Лечение фобий и страхов: какие способы полезны, а какие вредны
Итак, избегающее поведение – это вредно, невроз будет только разрастаться. Но если вы просто подставляете свою психику под «декорации», где вам тревожно, и ждёте, пока всё пройдёт, то, во-первых, это малоприятно, во-вторых, вероятно, вы не сможете соблюсти необходимых условий, чтобы психика перегрузилась. Тревожное состояние должно пройти (или сильно уменьшиться) в той ситуации, в которой началось. Это одно из необходимых условий.
Без этого, в лучшем случае, страха будет меньше, но вы всё равно будете напрягаться и тревожиться
Поэтому важно, чтобы вы правильно себя успокоили, например, расслабляющими техниками, правильными объяснениями себе природы приступа и его последствий…. К неправильным/вредным способам прекращения тревоги относятся:
К неправильным/вредным способам прекращения тревоги относятся:
- попытки избежать ситуации,
- обращение к медикаментам или за помощью к близким и врачам (попытки удостовериться, что всё в порядке, например, при панике, померить артериальное давление),
- при социальных страхах – попытки удостовериться (оценивая реакцию на своё поведение), что к вам не изменилось отношение.
Тактика «оказываться в тревожной ситуации» может быть реализована двумя способами. Постепенное погружение себя все в более и более тревожные обстоятельства (при боязни далеко находиться от дома нужно постепенно, из-за дня в день, увеличивать расстояние, при боязни полётов – сначала научиться спокойно смотреть видеоролики полётов на самолёте, потом поехать в аэропорт, а затем уже лететь).
С нашей точки зрения, такая тактика постепенного погружения себя (десенсебилизация) проигрывает второй, когда человек отправляется сразу в тревожную ситуацию. Так гораздо быстрее можно переучить психику, ведь главное – уметь справляться со страхом, перестать его бояться и избегать. Если в процессе терапии не сталкиваться с этими переживаниями, то важный опыт так и не появится. Но помните, у вас должны быть инструменты/техники, чтобы помочь себе в ситуации, а не просто пытаться успокоиться силой воли.
Техники и способы можно комбинировать, главное, чтобы было комфортно и результативно.
Итак, предположим, вы проработали свои страхи и механизмы, которые их поддерживают (избегание – это только один из них). Если у вас то, что называют простые фобии (когда есть только одна ситуация или объект, который вызывает страх, например, страх поездок в лифте, в машине, полётов на самолёте), то вполне возможно, что вышеописанных приёмов будет достаточно, чтобы больше этих ситуаций не бояться.
Основные причины появления фобий
Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.
Биологические и наследственные факторы
Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.
Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.
Социальные причины
Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.
Психологические факторы
У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.
Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.
Социальные причины
Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.
Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.
Список самых распространенных фобий
Невозможно составить полный и окончательный список всех фобий. На сегодня психиатрам и психологам всего мира известно о более чем 500 фобий. Но их число постоянно растет.
Самые распространенные:
- арахнофобия – боязнь пауков;
- офидиофобия – боязнь змей;
- акрофобия – боязнь высоты;
- агорафобия – боязнь открытого пространства;
- никтофобия – боязнь темноты;
- геронтофобия – паника от мысли о старости;
- глоссофобия – боязнь публичных выступлений;
- астрафобия – боязнь грозы с молниями и громом;
- трипанофобия – боязнь инъекций;
- птеромерханофобия – боязнь полетов;
- клаустрофобия – боязнь маленьких комнат, лифтов и даже тесной одежды;
- мизофобия – опасение микробов и грязи;
- танатофобия – панический страх смерти;
- монофобия (аутофобия) – страх одиночества;
- какоррафиофобия – опасение неудачи;
- акустикофобия – паника, вызванная громкими звуками;
- алгофобия – боязнь боли;
- гемофобия – боязнь крови;
- гефирофобия – опасение мостов;
- гилофобия – паника, вызванная лесом.
Причины гидрофобии
Гидрофобия чаще всего возникает в результате психотравмирующего случая, например, после того, как человек чуть не утонул. Часто это происходит с детьми, которых учат плавать, просто бросая их в воду. В этом случае рассчитывают на то, что сработает инстинкт самосохранения, и они поплывут. Но так бывает далеко не всегда, и стресс, полученный после такого неприятного опыта, перерастает в фобию.
