Травы от кашля: как правильно заваривать и пить

Причины развития заболевания

Распространенные причины фарингита — это вдыхание холодного или загрязненного воздуха, влияние химических раздражений (спирт, табак).

Инфекционный фарингит может быть вызван различными микробами (стрепто-, стафило-, пневмококки), вирусами (грипп, аденовирус) и грибками (кандида). Заболевание может также развиться вследствие распространения инфекции из какого-либо близлежащего очага воспаления (например, синусит, ринит, кариес зубов).

Затрудненное носовое дыхание, злоупотребление сосудосуживающими каплями также могут спровоцировать фарингит.

Симптомы фарингита могут присутствовать при так называемом постназальном синдроме (англоязычный термин – «postnasal drip»), когда постоянное стекание патологического секрета из полости носа или околоносовых пазух по задней стенке глотки вызывает дискомфорт, першение в горле. Это состояние может сопровождаться свистящими хрипами, поэтому необходимо провести дифференциальную диагностику с бронхиальной астмой.

Причины боли в горле

Болезненные ощущения в горле — следствие развития воспаления в области миндалин или глотки. Причин для возникновения данного симптома достаточно много: аллергический фактор, вирусная или бактериальная инфекция, общее переохлаждение организма, термические и механические травмы или пересушивание слизистой оболочки.

В зависимости от степени выраженности воспаления больного могут беспокоить другие симптомы:

  • недомогание и слабость;
  • осиплость голоса, ринорея и озноб;
  • гипертермия и затрудненное дыхание.

Быстро улучшить самочувствие, и ускорить выздоровление помогут таблетки для рассасывания от горла. Назначать терапию должен врач после клинического осмотра и консультации с учетом причин развития заболевания.

К числу самых распространенных причин боли в горле относится острый фарингит, который развивается вследствие ОРВИ. Реже встречается ангина, сопровождающаяся интенсивными болезненными ощущениями, которые затрудняют глотание и прием пищи. При указанных патологиях таблетки от боли в горле назначаются в качестве симптоматической терапии.

Существует ряд других заболеваний, провоцирующих неприятные ощущения в горле:

  • свиной грипп;
  • хронический или острый тонзиллит;
  • скарлатина;
  • онкология гортани или полости рта;
  • вирусная инфекция;
  • дифтерия;
  • мононуклеоз;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • бактериальное заболевание;
  • проведение химиотерапии;
  • синдром Шенгрена.

Иногда воспаление гортани развивается из-за повреждения слизистой рыбьей костью, ожога слишком горячей едой, напитками или химическими веществами. Надежным методом борьбы с дискомфортом в гортани являются пастилки. Они приятные на вкус, легкие в применении и приносят облегчение.

Выбирать рассасывающие таблетки для горла необходимо исходя из причины развития патологии

Важно! Самолечение опасно для здоровья!

Лечебные леденцы при сухом кашле

Леденцы с маслом шалфея — успокаивающе действуют на воспаленную слизистую. Хорошо устраняют боли горла, першение и раздражающий кашель. Не содержат сахар, но имеют стойко выраженный специфический вкус, который не всем нравится. Суточная норма — до 6 штук.

Стрепсилс — кроме антибактериальных веществ леденцы содержат анис, перечную мяту, ментол, эвкалипт, витамин С. Угнетают активность патогенных микроорганизмов в горле. Их употребление снижает чувствительность рецепторов и предотвращает нарастание сухого кашля. Допускаются для применения детям с 5 лет.

Доктор Тайс — пастилки приятного вкуса с разным составом: на основе шалфея и меда, швейцарских трав, с маслом эвкалипта и мяты, с эхинацеей и пихтой. Помогают устранить боль в горле и лучше откашливаться, снимают воспаление. Разрешены детям с 12 лет.

Иммунвит — при изготовлении леденцов использована цветочная пыльца, масло шалфея, витамины В12, С и Е. Их рассасывание смягчает кашель и першение. Антисептический и противовоспалительный эффект дополняется укреплением иммунитета. Детям в сутки можно давать до 5 пастилок.

