Коэнзим ку 10 для чего он нужен?

Список литературы:

1. Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A et al., The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC Heart Fail. 2014 Dec;2(6):641-9.
2. Shults CW Oakes D, Kieburtz K et al., Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol. 2002 Oct;59(10):1541-50.
3. Ajda Skarlovnik, Miodrag Jani , Mojca Lunder, et al., Coenzyme Q10 Supplementation Decreases Statin-Related Mild-to-Moderate Muscle Symptoms: A Randomized Clinical Study. Med Sci Monit. 2014; 20: 2183–2188.
4. Sanae Fukuda, Nojima J. Osami Kajimoto O., et al., Ubiquinol-10 supplementation improves autonomic nervous function and cognitive function in chronic fatigue syndrome , Biofactors. 2016 Apr 29.
5. 6. Kalenikova E.I., Gorodetskaya E.A., Medvedev O.S. Bioavailability of coenzyme Q(10) in various pharmaceutical formulations Pharmaceutical Chemistry Journal, Kluwer Academic/Plenum Publishers (United States), 2009 том 43, № 8, с. 468-471
6. Žmitek J. Šmidovnik A., Fir M. et al., Relative Bioavailability of Two Forms of a Novel Water-Soluble Coenzyme Q10. Ann Nutr Metab 2008;52:281–287
7. Nukui K, Yamagishi T, Miyawaki H, et al. Comparison of uptake between PureSorb-Q40 and regular hydrophobic coenzyme Q10 in rats and humans after single oral intake. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 2007;53:187–90.
8. Larsen, S., Stride, N., Hey-Mogensen, M., et al.,. 2013. Simvastatin effects on skeletal muscle: relation to decreased mitochondrial function and glucose intolerance. J. Am. Coll. Cardiol. 61, 44-53.
9. Ghirlanda G, Oradei A, Manto A, Lippa S, Uccioli L, Caputo S, et al. Evidence of plasma CoQ10-lowering effect by HMG-CoA reductase inhibitors: a double-blind, placebo-controlled study. J Clin Pharmacol. 1993;33(3):226–229.
10. DiNicolantonio J, Bhutani J, McCarty M, O’Keefe J. Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature. Open Heart. 2015;2(1):e000326.
11. Mantle D. Coenzyme Q10 and cardiovascular disease: an overview. October 2015. British J. Cardiology. 2015;22:160.
12. Yamamoto Y. Coenzyme Q10 redox balance and a free radical scavenger drug . Archives of Biochemistry and Biophysics 2016:595, 132-135

Миф 4. Высокий уровень холестерина — это результат только образа жизни

Привычки в еде и занятиях спортом влияют на уровень холестерина – это можно увидеть, сравнив уровень липидов в крови в конце лета и зимой. Но на метаболизм оказывает огромное влияние и генетика. Поэтому можно увидеть и долгожителей с нездоровым образом жизни, и молодых больных с инфарктом.

Также есть наследственное заболевание — семейная гиперхолестеринемия, характеризующееся высоким уровнем общего холестерина, обычно выше 8 ммоль/л у взрослых и выше 6 ммоль/л у детей. Патология приводит к раннему инфаркту. Заболевание поражает одного из 250 человек в Европе, что делает его основной причиной смерти среди взрослых. 

Семейная гиперхолестеринемия – это особый случай. При таком диагнозе рекомендуется начать прием статинов уже в 18 лет. Сегодня семейная гиперхолестеринемия больше не неизлечимая болезнь.

Защитное действие

Коэнзим Q10 является непосредственным участником энергетического обмена, а еще он защищает клетки изнутри от так называемых свободных радикалов – активных веществ, которые провоцируют агрессивные химические реакции и могут разрушать клетки и их компоненты.

По результатам исследований, повреждение свободными радикалами внутриклеточных структур и, тем более, ДНК, является одной из причин, которая может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Коэнзим Q10 нейтрализует свободные радикалы и оказывает антиоксидантное действие, то есть тормозит окислительные реакции, защищая ткани от разрушения.

