases. // Medicine (Baltimore) — 2021 — Vol100 — N16 — p.e25619; PMID:33879732
• Hirai S., Tanaka Y., Sato H., Kato K., Kim Y., Yamamura T., Sumita K., Arai T. Quantitative collateral assessment evaluated by cerebral blood volume measured by CT perfusion in patients with acute ischemic stroke. // J Stroke Cerebrovasc Dis — 2021 — Vol30 — N7 — p.105797; PMID:33878545
• Khaidzir S., Masri AN., Ruslan MSH., Abdul Mutalib MI. Ultrasonic-Assisted Technique as a Novel Method for Removal of Naphthenic Acid from Model Oil Using Piperidinium-Based Ionic Liquids. // ACS Omega — 2021 — Vol6 — N14 — p.9629-9637; PMID:33869943
• Andersen EJ., Nepal MP., Ali S. Necrotrophic Fungus Pyrenophora tritici-repentis Triggers Expression of Multiple Resistance Components in Resistant and Susceptible Wheat Cultivars. // Plant Pathol J — 2021 — Vol37 — N2 — p.99-114; PMID:33866753

Отбеливающие маски

Отбеливающие маски накладывают на лицо, избегая чувствительной зоны вокруг глаз, оставляют на рекомендованное время, затем снимают негорячей водой. Перед процедурой желательно распарить лицо над тазиком с горячей водой, это позволит лучше очистить поры и получить коже максимум полезных веществ:

1. Творожная маска. К 30 г нежирного творога добавить ½ желтка и 3-5 капель перокисида водорода, хорошо перемешать. При сухой коже в состав рекомендуется добавить 15 г сметаны. Средство оставляют на лице на 15-20 мин;
2. Маска из куркумы. 10 г молотой куркумы необходимо растереть с небольшим количеством сметаны или натурального йогурта (должна получиться консистенция, напоминающая крем). Средство наносят на полчаса.

Как снять раздражение после загара

Признаки солнечного ожога общеизвестны: кожу «печет», появляется ощущение стянутости и краснота.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«При высоких дозах ультрафиолета или длительной инсоляции в коже выделяется большое количество медиаторов воспаления, именно поэтому после загара она краснеет и болит. У воспаленной кожи поврежден липидный барьер, и она начинает стремительно терять влагу».

Снять симптомы ожога поможет гель или бальзам после солнца с охлаждающими эффектом и следующими успокаивающими компонентами: пантенол; аллантоин; экстракт алоэ; экстракт эпилобы; термальная вода; гиалуроновая кислота; витамины C и Е; масло ши.

Советуем почитать:

• Как продлить загар
• Что делать, если кожа получила солнечный ожог

Отбеливающие скрабы

Скрабы позволяют в домашних условиях эффективно очистить кожу от загрязнений и мертвых клеток, сделать её более ровной, свежей, приятной на ощупь, а использование определенных компонентов еще и добавит отбеливающее действие:

1. Лимонно-содовый скраб. Необходимо взять щепотку пищевой соды (около 30г), выдавить в неё несколько капель сока из лимона. Перемешать компоненты до пастообразного состояния, втирать в кожу массирующими движениями в течение 3-5 мин, тщательно прорабатывая проблемные места;
2. Медово-содовый скраб. Смешать по 30 г соды и меда, добавить 2-3 капли жидкого средства для умывания или мыла. Втереть в кожу мягкими круговыми движениями, затем смыть.

Отбеливающая маска для лица с содой

Отбеливающие маски для лица с содой — превосходное решение для жирной и проблемной кожи. Ее можно использовать как самостоятельное средство. Как пилинг. Помассировав лицо 1-2 минуты. Или в составе маски на основе сметаны или глины. Тогда 1 чайной ложки достаточно для порции. Держим такую маску не больше 10 минут.

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях показывают высокую эффективность при регулярном использовании. Поэтому составьте для себя удобный график, учитывая потребность в осветлении.

Нашли полезную информацию для себя? Поддержите проект своей благодарностью, любой суммой от 10 руб. Воспользуйтесь формой ниже.

Как работают солнцезащитные средства и как читать их этикетку

Различают три типа ультрафиолетовых лучей: А, В и С. Лучи типа С (UVC) и небольшая часть лучей типа В (UVB) поглощаются озоновым слоем, не достигают поверхности земли и не могут нанести вреда организму. А вот лучи типа А (UVA) и те UVB, которые не были задержаны озоном, попадают на кожу и проникают сквозь нее, провоцируя те самые неприятные последствия, о которых речь шла выше. UVA, кстати, способны преодолевать даже стекло.

Солнцезащитные средства содержат в своем составе так называемые фильтры – вещества, способные блокировать солнечные лучи и их вредное для кожи действие. Не все фильтры обладают одинаковыми функциями – одни универсальны и способны защищать от лучей UVA и UVB, другие же могут справляться лишь с лучами какого-то одного типа. На этикетке средства от солнца обычно указывают, какие именно фильтры присутствуют в санскрине и от чего они могут защитить. Лучше всего выбирать средство, в составе которого есть несколько фильтров.

Помимо информации о том, от каких лучей защищает санскрин, на нем обязательно будет указан солнцезащитный фактор (SPF), число рядом с этой аббревиатурой определяет степень защиты средства.

Распространено ошибочное мнение, что число означает количество минут, которое можно безопасно провести на солнце после нанесения крема или лосьона от загара. Но это не совсем так: это число определяет степень защиты. Средства с SPF 15 блокируют 93% UV-лучей, c SPF 30 — 97%, а SPF 50 и выше — 98%. Обновлять солнцезащитное средство на коже нужно каждые два часа.

Фотостарение: как это работает

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Дерма содержит коллаген, эластин и другие волокна, поддерживающие структуру кожи. Именно эти элементы придают коже гладкость и молодой вид и повреждаются УФ-излучением.

Ультрафиолетовое излучение состоит из лучей UVA и UVB. Если говорить схематично, лучи UVB сжигают, а лучи UVA состаривают кожу.

Лучи UVB короче, чем лучи UVA, и являются основной причиной солнечных ожогов. Лучи UVA с их большей длиной волны ответственны за большую часть повреждений, которые мы связываем с фотостарением. Лучи UVA проникают глубоко в дерму, где повреждают волокна коллагена — белка, отвечающего за прочность всех тканей организма, в том числе, кожи. И это приводит к увеличению выработки эластина. Такое ненормальное количество эластина запускает производство ферментов, известных как металлопротеиназы, которые восстанавливают поврежденный коллаген.

Однако эти ферменты обычно в конечном итоге наносят коллагену больше вреда, чем пользы, из-за неправильного восстановления кожи. Поскольку она ежедневно подвергается воздействию УФ-лучей, этот процесс повторяется, что как минимум приводит к появлению морщин.

Хотя солнечный свет является основной причиной старения кожи, около 10 процентов приходится на HEV-излучение и инфракрасный свет. HEV, или высокоэнергетический (голубой) видимый свет, который исходит от солнца и таких устройств, как телефон или компьютер, и может быть замечен человеческим глазом. Этот свет не гаснет, когда садится солнце. Инфракрасный свет невидим для глаза и ощущается скорее как тепло, например, в микроволновой печи.

К счастью, ни один из них не связан с раком кожи, но наблюдения показали, что они разрушают коллаген и эластичность кожи

Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, солнечное излучение значительно способствует фотостарению и должно приниматься во внимание при разработке мер защиты кожи.