Бобс — имеют приятный медово-ягодный вкус, содержат ментол, прополис и эфирные масла мяты, шалфея, пихты. Обеспечивают антисептический эффект, применяются при легких формах кашля. Можно употреблять до 10 штук в сутки.

Холлс — в его составе эвкалиптовое масло, ментол, глюкоза и вкусовые добавки. Это не лекарственный препарат, но его употребление отмечается положительными отзывами, как эффективно действующее средство на горло и голосовые связки, с купированием приступов кашля.

Признаки и симптомы повышенного давления

Перед тем как решить, что  назначать, специалист соберет сведения о состоянии пациента. Есть ряд симптомов, указывающих на повышение показателя. Проявления зависит от степени роста биомаркера и состояния самого пациента. Для удобства основные симптомы собраны в таблице далее. 

Симптомы
Подробнее
Потеря работоспособности
Пациент жалуется на слабость, быструю утомляемость и ухудшение самочувствия
Покраснение кожных покров
Преимущественно краснота затрагивает область лица, шеи и груди
Мелькание перед глазами
Возникают так называемые «мошки» или крупные темные пятна
Нарушение сна
Чаще всего повышенное давление сопровождается бессонницей
Необоснованная тревога и страх
Так организм сигнализирует о нарушении жизненно важного показателя
Боль в голове
Преимущественно концентрируется в области затылка
Посторонние звуки
Ощущается шум, звон, иногда появляется оглушенность
Одышка
При росте давления нарушается дыхательная деятельности
Боль в груди
Возникает острая, пронизывающая боль, возможно жжение
Неврологические нарушения
Среди таковых головокружение, нарушения сознания

В некоторых случаях проявления отсутствуют в принципе. Этот факт приводит к запоздалой диагностике и отрицательно сказывается на пациенте. При резком ухудшении состояния требуется немедленно вызвать скорую помощь. Зачастую высокое давление влечет за собой гипертонический криз. Это резкое нарушение механизмов регуляции, выступающее риском для жизни пациента. Особую опасность состояние представляет для лиц, имеющих хронические болезни сердца и головного мозга. 

Высокое кровяное давление: причины и факторы риска

Артериальное давление варьируется от человека к человеку и зависит от различных факторов:

  • Физическая нагрузка. Давление и нагнетательная способность сердца при сердечном сокращении адаптированы к физическому стрессу. Например, во время нагрузки и повышенной потребности в кислороде к работающим органам должно транспортироваться больше крови, поэтому требуется повышение давления и частоты сердечных сокращений.
  • Эластичность крупных сосудов. 
  • Сопротивление, определяемое шириной сосуда. Чем больше сопротивление потоку, тем большее давление необходимо, чтобы протолкнуть кровь.
  • Сигналы определенных гормонов и нервов. На давление влияет нейрогормональная система.
  • Положение тела.

Причины первичной гипертонии

Причины, способствующие развитию гипертонической болезни, на которые нельзя повлиять:

  • Наследственность, т. е. семейный анамнез или предрасположенность. Доказано, что высокое давление часто становится общей проблемой родственников.
  • Возраст. Артериальное давление, особенно верхнее систолическое значение, увеличивается с возрастом, поскольку снижается эластичность стенок сосудов.

Причины, способствующие развитию гипертонической болезни, на которые можно повлиять:

  • лишний вес – индекс массы тела или ИМТ >25;
  • метаболический синдром;
  • гиподинамия – малоподвижный образ жизни;
  • повышенное потребление соли;
  • повышенное потребление алкоголя;
  • курение;
  • длительный стресс;
  • синдром апноэ во сне.

Что касается фактора риска «избыточный вес», большое значение имеет распределение жира в организме. Риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа увеличивается с увеличением окружности живота – «тип яблока». Большое количество жира в области живота сопровождается повышенным уровнем свободных жирных кислот и сахара в крови, снижением уровня инсулина. 