Дети начинают бояться не только открытой воды (рек, морей, водоемов), но и бассейнов. В самых тяжелых случаях некоторые начинают бояться принимать водные процедуры, а родители думают, что дети капризничают. Если в это время родители не уделяют внимания такому проявлению страха, не разговаривают с детьми и не выясняют, почему так произошло, а заставляют ребенка против его воли контактировать с водой, то это только закрепляет водобоязнь.
При неудачных попытках научиться плавать гидрофобия может развиться не только у детей, но и у взрослых. Свою роль здесь играет еще и определенный склад характера, а также уровень стрессоустойчивости и способности справляться со своими переживаниями: чем он ниже, тем выше риск развития этого вида фобии.
Для некоторых особо впечатлительных личностей причиной страха воды может стать и простое наблюдение за кем-то, кто чуть не утонул. В этом случае страх за другого человека может трансформироваться в страх за собственную жизнь. По этой же причине гидрофобия развивается у тревожных и мнительных людей, склонных к появлению навязчивых идей, после просмотра фильмов и передач, в которых показаны моменты гибели людей от наводнений или цунами.
Страх воды может появиться и на фоне какой-либо соматической болезни, неврозов, навязчивых состояний, прочих тревожных расстройств. У тех, кто боится пить воду, причиной гидрофобии может быть случай, когда они поперхнулись водой и чуть не задохнулись.
Виды фобий
Боязнь определенных ситуаций
Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.
Социофобии
Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.
Боязнь людей
Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.
Страх болезни (нозофобия)
Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).
Танатофобия
— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.
Страх состояний
Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.
Боязнь действий
Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.
Страх мест
Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.
Боязнь веществ
Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).
Страх предметов
Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.
Зоофобия
Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.
Боязнь мистики
Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.
Страх природных явлений
Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.
Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.
Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Боязнь воды: причины возникновения фобии
Нужно ли бороться с такой своей фобией? Конечно же, нужно, поскольку это не просто факт наличия какого-то расстройства, это постоянные мучения и ограничения. Однако бороться нужно не с самой боязнью, а с причинами, которые ее вызвали.
Боязнь воды может возникать по таким причинам:
- Из-за стресса, пережитого младенцем в детстве во время купания. Это касается более взрослых детей и взрослых людей. Иногда из-за неопытности молодые родители не правильно приучают детей к купанию. Резко опускают в воду, поливают воду на голову, так, что ребенок начинает думать, будто задыхается, окунают под воду, не правильно выбирают температуру воды. Это откладывается в нашем подсознании и даже если все эти неприятные ощущения ребенок пережил в возрасте до 1 года, в сознательной жизни они могут проявиться как гидрофобия
- Немного реже, но все же бывает, что гидрофобия возникает из-за полученного ранее ожога от горячей воды, от кипятка. Несмотря на то, что травма была получена именно от контакта с горячей водой, человек может начать бояться воды в принципе
- Чаще всего боязнь воды возникает после того, как человек тонул. Каждый раз, когда человек, ранее тонувший, попадает в похожую опасную ситуацию на воде, его разум затуманивается, начинается паника и истерика. Именно поэтому люди, которые когда-то тонули, очень часто даже не заходят в водоемы.
Возникает у тонущих
- Также страх воды может появиться из-за того, что человек видел, как кто-то утонул, как кто-то тонул, его вытащили из воды, но не смогли спасти или же после того, как человек сам пытался спасти утопленника, но не смог. Побороть страх в таком случае, пожалуй, тяжелее всего
- Чересчур мнительные люди могут начать испытывать страх перед водой из-за просмотров фильмов, в которых были показаны водные катастрофы, например, сильные наводнения, огромные волны, кораблекрушения и т. д. Тоже самое касается маленьких детей, которые мнительные в силу своего возраста. Иногда взрослые допускают огромную ошибку, рассказывая своим детям «интересные» сказки о водяных, различных монстрах и чудищах, которые живут на болотах, речках и могут причинять вред людям. Дети же проецируют эти рассказы на свою жизнь, после чего естественно боятся заходить в воду, купаться, плавать и т. д.
Выражается в мнительности
Ну, и, конечно же, вполне логично, что страх воды может появиться из-за того, что человек пострадал от стихии. Это касается случаев, когда человек пережил наводнение, когда «большая» вода разрушила его дом, забрала жизни его близких и т. д.