А теперь правда: распространенные побочные эффекты при приеме статинов

Естественно, что побочные эффекты есть у всех лекарств. Поэтому их прием необходимо начинать только после консультации с врачом. Насколько высок риск осложнений при приеме статинов?

Доказано, что статины не вызывают какие-либо существенные изменения в структуре или функции печени. Они усиливают функцию печени, поэтому несколько повышается уровень печеноных ферментов аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ). Но это не несет значительных рисков для здоровья. Допускается трехкратное повышение этих показателей функции печени, соответствующей приблизительно 120-150 ЕД/л. 

Более того, есть данные, что применение статинов допустимо даже при заболеваниях печени, например, при хроническом гепатит С, что ранее считалось противопоказанием. Конечно, лечение должно контролироваться кардиологом и гепатологом. Ещё один пример, когда польза от приема статинов значительно превышает возможный вред — жировой гепатоз, при котором часто повышены уровни АЛТ, АСТ и гаммаглутамилтранспептидазы (ГГТ), но и риски ССЗ при этой патологии огромны.

Что касается побочных эффектов, сказывающихся на мышцах, то в редких случаях пациенты могут испытывать мышечные боли. Но ощущения вполне терпимые и проходят после прекращения приема статинов. Самый опасный побочный эффект — рабдомиолиз или распад мышц — встречается настолько редко (один на 100000 случаев), что почти эквивалентен риску аварии при поездке в троллейбусе.

Причины снижения дозировки или отмены препарата: 

1. Повышенный уровень фермента креатинфосфокиназы (КФК, креатинкиназа, КК), поступающего из мышечной ткани, в крови. Анализы на КФК должны проводиться всем больным, принимающим статины. Требует внимания превышение нормы более чем в четыре раза, но и это не строгий повод для абсолютного прекращения терапии. Также учитывается наличие симптомов со стороны мышечного каркаса и др. факторы. 
2. Недостаточная функция щитовидной железы.
3. Значительный дефицит витамина D. 

Дефицит цинка — симптомы

Дефицит цинка у младенцев и детей может привести к задержке роста, задержке психомоторного развития и полового созревания. Могут появиться псориазоподобные поражения кожи, алопеция и заболевание ногтей, снижение аппетита и диарея.

Младенцы и дети с дефицитом цинка могут иметь пониженную сопротивляемость инфекциям.

Симптомы дефицита цинка у взрослых включают:

• эритематозные поражения кожи и другие дерматологические заболевания,
• заболевания щитовидной железы и печени,
• ухудшение заживления ран и иммунитета,
• нарушения вкуса и запаха,
• выпадение волос и куриную слепоту.

Ранние и неспецифические симптомы включают:

• раздражительность,
• нервозность,
• возбужденное состояние,
• вялость,
• снижение аппетита.

Из-за влияния цинка на функционирование поджелудочной железы, его недостаток в организме может привести к нарушению углеводного обмена.

Дефицит цинка также может быть одной из причин дефицита фолиевой кислоты и связанной с ним анемии.

Недостаточный уровень цинка у мужчин отрицательно сказывается на процессах сперматогенеза. Это может привести к снижению количества сперматозоидов и их жизнеспособности, снижению уровня тестостерона и вызвать проблемы с сексуальной потенцией.

Дефицит цинка в организме беременной женщины может привести к нарушению развития плода и формированию дефектов нервной системы, а также нарушить течение беременности: способствовать преждевременным родам, повысить риск перинатальных осложнений и способствовать низкому весу ребенка при рождении.

Также в разделе

Холестерин и статины – откуда берутся мифы?

Мифы о холестерине появляются на почве безграмотности: многие путают его фракции, не понимая, о каком именно холестерине идет речь в контексте.

Холестерин бывает нормальным, необходимым для жизнедеятельности организма, и плохим — вредным. Но это знают только специалисты. Люди, далекие от медицины, называют холестерином все липиды, включая:

• холестерол – его еще называют общим холестерином (сокращенно ХС); 
• триглицериды (сокращенно ТГ); 
• холестерин липопротеин низкой плотности  или плохой холестерин (сокращенно ЛПНП);
• холестерин липопротеин высокой плотности или хороший холестерин (сокращенно ЛПВП). 