Окружность талии должна быть:

  • менее 80 сантиметров у женщин;
  • менее 94 сантиметров у мужчин. 

При обхвате талии более 88 сантиметров у женщин и 102 сантиметров у мужчин значительно повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. 

При расчете отношения окружности талии к окружности бедер, это значение должно быть: 

  • меньше 1,0 для мужчин;
  • меньше 0,85 для женщин.

Причины вторичной гипертонии

Наиболее частые причины вторичной гипертензии:

  • заболевания почек – сужение почечных артерий или хроническая болезнь почек;
  • гормональные нарушения, например, во время беременности;
  • гиперфункция щитовидной железы или заболевания коры надпочечников;
  • прием определенных лекарств, например, глюкокортикоидов;
  • синдром апноэ во сне и врожденное сужение главной артерии – аорты.

Диагностика при гипертонии

В начале осмотра врач беседует с пациентом. История болезни или анамнез – ориентир для терапевта при диагностике артериальной гипертензии и последующей оценке результатов обследования. 

Врача интересуют следующие вопросы:

  1. Есть ли наследственная предрасположенность к повышенному давлению или сердечным заболеваниям? То есть страдают ли близкие родственники гипертонией, были ли у них инфаркты, инсульты с повышенным уровнем холестерина (гиперхолестеринемией)?
  2. Есть ли у пациента проблемы с сердцем, диабет, заболевания почек, нарушение обмена веществ?
  3. Существуют ли другие факторы риска, например, ожирение, курение, пристрастие к алкоголю?
  4. Находится ли пациент в состоянии хронического стресса? Какие умственные или физические нагрузки он испытывает? 
  5. Какие лекарства принимает?
  6. Страдает ли нарушениями сна, например, апноэ во сне?

Физикальное обследование

При физикальном обследовании артериальное давление измеряется несколько раз в спокойной обстановке. Однократное повышение артериального давления – не показатель гипертонии, поскольку, например, нервозность или испуг, движение по коридору или лестнице может вызывать временное повышение АД. Некоторые пациенты боятся «белых халатов», поэтому на приеме у них фиксируется только повышенное кровяное давление. 

Артериальное давление в норме подвержено значительным колебаниям и реагирует на физические и умственные нагрузки. Таким образом, надежные результаты получают только при амбулаторном 24-часовом измерении или регулярном домашнем измерении артериального давления.

Измерения артериального давления проводятся в положении сидя поочередно на обоих руках, позже только на руке с более высокими значениями, после периода отдыха от трех до пяти минут в разные дни. Как правило, если артериальное давление повышено – более 140/90 мм рт. ст. при измерении несколько раз в разные дни, то у пациента диагностируется гипертония. 

При оценке показателей артериального давления всегда необходимо учитывать возможные сопутствующие заболевания. 

Во время базовой диагностики, в первую очередь предоставляющей информацию о других возможных факторах риска и поражении органов-мишеней, терапевт:

  • взвесит пациента и определит его массу тела;
  • прослушает легкие;
  • прослушает сердце и крупные сосуды, например, сонные артерии с помощью стетоскопа;
  • назначит анализы крови и мочи;
  • проверит состояние почек – размер почки и состояние почечной ткани с помощью ультразвукового исследования или сонографии;
  • назначит электрокардиограмму (ЭКГ) для диагностики возможного утолщения сердечной мышцы или сердечных аритмий.

При необходимости – в зависимости от уровня артериального давления, возраста, сопутствующих заболеваний и прочего – проводятся следующие обследования:

  • длительное измерение артериального давления;
  • ультразвуковое исследование сердца – эхокардиография;
  • ультразвуковое допплеровское исследование почечных артерий для исключения или подтверждения стеноза почечной артерии;
  • ультразвуковое исследование сосудов ног и шеи;
  • осмотр глазного дна у офтальмолога;
  • специальные лабораторные анализы.