Навязчивые страхи у детей
Навязчивые страхи у детей очень разнообразны: 1) агорафобия — страх площадей, широких улиц, открытых пространств; 2) клаустрофобия — страх закрытых помещений; 3) акарофобия — страх острых предметов; 4) акрофобия — страх высоты; 5) гомилофобия — страх толпы; 6) мизофобия — страх загрязнения; 7) танатофобия — страх смерти; дисморфофобия — страх уродства; 9) эрейтофобия — страх покраснеть перед публикой; 10) страх заболеть тяжелым заболеванием: сердца (кардиофобия); сифилисом (сифилофобия); СПИДом (СПИДофобия); онкологическим заболеванием (канцерофобия). Мы проводим лечение агорафобии, лечение клаустрофобии, лечение акарофоюии, лечение акрофобии, лечение гомилофобии, лечение мизофобии, лечение татнтофобии, лечение диморфофобии и других видов страхов у детей и подростков, мальчиков и девочек, парней и девушек, лечение эрейтофобии в Саратове, в России.
Симптомы фобии
Попав в ситуацию, вызывающую фобию, у человека развивается состояние паники. В дальнейшем, предвидя повторение подобной ситуации, он автоматически ощущает страх и начинает избегать ее. Приступы страха могут сопровождаться дезориентацией, ощущением нереальности своего состояния или внешнего окружения. Возможны и физические ощущения – головокружение, потеря равновесия, сильное сердцебиение, расстройства зрения, слуха, глотания и дыхания. Реже встречаются физические симптомы: тошнота, боли в животе, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, мышечное напряжение, дрожь или онемение.
Что такое фобия
Фобия – это психическое расстройство, при котором человек испытывает мучительный страх относительно безопасных объектов или ситуаций. Если точнее, то это патологический страх, не поддающийся контролю человека, и чрезмерная тревожность. Эта разновидность испуга каждый раз проявляется как реакция на определенную ситуацию или конкретный объект.
Психиатры описывают фобию как сильно выраженный, навязчивый и упорный страх, который невозможно описать с логической точки зрения. Человек, страдающий определенной фобией, старается избегать некоторых мест, ситуаций, объектов или видов деятельности.
Распространено мнение, что управлять фобией невозможно. Однако специалисты уверяют, что побороть панический страх реально, особенно когда он еще пребывает на стадии зарождения. И соглашаются: чем больше времени человек живет с фобией, тем тяжелее помочь ему.
В наши дни специалисты много внимания уделяют изучению причин возникновения разных фобий. Большинство исследователей признают, что обычно за фобиями стоят глубинные причины.
Существуют основные факторы, которые провоцируют фобии:
- Биологические и генетические причины. К первым можно отнести людей с врожденным сниженным синтезом гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) – нейротрансмиттера, который оказывает успокаивающее воздействие. Также воздействия некоторых лекарственных препаратов, психоактивных веществ, хронический стресс. Генетически обусловленные фобии встречаются в семьях, где один из родителей страдает от болезненного страха и проецирует его на ребенка. Но нельзя с точностью утверждать, что больше влияет на появление фобии – генетическая предрасположенность или наблюдение за поведением родителей.
- Социальные причины. Шокирующие внешние воздействия, перенесенные в детском и подростковом возрасте формируют фобии у взрослых. Например, ребенка (ради шутки) закрыли в шкаф другие дети и оставили там надолго. У взрослого может сформироваться клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства). Сюда относятся пережитые укусы животных, насекомых, потеря в толпе, угроза утопления, падение с высоты и т.д.
- Психологические причины. Когда вроде бы и не было психотравмирующей ситуации, а фобия есть. В таком случае причины скрыты в подсознании. Возможно, это неверно истолкованные слова и действия, эмоциональное и физическое насилие, которое наблюдалось по отношению к человеку.
- Опыт человечества – боязнь огня, грозы, воды, рептилий и т.д.
10 шагов к избавлению от аквафобии
Через эти 10 шагов можно преодолеть свой страх, но даже если в какой-то момент процесс застопорится, это нормально.
Каковы границы?