Поэтому когда кардиологи говорят, что высокий уровень холестерина – наиболее важный фактор  риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, они имеют в виду ЛПНП. Эта фракция способна накапливаться в сосудах, образовывая бляшки, перекрывающие русло. По уровню плохого холестерина можно судить о необходимости лечения и контролировать результаты терапии. 

В кардиологии не так много лекарств, произведших революцию и преуспевших в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них особое место занимают статины — препараты, снижающие уровень холестерина и эффективно предотвращающие атеросклероз и связанный с ним риск инфаркта миокарда.

Врачи  рекомендуют применять статины больным с уже диагностированным атеросклерозом и с высоким риском его развития. Но некоторые пациенты прекращают прием лекарств, потому что прочитали, что они опасны и дают побочные эффекты. При этом эти же пациенты не сомневаются в необходимости использования инсулина при диабете 1 типа и антибиотиков при воспалении лёгких. Скорее это связано с отсутствием симптомов на первых этапах атеросклероза: нет симптомов — нет проблемы, заставляющей доверять медикам и ученым.

Обзор препаратов

Медикаменты с убихиноном в составе выпускаются в нескольких лекарственных формах: уколы, таблетки, капсулы. Фирмами-производителями выступают как отечественные, так и зарубежные компании. Наибольшей популярностью пользуются средства, представленные ниже.

1. Коэнзим Q10 Доппельгерц. Препарат выпускается в форме капсул. Дозировка одной пилюли — 30 мг, что составляет треть от дневной нормы. Стоимость одной упаковки препарата от Допель герц варьируется в пределах 300 рублей.

2. Коэнзим Q10 Кардио Капилар. Помимо активного вещества в составе присутствуют витамин Е и Омега-3. Препарат выпускается в таблетированной форме. Показаниями к назначению выступают лечение и профилактика сердечных болезней, остеопороза, диабета. Также средство считается эффективной восстанавливающей мерой после хирургического вмешательства. Упаковка с 40 таблетками стоит 400 рублей.

3. Кудесан. Выпускается в виде таблеток, капель и жевательных пастилок. Помимо активного вещества в составе присутствует витамин Е, магний и калий. Пузырек жидкого Кудесана обойдется в 400 рублей.

Среди медикаментов иностранного производства следует выделить Liquid CoQ10 от Now Foods. Препарат выпускается в жидкой форме. В него входят натуральные вещества, способствующие сохранению энергии клеток и поддержанию работы сердечной системы. Стоимость одного флакона объемом 200 мг составляет 760 рублей.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 (убихинон или CoQ10) — это вещество, которое превращает пищу в энергию, защищает клетки от окислительного повреждения. Оно непрерывно и самостоятельно вырабатывается в организме. Однако по мере старения его показатели снижаются. Дефицит данного вещества негативно отражается на работе сердца, может вызывать депрессию и мигрень. Для его восполнения необходимо принимать биологически активные добавки, пересмотреть ежедневный рацион.

Сам термин «коэнзим» начали использовать в 1955 году для обозначения входящего в состав живых элементов вещества. Коэнзим Q10 был выделен из тканей сердца быка американскими специалистами. В 1955 году ученые представили первый препарат на его основе. Он был заявлен как натуральный антиоксидант, обладающий иммуномодулирующими свойствами. Впоследствии учеными было разработано множество медикаментов на основе фермента.

Вместо ботокса

Недавно на рынке появились пептидные кремы, которые стали альтернативой ботоксу. В основе этой косметологической революции лежит нобелевское открытие Мартина Родбелла (1994) о том, что нервные импульсы влияют на мышечную активность. Эти кремы против мимических морщин содержат особые вещества — пептиды, которые блокируют напряжение лицевых мышц, в результате чего разглаживаются морщинки на лице и шее. Ботокс разрывает соединения между нервами и мышцами, поэтому мимика человека «замораживается». А пептиды нетоксичны и не влияют на мимику лица, но также эффективно борются с морщинами.