Если основное заболевание вызывает высокое давление, т. е. у больного вторичная гипертензия, терапевт диагностирует патологию в рамках описанных обследований. Внезапно повышенные значения артериального давления и отсутствие ответа на медикаментозную терапию, как правило, указывают на вторичную гипертензию.

Фарингит у взрослых

В отличие от детей, у взрослых чаще всего встречается хронический фарингит.

Больных беспокоит боль, сухость и першение в горле, им трудно глотать, часто хочется кашлять, но содержимое плохо откашливается. При хроническом фарингите болит голова, ухудшается сон, отмечается общая слабость.

К основным причинам заболевания фарингитом можно отметить:

  • недолеченные простудные заболевания;
  • оставшийся кариес во рту;
  • курение;
  • частые стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • употребление холодных (прямо из холодильника) и слишком горячих напитков;
  • бесконтрольный прием лекарств;
  • аллергия;
  • плохая экология и работа на вредном для здоровья производстве.

«Недетские» напитки

Существуют напитки, без которых дети вполне могут обойтись, но рано или поздно знакомство с ними все-таки происходит. И ответственному родителю нужно быть к этому готовым.

Как уже упоминалось выше, чай может появиться в меню ребенка не раньше 2 лет, и то при условии, что он будет слабой заварки и разбавлен молоком. Какао, которое обожают все дети, разрешается с 3 лет. И как бы ни хотелось баловать малыша, помните: этот напиток нельзя давать чаще трех раз в неделю.

Под абсолютным запретом находится кофе: попробовать его ребенку можно будет только в подростковом возрасте. Что касается сладкой газировки, то нужно помнить: она содержит ударную дозу сахара и красителей, поэтому знакомство с «волшебными пузырьками» малышу вовсе не нужно. 

Фарингит у детей

Фарингит у детей узнать легко. Симптомы фарингита у детей могут быть следующими. Ребенок жалуется на царапание и першение в горле, ему трудно глотать, он кашляет. Задняя стенка глотки красная, вся в небольших бугорках, зато небные миндалины по обеим сторонам языка в нормальном состоянии, розовые и чистые. При фарингите у ребенка наблюдается слабость, головная боль и боль в горле, отсутствие аппетита, затрудненное глотание.

У малышей и подростков чаще встречается острый фарингит. Обычно острый фарингит встречается на фоне простудных заболеваний.

Лечение фарингита у детей

Как лечить фарингит у детей? Перед тем как начинать лечение, нужно установить причину заболевания. Затем убрать из рациона ребенка слишком горячую и холодную пищу, холодные напитки (особенно, газировку), воздержаться от острой, соленой и твердой пищи.

Можно делать согревающие компрессы на шею, греть ноги ребенку, пить теплое молоко с медом и маслом. Полоскать горло отваром ромашки, коры дуба и других противовоспалительных трав.

Почему голос становится осипшим?

Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь вершина айсберга. Есть и другие причины, от которых горло может охрипнуть:

  • Причиной, почему осипло горло, могут быть инфекционные заболевания вирусной или бактериальной природы: ангина, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит.
  • Состояние, при котором осипли голосовые связки, часто связывают с аллергической реакцией. Контакт с аллергеном (пыльцой растений, домашней пылью, шерстью домашних животных, продуктами бытовой химии и пр.) может спровоцировать сильнейший отёк гортани и голосовых связок. Одним из таких опасных проявлений аллергии является отёк Квинке, — при появлении первых признаков отёка необходимо быстро обратиться за медицинской помощью, поскольку любое промедление несёт в себе угрозу жизни и здоровья.
  • Перегрузка голосовых связок — частая «болезнь» представителей речевых профессий, которые по роду деятельности должны много разговаривать. Но и простой человек может перенапрячь свои голосовые связки, если будет громко и долго разговаривать или кричать.
  • Горло может осипнуть при ожоге его слизистой оболочки, например, уксусной кислотой.
  • Посторонний предмет (например, мелкая рыбная кость) может легко ранить стенки гортани, в результате чего горло также может осипнуть.
  • Изменения в звучании речи происходят у мальчиков-подростков в период полового созревания. Это естественный процесс, и как-то специально пытаться быстро восстановить голосовые функции не нужно.
  • Горло может осипнуть при неблагоприятных внешних условиях: при холодном, пересушенном, запыленном, загрязнённом воздухе.
  • Табакокурение — частая причина проблем с голосовыми связками. Все помнят, как звучит речь у заядлых курильщиков.
  • Охриплость или полная афония может появиться после перенесённой операции, когда неумышленно повреждается нервус рекуренс — возвратный нерв.
  • Так же при проведении операции трахеотомии, когда в первые кольца трахеи ставится трахеотомическая трубка, голос так же отсутсвует полностью..
  • Сильный стресс или испуг могут стать причиной осиплости. Восстановиться поможет полный покой и избегание нервных перенапряжений.
  • Причиной охриплости могут стать онкологические заболевания гортани, как доброкачественные, так и злокачественные. Осиплость — это первый звоночек, на который нужно быстро отреагировать и пройти диагностические мероприятия у онколога.

Группы препаратов

Все обезболивающие препараты для симптоматической терапии горла делятся на монокомпонентные и поликомпонентные. Среди поликомпонентных средств стоит отдельно выделить лизаты бактерий, относящиеся к категории иммуномодуляторов. Состав лизатов бактерий подбирается с учетом возбудителей, провоцирующих воспаление в ротовой полости.

Большинство эффективных таблеток от горла обладают комбинированным составом. Основу их составляют антисептические компоненты, дополнительно в составе присутствуют анестетики, НПВП, антибактериальные вещества и ряд иных соединений. В категорию поликомпонентных препаратов входят: Доктор Тайсс, Гексорал Табс классик, Стрепсилс, Граммидин, Септолете и т.д.

Монокомпонентные болеутоляющие средства для горла Состав
Антисептики
Фалиминт Ацетиламинонитропропоксибензол
Фарингосепт Амбазон
Септолете Нео Цетилпиридиния хлорид моногидрат
Грамицидин С Грамицидин С
Нестероидные противовоспалительные средства/агенты (НПВП)
Тантум Верде Бензидамина гидрохлорид
Стрепсилс Интенсив Флурбипрофен

На полках современных аптек представлены таблетки недорогие, драже и обезболивающие пастилки.  

Ингаляции при сухом кашле в домашних условиях: правила проведения

Ингаляции для лечения сухого кашля вполне реально проводить в домашних условиях, в некоторых случаях на это даже не требуется получать разрешения врача. Для достижения желаемого терапевтического эффекта нужно строго соблюдать правила проведения процедуры:

  • за 30 минут до начала и в течение получаса после окончания ингаляции запрещено употреблять пищу и пить воду, напитки;
  • больной должен располагаться перед прибором в положении стоя или сидя, спина – выпрямлена;
  • во время процедуры категорически нельзя разговаривать, дети не должны кричать, плакать;
  • раствор с лекарственным препаратом готовится непосредственно перед применением;
  • если после манипуляции раствор остался, то его нужно вылить – повторное использование запрещено;
  • после манипуляции в течение часа нельзя курить;
  • процедуру проводят не менее 3-х раз в день.

Взрослые больные должны дышать паром 7-15 минут, в детском возрасте достаточно 5-7 минут на проведение процедуры. Сразу после окончания ингаляции следует промыть прибор, очистив контейнер для лекарственного раствора и маску. Делается это под проточной водой, затем детали просушиваются на воздухе.

Особенности паровых

Паровые ингаляции – самые простые в плане выполнения, можно обойтись даже без приобретения специфического оборудования. Но этот вид манипуляций отличается некоторыми особенностями:

  • получить выраженный терапевтический эффект не получится, процедура будет приносить только временное облегчение больному;
  • частицы лекарственного вещества в пару большие, они оседают в верхних отделах дыхательных путей и помогают при заболеваниях носоглотки;
  • в детском возрасте паровые манипуляции могут представлять опасность – тяжело точно контролировать температуру пара, что может привести к ожогу.