Стоит входить в воду только в том случае, если ты умеешь безопасно плавать и чувствуешь себя хорошо. Никогда не на полный или пустой желудок. И не стоит переоценивать свою физическую форму. Постепенно увеличивай продолжительность пребывания в воде и не перенапрягай себя.
Как ты можешь улучшить свою технику плавания?
Ты можешь быстро улучшить свою технику плавания с помощью тренировок под руководством обученных инструкторов. Правильная техника избавит от неуверенности и вселит уверенность в своих силах.
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Достаточно ли ты знаешь воду?
Узнай об особенностях, таких как опасные места, течения, судоходство, заповедники или запреты. Чем больше ты знаешь о воде, тем легче её воспринимаешь.
Не плавай в одиночестве.
Никогда не заходите в воду в одиночестве, лучше сообщи своему спутнику о страхах и неуверенности. Мало того, что ты лучше защищена, товарищи по плаванию также будут хорошо подготовлены. Это позволяет им реагировать быстрее и конкретнее и при необходимости помогать.
Сначала плавай у берега, это обеспечит безопасность.
Прежде, чем отправиться в глубокую воду, наберись опыта и обрети уверенность в тех местах, где ты можешь стоять.
Так ты сможешь сохранить перспективу.
Вода отражает солнце больше, чем ты думаешь. Поэтому используйте затемненные очки для плавания, чтобы не терять ориентацию из-за солнечных лучей. Они также защищают глаза от грязи и мутной воды.
Как ориентироваться?
Деревья, башни, флаги или аналогичные выступающие точки, так называемые ориентиры, могут помочь сориентироваться в воде и не потерять уверенность.
Фото автора Khoa Võ: Pexels
Местный прогноз погоды.
Узнай о погоде, волнах, течениях и направлении ветра. Во время грозы и сильного течения находиться в воде очень опасно.
Соблюдай особую осторожность при купании в море: приливы могут вызывать непредсказуемые течения. Поэтому лучше купаться на контролируемых участках пляжа
Круг или надувной матрац дадут чувство безопасности.
Таким образом, ты больше не сосредотачиваешься на страхе, а на прекрасном опыте пребывания в воде и продолжаешь бороться с фобией.
Развлекайся.
Пребывание в воде должно доставлять удовольствие. Так что не слишком дави на себя и доверяй своим чувствам. Если ощущаешь себя некомфортно, иди или плыви к берегу!
Конечно, эти шаги помогут только в том случае, когда аквафобия проявляется в достаточно слабой форме. Если же паника мешает жить, лучше обратиться к специалистам и вместе с ними найти первопричину.
Причины страха перед водой
Причиной гидрофобии чаще всего является психотравма. Это может быть неприятное событие, которое произошло в дождливую погоду. Часто гидрофобия возникает у людей, которые при тех или иных обстоятельствах тонули, проваливались под лед. Фобия воды бывает связана с медицинскими манипуляциями, где присутствует вода: клизма, инъекции. Если клизма доставила боль, в другой раз даже ее вид вызовет у ребенка приступ паники: аблютофобия.
Когда люди становились свидетелями того, как тонут другие, как кого-то топят — это тоже становится причинами возникновения аквафобии. Любые негативные события, которые происходят в воде, вызывают ассоциацию с ней.
Пример. Девушку пытались утопить. Она боится воды, не купается нигде, кроме душа. Страх лишён логики, поскольку иррационален. Вода не несёт угрозы, это человек пытался ей навредить. Но именно воды теперь боится девушка. Может спокойно смотреть на своего недоброжелателя, а вот к воде и близко не подходит. Такова особенность работы психики.
В психологической практике бывали случаи, когда человек, захлебнувшись, стал бояться воды в кружке. При этом спокойно купается в море. Теоретически, даже если девушка разорвет отношения с парнем во время купания в реке, это может спровоцировать у него гидрофобию.
Непсихологическая причина возникновения фобии
Гидрофобия также является признаком смертельно опасного заболевания — бешенства. Часто так проверяют животных, которые заболели: пьет воду, значит, не бешенство.
Водобоязнь при бешенстве возникает при поражении мозга вирусом. Она имеет такую силу, что человека начинает трясти, если он находится вблизи стакана с водой или видит каплю на столе. Начинаются судороги, паника. Больных бешенством изолируют, держат в комнатах, где нет даже отопительных труб. Звук воды тоже может спровоцировать такую реакцию.
Помните! Бешенство неизлечимо. Оно возникает при контакте с больных животным. Вероятнее — при контакте с его кровью или укусе
Если вас укусило животное — не важно, лиса, кролик или домашняя кошка, необходимо обратиться в больницу. На это есть всего несколько дней
Симптомы
Такая фобия как боязнь воды не причиняет особых неудобств. Несмотря на это, страдает качество жизни человека. Например, мужчина вместе с друзьями не может поехать в баню, или семья не выезжает в сезон отпусков на море.
Прогулки возле водоемов также запрещены для таких людей. У них могут начинаться панические атаки. Катание на лодке вызывает как минимум плохое настроение. В некоторых случаях страх становится настолько сильным, что у человека учащается дыхание и пульс, он начинает краснеть, расширяются зрачки. Иногда кажется, что останавливается сердце. При развитии фобии, признаки начинают все более ярко проявляться.
У заболевания существуют следующие симптомы:
- повышенная нервозность;
- головокружение;
- дрожь и озноб;
- обильное потоотделение;
- состояние близкое к обмороку.
Кроме того, человек может терять самоконтроль, у него появляется повышенная нервозность. При гидрофобии напрягаются мышцы, есть первые признаки тошноты.
Симптомы фобий
Диагноз «фобии» психиатры устанавливают при постоянном появлении отчетливого страха в следующих ситуациях или избегания их:
- нахождения в публичном месте, толпе;
- путешествия в одиночку;
- передвижения вне дома.
Он должен хотя бы в одном случае быть представлен одновременно не менее двумя нижеперечисленными симптомами:
- учащенным или сильным сердцебиением;
- потливостью;
- тремором (дрожанием);
- сухостью во рту, возникшей не вследствие обезвоживания или приема лекарственных средств.
В случае развития фобии могут возникать симптомы, которые относятся к телу:
- боль или дискомфорт за грудиной;
- удушье;
- тошнота;
- жжение в подложечной области.
У людей, страдающих фобиями, страх сопровождается головокружением, обморочными состояниями, неустойчивостью. Человек может утратить связь с реальностью. У него возникает страх смерти, сумасшествия, потери контроля. Появляется чувство озноба, приливы, ощущение покалывания, онемения участка тела.
Фобии могут сопровождаться паническими атаками.
Страх воды
Существует множество психологических теорий, пытающихся разгадать загадку того, как может развиваться аквафобия
Защитники этой формы поведения подчеркивают важность классической обусловленности. Люди учатся бояться воды, потому что привыкли ассоциировать ее с опасностями
Как переборола страх воды и улучшила технику плавания в разы?
У ребенка может развиться боязнь такого рода, когда он регулярно наблюдает и перенимает поведение родителей, которые с иррациональным страхом реагируют на вид воды (например, если малышу постоянно повторяют: «Не ходи в реку/море/озеро/бассейн, иначе ты утонешь»).
Получение детской травмы также может способствовать развитию аквафобии
Например, у ребенка, который не умеет плавать, но однажды он упал в глубокую воду, может развиться панический страх перед разными водоемами (озером, рекой, бассейном и т.д.) Поскольку со временем аквафобия может усилиться, важно, чтобы заболевание вылечил специалист
Какое лечение необходимо при укусах собаки?
При укусах собаки проводится терапия, направленная на предотвращение бешенства.
Если на вас напало животное, то необходимо самостоятельно сразу же начать местное лечение. Лечение бешенства от укуса собаки заключается в промывании раны 20-процентным мыльным раствором, перекисью водорода или хлоргексидином. Это приведет к частичной нейтрализации вируса бешенства и снизит риск развития бактериальной инфекции.
Не старайтесь сразу же остановить кровь из раны, вместе с ней вымывается слюна животного.
Кожа вокруг раны обрабатывается антисептическим раствором, накладывается стерильная повязка.
Затем необходимо пострадавшего отправить в травмпункт для проведения экстренных мер по профилактике бешенства и столбняка.
Для предотвращения нагноения раны врачи-травматологи в течение 5-10 дней могут назначить антибиотики.
При повреждении нервов, сосудов и сухожилий может быть проведено хирургическое лечение с целью восстановления их целостности. При обширных ранах мягких тканей могут понадобиться пластические операции с пересадкой кожи.
Кроме того, проводятся пассивная иммунизация с помощью человеческого антирабического иммуноглобулина, а также введение антирабической вакцины для восстановления активного иммунитета.
Человеческий антирабический иммуноглобулин может вводиться однократно (частично путем обкалывания места укуса, частично внутримышечно).
Антирабическая вакцина (т.е. прививка от бешенства) вводится глубоко под кожу на 1, 3, 7, 14, 30, 90 день.
Травмпункт в клинике «МедикСити» работает каждый день с 9.00 до 21.00. Наши врачи-травматологи применяют все необходимые методы диагностики и лечения повреждений и травм — МРТ, рентген, УЗИ и др.
Будьте здоровы с клиникой «МедикСити»!
Материал подготовлен при участии специалиста:
Прогноз и профилактика
У каждого пациента болезнь протекает по-разному. Прогноз при эпилепсии зависит от ряда факторов, среди которых:
- вид эпилепсии;
- возраст в начале заболевания;
- частота эпилептических припадков;
- выраженность сопутствующих психических расстройств;
- реакция организма на применяемую терапию;
- другие факторы.
Специфической профилактики в отношении эпилепсии не разработано. Минимизировать риск развития заболевания можно, если устранить факторы приобретенной эпилепсии. Это своевременное лечение и профилактика инфекций, избегание травм мозга и здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек (в том числе исключение алкоголя) сокращают риски развития неврологических нарушений в старости (это справедливо и для эпилепсии).
Эпилепсия и беременность
Эпилептические приступы на фоне беременности чреваты серьезными последствиями как для матери, так и плода. Существенно повышается риск прерывания беременности, родовых травм или нарушения внутриутробного развития плода.
Однако это вовсе не значит, что женщинам с эпилепсией противопоказана беременность. Готовиться к ней лучше под контролем опытного врача. Зачатие нужно планировать на фоне стойкой ремиссии, когда симптомов эпилепсии нет уже 1-2 года.
На первом триместре беременности врач посоветует принимать фолиевую кислоту. Это нужно для снижения риска аномального развития плода.
Беременные женщины с эпилепсией в анамнезе должны регулярно проходить предписанные врачом исследования и контролировать свое состояние.
Если женщине с эпилепсией тяжело достигнуть стойкой ремиссии, то зачатие нежелательно.
Гипнотерапия от водной фобии
С помощью гипноза обычно легко избавиться от страха перед водой. В начале терапии проводится подробное обсуждение анамнеза, в котором, помимо прочего, определяются цели терапии и укрепляется доверие между пациентом и терапевтом.
Гипнотерапия преследует методы противостояния, которые будут использоваться в поведенческой терапии. Согласно девизу: «Вода – лучшая терапия от страха перед водой».
Гидрофобный пациент – в условиях безопасной терапии – сталкивается с пугающей ситуацией в воображении и описывает чувства, которые он испытывает. Их можно классифицировать по шкале, чтобы изменения было легко понять.
На этом этапе можно действовать следующим образом:
Терпеть страх
И поведенческая терапия, и некоторые школы гипноза рассматривают стойкий страх как важный аспект лечения, поскольку в повседневной жизни следует всеми средствами избегать ситуаций, его вызывающих. Благодаря этой стойкости чувство со временем уменьшается, что также можно просчитать.
Мост к первопричине страха
Подсознание с его неограниченными возможностями знает, что вызывает страх, и с помощью гипноза можно определить эту более раннюю ситуацию. Дело здесь в том, чтобы переоценить это причинное событие. Если ситуация больше не вызывает у ребенка страха, потому что он может ее понять и классифицировать, фобия обычно преодолевается и в более поздних ситуациях. Эта так называемая регрессия часто происходит сама по себе.
Фото автора Kenneth Gorzal Surillo: Pexels
Беспокойство как приобретенное поведение
Страхам можно научиться или принять их. Дети видят в своих родителях образцы для подражания, поэтому неудивительно, что они также копируют страх перед водой, плавание или панические реакции своих гидрофобных родителей. Американские ученые с помощью сканирования мозга выяснили, что для мозга не имеет значения, боится ли человек объекта или ситуации, или наблюдает за другим человеком в пугающей ситуации.
Однако даже в быту можно попробовать преодолеть свой страх.