Также в разделе

Признаки дефицита

Высокое АД, мышечная слабость и постоянная усталость — это основные признаки дефицита убихинона в организме. Для восполнения недостатка необходимо обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и получить назначения. Если предварительный диагноз будет подтвержден, специалист назначит медикаменты с коэнзимом. Действующий компонент практически не растворяется в воде, поэтому производители выпускают препараты преимущественно в форме масляного раствора. Он намного лучше усваивается, если сравнивать с таблетированной или порошкообразной формой, и не вызывает побочных реакций со стороны ЖКТ. Игнорирование симптомов дефицита может привести к серьезным последствиям (чрезмерный окислительный стресс, нейродегенерация, системные воспалительные болезни).

Косметические процедуры с применением гиалуроновой кислоты

Половина всего объема гиалуроната находится именно в коже. Но после 25 лет её запасы постепенно снижаются, а после 35 лет выработка вещества и вовсе сводится к минимуму. Возникает дефицит этого вещества, и поэтому для предотвращения глубоких морщин, поддержания молодости и упругости кожи гиалуроновую кислоту необходимо получать извне.

Самыми распространёнными и проверенными способами «внедрения» вещества в кожу являются инъекции. Менее, чем за 30 минут препарат заполняет морщины и складки, восстанавливает поврежденную коллагено-эластиновую структуру, биореструктуризирует ткани и запускает процесс выработки собственной гиалуроновой кислоты. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей пациента и количества вводимого вещества, но в среднем эффект длится до 6 месяцев.

Инъекции с гиалуроновой кислотой можно сочетать и с другими процедурами. Единственным исключением являются кислоты с низким уровнем рН, например, гликолевая кислота, так как они будут угнетать действия гиалуронки.

• Биоревитализация. Эта процедура представляет собой неглубокие точные проколы с гиалуроновой кислотой высокой концентрации неживотного происхождения с минимумом вспомогательных веществ. Биоревитализацию назначают курсом с промежутков в 3-4 недели. Процедуру разрешено проводить с 18 лет, однако наилучшие результаты она показывает, когда пациент находится в возрастном диапазоне с 30 до 35 лет. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты мелкие морщины и складки уходят, а глубокие становятся менее заметными, улучшается цвет кожи, останавливается развитие пигментации. Отлично подходит для устранения возрастных изменений кожи лица, шеи и рук.
• Биорепарация. Это введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты с добавлением пептидов, нуклеотидов, аминокислот. Такой коктейль снижает гравитационный птоз тканей, повышает естественный уровень увлажненности, стимулирует синтез коллагена, удаляя неглубокие морщины. Проводится курсом из 3-5 процедур с промежутком в 2-3 недели.
• Мезотерапия. Автором методики является французский доктор Мишель Пистор. Процедура схожа с биоревитализацией, но принципиальным отличием является состав инъекций. Её основу помимо гиалуроновой кислоты составляют  различные витамины, минералы, антибактериальные элементы, антиоксиданты. Благодаря этому перед мезотерапией открываются огромные просторы для устранения эстетических проблем: расширенных пор, акне, пигментации, рубцов, растяжек. Процедура активизирует омолаживающие и обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливает гидролипидную мантию, эластичность, уменьшая сухость кожи и глубину морщин. 
• Контурная пластика. Это безоперационный метод моделирования внешности с помощью введения под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура корректирует форму, объём и асимметрию лица, снижает глубину морщин, поднимает скулы и низко посаженные брови — делает всё, чтобы вы радовались своему отражению в зеркале.

Список использованной литературы

1. О. С. Медведев “Замедление процессов старения: в фокусе коэнзим Q10”.

2. В. С. Сухоруков “Митохондриальная патология и проблемы патогенеза психических нарушений”.

3. Granata C, Jamnick NA, Bishop DJ. Principles of Exercise Prescription, and How They Influence Exercise-Induced Changes of Transcription Factors and Other Regulators of Mitochondrial Biogenesis.

4. Trewin AJ, Berry BJ, Wojtovich AP. Exercise and Mitochondrial Dynamics: Keeping in Shape with ROS and AMPK. Antioxidants (Basel). 

5. Т. П. Макарова “Коэнзим: перспективы применения в клинической практике”. 

6. Heo JW, No MH, Park DH, Kang JH, Seo DY, Han J, Neufer PD, Kwak HB. Effects of exercise on obesity-induced mitochondrial dysfunction in skeletal muscle.

Коэнзим Q10 – применение в косметике для волос

Коэнзим Q10 также используется для производства косметики для волос, например, инновационных ферментативных средств, восстанавливающих волосы до их естественного цвета без окрашивания.

Эффективность косметического средства заключается в способности снижать окисление меланина, вызывающего поседение волос, благодаря чему волосы восстанавливают естественный цвет. 

Убихинон также — компонент кондиционеров для поврежденных, слабых, ломких и неувлажненных волос. Коэнзим Q10 стимулирует выработку коллагена, перестраивающего структуру волос, укрепляющего их и действует как естественный увлажняющий крем.

Вред и побочные эффекты

Многие женщины вынуждены принимать лекарства против образования тромбов. Им не рекомендуется принимать коэнзим, поскольку активные компоненты могут снизить эффективность препаратов для разжижения крови

Также с осторожностью его назначают пациентам с диабетом. При острой необходимости таким людям следует постоянно контролировать показатели сахара, чтобы не причинить вред собственному организму

При этом наблюдается тошнота, жидкий стул, дискомфорт в животе. В редких случаях пациенты жалуются на проблемы со сном. Побочные эффекты, обусловленные использованием коэнзима, на установлены. Существует риск развития аллергии, основными проявлениями которой выступают кожный зуд, крапивница и одышка.

Однако в медицинской практике встречались и более серьезные реакции. Речь идет об отеке Квинке и анафилактическом шоке. При появлении описанных реакций следует незамедлительно прекратить лечение и вызывать бригаду медицинских работников.

Аквапорины

Открытие Питером Эгером аквапоринов – специальных белков в мембранах клеток – было удостоено Нобелевской премии по химии в 2003 году. Специфические белки, формирующие поры в мембранах клеток. По сути, аквапорины – это «водные ворота», через которые вода попадает внутрь клетки и удерживается там. Каждая клеточная мембрана может содержать несколько сотен таких «ворот», через которые ежесекундно в клетку проникает до 3 миллиардов молекул воды. Именно аквапорины отвечают за способность кожи постоянно поддерживать свой внутренний водный баланс.Аквапорины были открыты относительно недавно – в 2003 году. На сегодняшний день описано уже более 200 видов. Аквапорины-3 – «самые красивые»: они присутствуют в клетках эпидермиса и предназначены специально для увлажнения кожи. С возрастом, а также под воздействием ультрафиолета количество аквапоринов в клетках кожи постепенно сокращается. Объем поступающей в клетки воды неизбежно снижается, и происходит обезвоживание кожи. Визуально это выражается в том, что кожа утрачивает свежесть и сияние, становится тусклой, приобретает серо-землистый цвет, на ней появляются морщинки и пигментация.

Косметика для лица и тела с коэнзимом Q10

Ценные свойства коэнзима Q10 используются в косметике для производства антивозрастной косметики: кремов для лица и масок. Вещество также добавляют в препараты, уменьшающие появление мелких морщин и разглаживающие нежную кожу под глазами. Коэнзим Q10 также содержится в составе некоторых скрабов для тела и препаратов для снятия макияжа лица.

Регенеративные и увлажняющие свойства коэнзима Q10 используются в депиляционной косметике — пенах и кремах. Содержание убихинона в препаратах такого типа облегчает эпиляцию, так как вещество смягчает кожу, предотвращает ее чрезмерную сухость и успокаивает раздражения кожи, которые могут появиться после процедуры депиляции кремом.