Паровые ингаляции не проводятся с использованием лекарственных препаратов, они подходят только для лечения лекарственными травами, пищевой содой, настойками. Такие ограничения связаны с разрушением активно действующих веществ химического происхождения под воздействием пара и высоких температур.

Какой небулайзер выбрать

Небулайзеры представлены на рынке тремя видами:

  • Ультразвуковые. Работают практически бесшумно, отличаются компактными размерами, подходят для проведения ингаляций в полулежачем состоянии. Недостаток приборов такого типа – они не используются для проведения процедур с применением антибактериальных и гормональных препаратов: частицы активнодействующих веществ под влиянием ультразвука теряют свои лечебные свойства.
  • Компрессорные. Считаются «золотым стандартом» в лечении бронхолегочных заболеваний. Частицы медикаментов способны проникать в нижние отделы дыхательных путей, поэтому ингаляции с таким небулайзером незаменимы при терапии пневмонии, бронхиальной астмы и бронхите. Недостаток компрессорного оборудования – высокий уровень шума во время работы.
  • МЕШ-небулайзер. Отличается способностью разбивать лечебный раствор на молекулы, пар достигает любого очага воспаления. Работают такие приборы по принципу компрессорных, но издают мало шума и имеют высокую цену.

Для лечения сухого кашля у взрослого можно воспользоваться любым типом ингалятора, в детском возрасте стоит отдать предпочтение модели, которая издает минимум шума.

Всегда ли можно ингалироваться

Ингалироваться можно не всегда, существует ряд противопоказаний к процедуре:

  • повышенная температура тела, даже если перед манипуляцией ее удается нормализовать с помощью медикаментов;
  • ранее диагностированные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • текущий воспалительный процесс острой формы с присутствием гноя в очаге;
  • регулярные кровотечения из носа;
  • периодическое повышение артериального давления или подтвержденная гипертония;
  • туберкулез или эмфизема легких в анамнезе.

Если планируется проводить ингаляции при сухом кашле маленьким детям, то даже при отсутствии перечисленных противопоказаний нужно получить разрешение на такую терапию у педиатра.

Возможные осложнения 

Осложнения во время проведения ингаляции и после процедуры фиксируются крайне редко, но возможно:

  • спонтанное повышение температуры тела непосредственно во время манипуляции или сразу после нее;
  • непереносимость, чрезмерная чувствительность к определенным лекарственным препаратам и эфирным маслам;
  • обострение дерматологических заболеваний с появлением симптомов на лице;
  • увеличение лимфатических узлов.

С какого возраста можно давать ребенку йогурт и кефир

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. ВОЗ разрешает вводить йогурт и кефир детям, которым исполнилось 8 месяцев. Данное правило не распространяется на цельное молоко, его рекомендуют вводить малышам возрастом от 1 годика. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры. 

Компоты, морсы, кисель

По мере того, как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями. Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта. И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам. 

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 – 5 лет.

Рецепт клюквенного морса для детей:  

  1. Необходимо взять 1,5 литра воды
  2. Отдельно взять о,5 кг клюквенных ягод.
  3. Ягоды помыть, отжать с них сок.
  4. Жмых из ягод залить водой и довести до кипения.
  5. Покипятить 7-10 минут, затем добавить ранее выжатый сок.
  6. Остудить. Полезный морс готов!

Молоко и молочные коктейли

С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко? Несмотря на то, что молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, вводить его в рацион крохи стоит с большой осторожностью. Педиатры рекомендуют вводить молоко в рацион в 6-9 месяцев, используя в качестве основы для приготовения блюд

Цельное молоко ребенку можно давать с 9-24 месяцев, в зависимости от развития ЖКТ у каждого ребенка индивидуально. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Зона красоты и здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: